"Ensimmäisessä kolmen päivän kierrossa sarjamäärät ovat 8-12, toistojen ollessa 6-8. Erikoistekniikoita tähän tulee pudotussarja, pakkotoistoja, rest-pausea ja negatiivisia."
Pieni kehitysehdotus olisi tohon hommaan, että treenejä saatais jonkunnäkösellä kameralla kuvattua tiivistetysti. En usko, että olisin ainoa joka noita kattelis.:D
videot ois hyvä lisä tosiaan ainakin sillointällöin ja varsinkin silloin jos on jokin hieman spesiaalimpi liike kyseessä. esim tuo video oli hyvä jossa make tekee ristitaljassa takaolkapäitä, on erinomainen liike. itse oon siitä asti tehny takaolille tuota liikettä kun sen näin. tuossa siis otetaan naruista kiinni jolloin tuo käsien asento on eri kuin kahvoilla ja tuntuma aivan erillainen. loistava liike, suosittelen. ei voi tehdä väärin ku pitää kädet vain linjassa harteiden kanssa ja kädet suorassa koko liikkeen ajan. homma helpottuu jos laittaa narut molemmille puolille jos salilta löytyy, ei tarvi tuosta pelkästä vaijerista silloin pitää kiinni
Aluksi täytyy kyl sanoo et on make kovassa kunnossa. Mutta näkeehän sen sokeaki et ei oo todellakaan mikään natikka. Turha väittää. Toinen juttu mikä mua ainaski ärsyttää on se että joku luovuttaa munuaisen ja toinen tuhlaa sen sit roinaamalla.:curs: Ei hyvä.
Make on aikanaan saavuttanut jotain mut tää nykyinen hehkutus ja palvonta menee jo liian pitkälle. IMO.