Näin itsekin muistelin sumuisesti (ja tulostahan tuli!). Olisi mukavaa saada Markon tämän päivän mietteitä asiasta
Tosiaan menin lupautumaan Arto Nybergin ohjelmaan tulevana sunnuntaina. Itselle nuo haastattelut on siinä mielessä helppoa, kun ei oikeastaan voi tulla kysymyksiä, mitä ei olisi jo joskus kysytty js kaikki on jo paljastettu. Tehdään reissunpäällä myös videoblogeja, niin kerron niissä hieman omista treenijutuista. Mikellä ja Peterillä on paljon samoja ajatuksia, kuin itselläkin treeneistä. On tosin yksi asia, mikä poikkeaa aika lailla ja se on voluumi ja treenifrekvenssi. Soitin Myös Rännälän Jarille ja sovimme maanantaiksi tapaamisen. Muistellaan vähän vanhoja ja kysellään Jarin mielipiteitä treeneistä lähinna, että mikä se nyt on se paras metodi treenata Jos Jarille teillä kysymyksiä, niin laittakaa tänne: marko.a.savolainen@gmail.com Ensi viikolla tulee.
! 3. 90- luvulla toimivat lääkkeet sitä sai mitä tilas ainakin yleensä/reseptorit otti vastaan kaikki mitä annettiin. 4. Äärimmäisen kovat ja markolle sopivat treenit (ei välttämättä kaikille sovi). 5. Uhrautuminen ylipäätään ei alkoholia/tupakkaa kaikki turha kulutus pois. Tylsää mutta tehokasta. Hyvää jatkoa markolle ja muille body munkeille.
Markon kehityksestä...1. Juniorina painia/taekwondoa taustalla +muut liikunnat siellä on lihas kalvot venytelty ;) 2. Äärimmäinen himo kehittyä ja palo treeniä/kehonrakennusta kohtaan. 3. Ei työpaikkaa (silloin) ei tarvinnu miettiä wlogeja ja metodeja tai seuraavaa työpäivää eikä kävellä portaita
Tuli muuten ne geenitestien tulokset, mitkä minulta otettiin otettiin Expossa. Oli aika yllättävä ;)
