BB PRO Marko Savolainen

[Mike]

Nää seurapiiri jutut on varmaan jo taputeltu, mut puhutaan legacysta eli treenaaks kukaan Maken 2x6 systeemillä? Siis muutama rankka 2x6 eri kulmista lihasryhmälle ja thats it. Makella aika paljon youtubessa videota kans hyvin perushommista, siis todella hyviä noi Ari Uusitalo hommat informatiivisia ja sitten kun käy ettimässä vanhemmista niin tulee kaikennäköstä eri huipputason valmentajien kanssa. Todella mielenkiintosia juttuja, kuten esim. se tyyppi joka laitteita ja vempaimia suunnitteli saleille. Omissa mikki hiiri treeneissä huomannu että tossa 2x6 jutussa on taikaa. Ja mitä Mike puhuu täällä, niin on mun mielestä ihan prikulleen samaa mitä Make puhuu, siis sen suhteen et miten tuloksia tulee. Täysillä lihas loppuun. Mike ei sano 2x6 bodauksessa, vaan et lihas loppuun niinku Makekin sanoo, mut Make tosiaan teki ne niillä 2x6 sarjoilla. Ja Mikellä toi penkki 2x6 juttu, hämmentävän paljon yhtäläisyyttä!

Se mun mainostama 2x6 on painoprogressio, eikä siinä tehdä mitenkään failureen kuin hyvin harvoin. Muutoin kyllä kannatan lihaksen ajamista loppuun kuten Dorian Yates jne. Ja sen voi tehdä monella tapaa.

 

[maltsu]

Se mun mainostama 2x6 on painoprogressio, eikä siinä tehdä mitenkään failureen kuin hyvin harvoin. Muutoin kyllä kannatan lihaksen ajamista loppuun kuten Dorian Yates jne. Ja sen voi tehdä monella tapaa.

Juu. Aloin vähän niinku vahingossa vetämään leukoja tolla. Kun tajusin et hetkinen mähän teen 2x6 systeemiä, niin oon nyt pitänyt siitä kiinni ja toistaseks toiminu kuin junan vessa. Aloin nyt penkissä tekemään samaa.
Toi loppuunajamisjuttu on kyllä mielenkiintoinen. Hokasin että "proffien" jutut löytyy todella paljon laajemmin ja yksityiskohtaisemmin Juggernautin videoilta. Laji on tosin powerlifting, ei bodybuilding. Voimannostossa, siinä että yrittää kehittyä liikkeessä, on varmasti eri lainalaisuudet kuin puhtaasti lihaksen kasvattamisessa.
Maken 2x6 tais olla aika lailla voimabodauksen huipentuma, äärimmäisellä kuormalla ajettiin se lihas loppuun.

 

[Jyppilä]

Onko Markoo salilla näkynyt Oulussa vai onko palannut spurgun elämään ???

 

[Deleted member 122304]

Onko Markoo salilla näkynyt Oulussa vai onko palannut spurgun elämään ???

Pakko olla spurguilemassa koska insta ollut hiljainen.

 

[Huippu]

Pakko olla spurguilemassa koska insta ollut hiljainen.

Tai jos puhelimesta on vaan akku loppu.

 

[Shah]

Facessa just näin paripäivää sit, kun kaveriks oli lisätty ties mitä nistejä ja elämän korkeimman koulun käyneitä todellisia maistereita.

Tais tehä Make Vaillantit... taino ihan perinteiset Savolaiset mitä tässä totuttu näkemään.

 

[Jukka Rahikainen]

Joka helvetin kuukausi toistuva asia..

Eikai tämä sama juupas eipäs paskajankutus ala taas? Peruspertit jakamassa tietoutta muiden elämästä

 

[unnamedz]

:(

 

[Danny D]

Surullisen kuuloinen ääni ja lookkikaan ei kauhean freesiltä valitettavasti näytä..

 

[Grabbag]

Ei tuosta kyllä selviä mitään muuta kuin se että ei ole yhtä iso kuin ennen.

 

[Immortality]

Ei tuosta kyllä selviä mitään muuta kuin se että ei ole yhtä iso kuin ennen.

Ihmettelen silti, miten voi olla noin paljo lihasta edelleenkin.

 

[kukkovesa]

Surullisen kuuloinen ääni ja lookkikaan ei kauhean freesiltä valitettavasti näytä..

Mutta sen sijaan Marko on kunnossa.

 

[albertto]

Ihmettelen silti, miten voi olla noin paljo lihasta edelleenkin.

Komppaan.. kun ottaa miehen olotilat lähihistoriasta huomioon, niin lihaa näyttäis selässä ainakin olevan todella Paljon!

 

[Immortality]

Komppaan.. kun ottaa miehen olotilat lähihistoriasta huomioon, niin lihaa näyttäis selässä ainakin olevan todella Paljon!

20 vuoteen ei ole Marko kunnolla pystynyt treenaamaan kunnolla ja 10 vuoteen syömään proteiinia tarpeeksi, lääkkeistä puhumattakaan. Ehkä tämä on niitä oikein bodarin ja wannaben eroja.

 

[SUPERMASSA]

Moro!
Toodella pitkästä aikaa piti tulla ihan itse käymään Pakkiksella Ja tietty tulin postaamaan kuvan nykykunnosta Eli treenattu ei juurikaan olla jne. Mutta kun niitä pohjia on hakattu aika huolella, niin ei sitä nyt ihan maratoonarilta vielä näytä Kaikkea hyvää kaikille!

 

[SUPERMASSA]

Niin ja paino 100,1 kg

 

[AestheticEra]

Kiva, meinaatko viel käydä salilla?

 

[Iso_Timo]

Hienoa nähdä supermassa kirjoittelemassa täällä pitkästä aikaa! Lihasta todellakin näyttää olevan yhä vaikka kuinka huolimatta vaikeista olosuhteistä lähiaikoina

 

[A-powerzone]

Marko,any statements parin valkoisen bodarin tuoreeseen poistumiseen hiippakunnasta.Tarkoitan Dallasia ja Pianaa.

 

[SUPERMASSA]

Marko,any statements parin valkoisen bodarin tuoreeseen poistumiseen hiippakunnasta.Tarkoitan Dallasia ja Pianaa.

En ole perehtynyt kunnolla kumpaankaan tapaukseen. Todella ikäviä asioita ja voimia heidän läheisilleen. Kerran Fibossa Pianan tapasin ja oli ystävällisen oloinen kaveri.

Kiva, meinaatko viel käydä salilla?

Kyllä tarkoitus aloittaa käymään.

Hienoa nähdä supermassa kirjoittelemassa täällä pitkästä aikaa! Lihasta todellakin näyttää olevan yhä vaikka kuinka huolimatta vaikeista olosuhteistä lähiaikoina

Kiitos!