BB PRO Marko Savolainen

Itseä kiinnostaisi kuulla Markon mielipide mikä on järkevin tapa hankkia lihaksia jos tavoite on olla vaikka 3 vuoden päästä yhtä kireässä kunnossa mutta 10 kiloa painavampi. Kannattaako bulkata ja diettailla painoa edes takas ja kuinka usein vai pyrkiä pysymään suht kireänä koko ajan diettaamaan sitten 3 vuoden päästä vasta? Muutenkin tuollaisesta pitkän matkan taivaltamisesta tässä bodyhommassa olisi kiva kuulla, sillä oletuksella ettei ole mitään kisoja yms. välikoitoksia sekoittamassa pakkaa.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Itseäni kiinnostaisi kuulla näistä jo käsitellyistä ja käsiteltävistä ravintolisistä niiden puhtaus.
Eli varsinkin keliaakikkona gluteenittomuus ja toisena tuo laktoosittomuus.
Tämä ei siis itelläni ole muoti villitys, vaan loppu iän autoimmuuni sairaus, josta koituu ongelmia tavotteelliselle treenaamiselle ravinnon suhteen ja lisä ravinteiden suhteen. (V..tuttaa ostaa esim. 4kg pönikkä palkkaria tai heraa tai jotain hiilaria, vain huomatakseen ettei valmistus linjasto/prosessi/tuotteen ravintolähteet ollutkaan keliaakikolle puhtaat).
 
SUPERMASSA sanoi:
Ihan piakkoin pitäs olla valmis. Vähän oli nihkeä aihe hiilarit, mutta saatiin nyt sentään jotain siitäkin irti :) Seuraavaksi voisi ottaa palautusjuomat ja myös kreatiinir, vitamiinit yms. tulee.. Olisiko teillä heittää ehdotuksia? Mistä te yleensäkin haluaisitte blogissa kuulla. Itse elänyt 26 v tätä bodilaiffia lähes 24/7 niin kaikesta on kokemusta :)
Click to expand...

Kevään kisoista jotain ennakkoa tai jälkiraporttia, itse niin uus lajin seuraaja et mukava kuulla ammattilaisen mielipide kisaajista :)
 
Jannuv sanoi:
Itseäni kiinnostaisi kuulla näistä jo käsitellyistä ja käsiteltävistä ravintolisistä niiden puhtaus.
Eli varsinkin keliaakikkona gluteenittomuus ja toisena tuo laktoosittomuus.
Tämä ei siis itelläni ole muoti villitys, vaan loppu iän autoimmuuni sairaus, josta koituu ongelmia tavotteelliselle treenaamiselle ravinnon suhteen ja lisä ravinteiden suhteen. (V..tuttaa ostaa esim. 4kg pönikkä palkkaria tai heraa tai jotain hiilaria, vain huomatakseen ettei valmistus linjasto/prosessi/tuotteen ravintolähteet ollutkaan keliaakikolle puhtaat).
Click to expand...

Hyviä ideoita kiitos! Ja mainos perään :)
received_m_mid_1395750709948_7fa90785a17111b547_0.jpg
 
Noissa videoissa voisi käsitellä myös lepoa ja lepopäivien ravintoa. Lisäravinteita yms myöten. Treenin ympärillä tapahtuva ravitsemus on toki erityisen tärkeää, mutta levossahan sitä kuitenkin kasvetaan. Olisi siis todella mielenkiintoista saada näkökulma tähän asiaan.
 
jamppax sanoi:
Itseä kiinnostaisi kuulla Markon mielipide mikä on järkevin tapa hankkia lihaksia jos tavoite on olla vaikka 3 vuoden päästä yhtä kireässä kunnossa mutta 10 kiloa painavampi. Kannattaako bulkata ja diettailla painoa edes takas ja kuinka usein vai pyrkiä pysymään suht kireänä koko ajan diettaamaan sitten 3 vuoden päästä vasta? Muutenkin tuollaisesta pitkän matkan taivaltamisesta tässä bodyhommassa olisi kiva kuulla, sillä oletuksella ettei ole mitään kisoja yms. välikoitoksia sekoittamassa pakkaa.
Click to expand...

Itellä tuli mieleen kans, että saisko tästä tiede vs käytäntö pätkääkin aikaseks? Bulkki vs kulutuksen mukaan syöminen tms.? Jos ei niin tosiaan kiinnostaa varmaan monia markon mielipiteet bulkkauksesta ja sen toteututtamisesta, jopa optimoinnista :D . Naturaalinäkökulman voisi kuvitella olevan mielekiintonen tässä, kun oletettavasti laiharil palaa helpommi tahkottua lihaa... Ja tosiaan se pitkän ajan näkökulma on tässä se merkityksellisin...
 
