BB PRO Marko Savolainen

Joku konetekniikan insinööri nyt kommentoimaan!!! (Pakko niitä nyt vähintään yksi täällä on olla) Heille tämä on tuttua huttua!!! Vielä parempi jos joku biomekaniikkaan perehtynyt osallistuu. Osaavat kuvitella ihmisenkin tähän johonkin. (Mikä oli se suurin puuttuva muuttuja) Niitä on vähän enkä lue itseäni niihin todellakaan!!! (Ettei kukaan siihen takerru) Ainoastaan kovasti asiasta kiinnostunut.
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Just tuli viesti, että "olenkin ihmetellyt, onko käteni liian lyhyet tähön, kun liike jää vajaaksi" Eli jos kyynäpäät on on tuossa liian ylhäällä (alustassa), niin tanko ottaa monella liian aikaisin otsaan kiinni.
 
Pitäisikö aloittaa jostain yksinkertaisemmasta laitteesta tuo edellä oleva ei kyllä ole helpoimmasta päästä. Jos kiinnostusta niin voin piirtää huomenna yksinkertaisesta scott penkistä/ koneesta vastaavan niin päästään alkuun. Mutta jos tuntuu että asialle ei niin kauheasti kiinnostusta tai innostusta niin en sitten uhraa tälle enempää aikaa päivästäni. 👍🏼😊
 
Pakko kysyä ku ei nyt itelle aukea niin mitä tuossa mega duty treeniohjelmassa tarkottaa jatkettu sarja? Listas on kumminki rp sun muut jo. Se toteutuu tuolla kyykyssä
 
66DF4A1A-7DB2-47B6-AA14-553E9D98DD27.jpeg


Tässä on yksinkertainen scott hauis kääntö. (Tanko tai Kp)
Punaisella on merkattu käsi (vipuvarsi)

Violetit pisteet on akseli (nivelet)

Vaalean sinisellä on merkattu kuormaan kohdistuva voiman suunta (maanvetovoima)

Tumman sinisellä on merkattu momentin varsi (mitta voiman ja akselin /kyynärnivelen/ välillä)

Vihreä kuvastaa kuorman oletettua liikerataa.

Nyt jos seuraatte tuota momentin vartta niin huomaatte että se pitenee ja lyhenee.

Kun momentin varsi on pisimmillään on kuorma raskaimmillaan ja heti kun se alkaa lyhentyä kuorman aiheuttama vastus pienenee.

Ylä asennossa se on akselin (kyynärnivelen) päällä kuormaan kohdistuvan voiman suuntaisesti. Tällöin sen vastus arvo on lähes 0 mikäli voiman suunta ei muutu! Jos jatkat liikettä (vihreällä viivallavielä pidemmällä ojentaja joutuu töihin.

Jotakuinkin näin.
 
Eli jos treenaa forkkuja kuten kaikkia muitakin lihaksia, forkut ovat silloin kaiken keskipiste 🙄? Yhtä hyvin voisin sanoa että ojentajia ja hauiksia treenaavalle kädet ovat kaiken keskipiste. Jo on bodaus mennyt oudoksi kun joka lihaksen tasapuolisesti treenaaminen on outoa.
Sanot sinä, joka esität jo viidettä sivua väitteitä siitä, miten sinä olet oikeassa niiden suhteen, ja kaikki muut väärässä? Toki, kaikkea pitää treenata tasapuolisesti, mutta se grippi nyt vaan on hiukan yliarvostettu juttu, koska on ilmiselvää, että näkemyksesi on värittynyt jonkinlaisen oman illuusion kautta. Totuus = treenaa miten haluat, joku on aina eri mieltä ja tietää paremmin, koska puhutaan pitkälti henkilökohtaisista makuasioista. Kyllä niitä remmejä ja grippereitä saa käyttää, se on ihan sallittua ja fokuksen kannalta suotavaakin. Enemmän protestoisin sitä, että porukka laittaa nostovyö päälle jo pukkarissa, ja käyttää sitä läpi treenin vaikka treenaisi vaan niitä forkkuja. Minä laitan vyön kun maastavedossa tai kyykyssä on ennätysraudat ykkösmaksimiin, muuhun en sitä tarvitse. Paasaanko siitä täällä sivukaupalla? Tehkööt muut mitä näkevät hyväksi, minä teen kuten itse koen olevan hyödyllistä.
 
