A-fitness
Banned
- Liittynyt
- 26.12.2012
- Viestejä
- 473
MMikä tuota Savolaista oikein vaivaa??, se kun on tommosia isoja patteja ja muhkuroita täynnä koko ukko :D
BB PRO Marko Savolainen
- Keskustelun aloittaja Force
- Aloitettu
MMikä tuota Savolaista oikein vaivaa??, se kun on tommosia isoja patteja ja muhkuroita täynnä koko ukko :D
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 27.12.2003
- Viestejä
- 8 275
Ööh... Kuka ei tykkää savolaisesta?
mike ;)
Onko kukaan koskaan kertonut sulle, että välilyönti tulee pisteen ja pilkun jälkeen, ei ennen niitä? :D
- Liittynyt
- 11.12.2011
- Viestejä
- 1 544
Asiallinen väkivaltaparta :D
A-fitness
Banned
- Liittynyt
- 26.12.2012
- Viestejä
- 473
Mitäs Marko on mieltä tästä ukkelista??? http://www.pakkotoisto.com/kilpailijat-ja-bodyjuorut/114163-rami-alsubie/
- Liittynyt
- 30.8.2005
- Viestejä
- 2 668
Onhan tuo aikamoinen köntti
Mutta lavalla muiden seassa, vasta nähdään todellinen kunto. Joissain kuvissa varsinkin pakara/takareisi näyttäs vielä pehmeältä. Myös vyötärö näyttää kuvissa hyvälle. Se pääseekö tarpeeksi kuivaksi nähdään kohta.
- Liittynyt
- 30.8.2005
- Viestejä
- 2 668
Alexeyta on tullut seurattua siitä lähtien, kuin kaverista alkoi tulla materiaalia. On kehittynyt huimaa vauhtia, mutta se viimeinen kireys kisoissa on jäänyt saavuttamatta. Mistä se sitten johtuu? Onko kemiapuoli väärä ennen kisoja, vai eikö ole vielä löytynyt oikeanlaisia viimeistelyjä? Toisaalta näyttää, että siellä olisi myös monesti ollut vielä ylimääräistä poltettavaakin ihan perusdieetillä.
Yläkropassa ei juurikaan puutteita ole, mutta jalat ovat hieman "pökkelömäiset" eli kunnon sviipit puuttuu, ja tietenkin pohkeissa saisi olla myös kokoa lisää.
Olen miettynyt, että kannaisiko Lesun vetästä 212 lbs sarjaan, sitten olisi varmaan tiukka ja todella kova paketti tuohon sarjaan.
Mutta kaikin puolin potentiaalinen kaveri ja vielä tosi nuorikin. Hieonoa myös se, että kaveri näyttäisi aloittavan ammattilaisuuden juurikin Suomen kisasta.
- Liittynyt
- 30.8.2005
- Viestejä
- 2 668
Tänään illalla kuvataan ja kerron siinä nykyisisistä treeneistä ja ruokailuista. Ja jos jotain kysyttävää tuohon videolle, niin laittakaa kysymyksiä.
- Liittynyt
- 12.8.2005
- Viestejä
- 428
Hei Marko, Kuinka kilpirauhas asiat etenee?
Oletko kuullut viimeiset uutiset kilpirauhas lääkkeiden tilanteesta. Ongelmaa ei tule jos syö pelkkää tyroxiinia mutta jos tarvitseekin t3/eläinperäistä. Valvira on nimittäin päättänyt yrittää ottaa osalta lääkäreitä (jotka näitä ylipäätänsä määrää) näiden valmisteiden määräämisoikeudet pois.
Oletko kuullut viimeiset uutiset kilpirauhas lääkkeiden tilanteesta. Ongelmaa ei tule jos syö pelkkää tyroxiinia mutta jos tarvitseekin t3/eläinperäistä. Valvira on nimittäin päättänyt yrittää ottaa osalta lääkäreitä (jotka näitä ylipäätänsä määrää) näiden valmisteiden määräämisoikeudet pois.
- Liittynyt
- 29.4.2013
- Viestejä
- 3
Muutama kysymys Markolle.
Kuinka paljon hiilihydraatteja kannattaa lisätä viikossa VHH dieetin jälkeen, ettei pääsisi pahasti rasvaa kertymään?
Vähän niinkun sama asia, että paljonko painoa kannattaa antaa viikossa tulla dieetin jälkeen?
Miten kannattaa treenata pitkän dieetin jälkeen eli kannattako esim. ensimmäinen viikko vetää vähän köykäisemmin?
Kuinka paljon hiilihydraatteja kannattaa lisätä viikossa VHH dieetin jälkeen, ettei pääsisi pahasti rasvaa kertymään?
Vähän niinkun sama asia, että paljonko painoa kannattaa antaa viikossa tulla dieetin jälkeen?
Miten kannattaa treenata pitkän dieetin jälkeen eli kannattako esim. ensimmäinen viikko vetää vähän köykäisemmin?
- Liittynyt
- 5.4.2006
- Viestejä
- 5 727
- Ikä
- 45
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Eikö Marko sulla pelaa rasvanpoltto suht korkealla vakiohiilarimäärällä vai onko tuo määrien muuttaminen vain varotoimi aineenvaihdunnan mahdollisen hiipumisen varalle?