Kiitos Markolle ja Ansille taas hyvästä videosta! uutta videota taas kuumeisesti odotellaan =)
Mielellään sitä aina oppii uusia juttuja ja imee uutta tietoa
 
havaiji sanoi:
Kiitos Markolle ja Ansille taas hyvästä videosta! uutta videota taas kuumeisesti odotellaan =)
Mielellään sitä aina oppii uusia juttuja ja imee uutta tietoa
Click to expand...

Eipä mitään :) Mielellään sitä jakaa tietoa, niin ei kaikkien tarvitse ainakaan kaikkia asioita kantapään kautta oppia. Säästyy vaivaa ja rahaa. Se miksi paasaan aina tuosta rahasta, niin tiedän, että suurin osa lisäravinteiden käyttäjiä ei ole mitään kroisoksia. Sillon ne vähäiset eurot, mitä on vara laittaa lisäravinteisiin täytyy käyttää viisaasti jotta saataisiin mahdollisimman suuri hyöty.
 
Onhan tuo silkaa tyhmyyttä maksaa kilosta vitargoa 30e. Taitaapi saada makuunista irtokarkkia samaan hintaan 2 kiloa ja ei jää "lillumaan" mahaan ja onpahan prkl hyvänmakuista + yhtä paljon kasvaa lihakset!

ja kiiitokset videoista, mukavahan näitä on katsoa.
 
ilkka_83_ sanoi:
Onhan tuo silkaa tyhmyyttä maksaa kilosta vitargoa 30e. Taitaapi saada makuunista irtokarkkia samaan hintaan 2 kiloa ja ei jää "lillumaan" mahaan ja onpahan prkl hyvänmakuista + yhtä paljon kasvaa lihakset!

ja kiiitokset videoista, mukavahan näitä on katsoa.
Click to expand...

17€/kg ite maksan ja sekin on reilusti liikaa, mutta tosi nopeasti imeytyvää tavaraa, intrassa ihan ylivoimaista.
 
SUPERMASSA sanoi:
Ihan piakkoin pitäs olla valmis. Vähän oli nihkeä aihe hiilarit, mutta saatiin nyt sentään jotain siitäkin irti :) Seuraavaksi voisi ottaa palautusjuomat ja myös kreatiinir, vitamiinit yms. tulee.. Olisiko teillä heittää ehdotuksia? Mistä te yleensäkin haluaisitte blogissa kuulla. Itse elänyt 26 v tätä bodilaiffia lähes 24/7 niin kaikesta on kokemusta :)
Click to expand...

Se lääkkeistä avaaminen pro ympyröissä kiinnostaisi kovasti. Sinua kun ei ole sopimuksilla vaiennettu hiljaiseksi. Tämä on kerrassaan ainutlaatuinen tilaisuus. Ei taida montaa miestä noissa piireissä olla joka voisi sanoa samaa.
Se voi kuulostaa vieraalta monelle, mutta realismia on se, että suurella osaa junnuista ei ole minkäänlaista käsitystä miten kaukana luonnollisesti saavutettavasta fysiikasta ne bodylehtien tyypilliset kuvat lähes kautaaltaan ovat. Pistäisit omaa näkemystä asian tiimoilta mukaan.

Miten hurjia määriä, minkälaista touhua, mitä jäi käteen ym.. Saattaisi olla monelle nuorelle ja vähän vanhemmallekin silmiä avartava kokemus :david:

Ja ei ole tarkoitus aloittaa mitää roinasta paasaamista vaan ihan reilusti selventää että mitä se vaatii jos tiettyyn fysikkaan tähtää.

PS: Aki mukaan!
 
Täytyy kyllä antaa ääni tälle lääkkeiden käytön avaamiselle. Mielenkiintoinen aihepiiri josta vähemmän pääsee kuulemaan suoria totuuksia ja Markon kokemuksen kautta aiheeseen löytyy varmasti paljon mielenkiintosta sekä informatiivista sisältöä tarjottavaks.
 
Hiilari videon perusteella menee kyllä monta juttua mietittäväks, että miten sitä jatkossa sijottais noi hiilarit reeniin ja reenin ympärille. Kiitos tästä molemmille!
 
Back
Ylös Bottom