Sä kun oot prosentti tapaus niin mikä mahdollisuus terveellä alle 40v miehellä joka ei tupakoi tai ole ylipainoinen läskin muodossa on sairastua vakavaan muotoon tai saatikaa kuopata siihen? En ole käytännössä ikinä kipeä muutenkaan, esim kuume tms
Suunnilleen 50 x se prosentti, joka pystyy lukemaan tuollaista aivopierentää joko itkemättä tai nauramatta? Tyydyttikö vastaus? Miten sen voisi tietää, tietämättä esim. paikkakuntaa, toimintatapojasi, tuttavapiiriäsi ts. viitekehystä? Sitä tilannetta, jossa päiväsi perseilet ylimielisen utopiasi vallassa, kuvitellen ettei sinuun vaikuta virus, joka tappaa perusterveitä nuoriakin. Tuohon on vain yksi todellinen vastaus: Vasta historia todistaa miten sinun kävi. Kuten sanoin, jos luottaa tässä asiassa onneensa, niin olisi paras katsoa mihin se ns. onni on tähän mennessä johtanut? Jos kirjoitat tuota mongerrusta miljonäärinä jahdin kannella, ympärillä turkoosin sininen meri, olet luultavasti melko hyvässä asetelmassa taudin suhteen. Jos lähtöasetelma on mikä tahansa muu, olet niiden idioottien armoilla, jotka aktiivisesti laiminlyövät kaikki suojaustoimet, maskit, turvavälit jne.
 
Suunnilleen 50 x se prosentti, joka pystyy lukemaan tuollaista aivopierentää joko itkemättä tai nauramatta? Tyydyttikö vastaus? Miten sen voisi tietää, tietämättä esim. paikkakuntaa, toimintatapojasi, tuttavapiiriäsi ts. viitekehystä? Sitä tilannetta, jossa päiväsi perseilet ylimielisen utopiasi vallassa, kuvitellen ettei sinuun vaikuta virus, joka tappaa perusterveitä nuoriakin. Tuohon on vain yksi todellinen vastaus: Vasta historia todistaa miten sinun kävi. Kuten sanoin, jos luottaa tässä asiassa onneensa, niin olisi paras katsoa mihin se ns. onni on tähän mennessä johtanut? Jos kirjoitat tuota mongerrusta miljonäärinä jahdin kannella, ympärillä turkoosin sininen meri, olet luultavasti melko hyvässä asetelmassa taudin suhteen. Jos lähtöasetelma on mikä tahansa muu, olet niiden idioottien armoilla, jotka aktiivisesti laiminlyövät kaikki suojaustoimet, maskit, turvavälit jne.

Vastaus oli yhtä tyhjän kanssa. Mitä vaikuttaa paikkakunta, toimintatapa tai tuttavapiiri siihen jos sairastun? Kysyin todennäkösyyttä, että jos sairastun niin mikä todennäkösyys on saada vakava muoto tai kuopata siihen? 0,1? 0,01%? Tossa tuli just vastaan esim yks tutun tuttu joka saanu rokotteesta rytmihäiriöitä jotka on kestäny 2,5kk ja loppua ei näy. Sekään ei vissiin ole vakava haitta. Mut ei sotketa tätä ketjua tän enempää. Vastaa tuohon mitä haluat mut älä jää odottamaan et laitan enää mitää seuraavaan liittyen.
 
Viimeksi muokattu:
Sikainflenssapiikki, narkolepsia? :unsure:
Tarkoitat sitä hypetettyä, kuviteltua narkolepsia epidemiaa, joka koski maailmanlaajuisesti jopa noin muutamaa tuhatta? henkilöä, ja jota esiintyi myös siellä, missä käytössä oli eri rokote tai ei rokotettu lainkaan? Sitä narkolepsiaa ajattelit käyttää keppihevosena? Sitä, jonka aiheutti viruksen proteiini, jota oli sekä viruksessa, että rokotteessa tms.? Pandremix rokotteesta tehtiin suomessa 253 vakavaa haittailmoitusta. rokotteita jaettiin 2,76 miljoonaa annosta, eli noin 0.009% rokotetuista sai niistä tämä vakavan haittavaikutuksen, mukaan lukien oletetun narkolepsian. 0.09% on merkittävä luku?
 
Kaikki tarttunut tuohon yhteen lauseeseen. Asiaa Arska puhuu, jos ymmärtää mitä se tarkoittaa. No Arska ei tarvi jotain Redconia.
Aivan samaa mieltä Arskan kanssa: Yksilön oikeudet eivät oikeuta yksilöä esim. levittämään tartuntaa, koska niillä muilla yksilöillä on myös oikeutensa. Sitä varten yhteiskunnassa lunastetaan ne yksilön oikeudet täyttämällä yksilön velvollisuudet, mm. velvollisuus toimia niin, ettei aiheuta vaara tai haittaa muille. Se tulee aina ensin, koska jos et täytä tätä velvollisuuttasi, sinulla ei ole niitä oikeuksia. Ei ne oikeudet putoile kenellekään taivaasta, kuten niin monet yksinkertaiset olettavat, vaan yksilö ansaitsee ne toimimalla kuten yhteiskunnassa kuuluu toimia. Itsekäs perseily ei ole oikea tapa, sillä lunastetaan nyrkki silmään tms. mutta ei oikeuksia tartuttaa potentiaalisesti erittäin haitallista tautia ympäriinsä..Eikä se ole puolustus, ettei usko siihen, se on idiootin tekosyy..
 
Vastaus oli yhtä tyhjän kanssa. Mitä vaikuttaa paikkakunta, toimintatapa tai tuttavapiiri siihen jos sairastun? Kysyin todennäkösyyttä, että jos sairastun niin mikä todennäkösyys on saada vakava muoto tai kuopata siihen? 0,1? 0,01%? Tossa tuli just vastaan esim yks tutun tuttu joka saanu rokotteesta rytmihäiriöitä jotka on kestäny 2,5kk ja loppua ei näy. Sekään ei vissiin ole vakava haitta. Mut ei sotketa tätä ketjua tän enempää. Vastaa tuohon mitä haluat mut älä jää odottamaan et laitan enää mitää seuraavaan liittyen.
Et siis tajua sitä, että eri paikkakunnilla on eri määrä sairastunutta väestöä, ts. eri määrä mahdollisuuksia saada tartunta ilman maskia perseilevästä kansalaisesta? Mitä sitten tajuat? Mahtuu varmaan yhdelle riville? Se että kummin kaiman setä saa oireita vaikka Erkin veli on rokotettu, kuuluu luokkaan "joo joo, uskotaan toki". Noin 90% tällaisista oireista selittyy ihan vaan sillä, että se joka odottaa niitä oireita ja pelkää niitä, saa niitä varmasti koska plasebo toimii. Menis vittu lääkäriin, eikä voivottelisi kuukaudesta toiseen? Ai ei jokaisen pikku asian vuoksi viitsi? Just just..
 
Sanot sinä, joka esität jo viidettä sivua väitteitä siitä, miten sinä olet oikeassa niiden suhteen, ja kaikki muut väärässä? Toki, kaikkea pitää treenata tasapuolisesti, mutta se grippi nyt vaan on hiukan yliarvostettu juttu, koska on ilmiselvää, että näkemyksesi on värittynyt jonkinlaisen oman illuusion kautta. Totuus = treenaa miten haluat, joku on aina eri mieltä ja tietää paremmin, koska puhutaan pitkälti henkilökohtaisista makuasioista. Kyllä niitä remmejä ja grippereitä saa käyttää, se on ihan sallittua ja fokuksen kannalta suotavaakin. Enemmän protestoisin sitä, että porukka laittaa nostovyö päälle jo pukkarissa, ja käyttää sitä läpi treenin vaikka treenaisi vaan niitä forkkuja. Minä laitan vyön kun maastavedossa tai kyykyssä on ennätysraudat ykkösmaksimiin, muuhun en sitä tarvitse. Paasaanko siitä täällä sivukaupalla? Tehkööt muut mitä näkevät hyväksi, minä teen kuten itse koen olevan hyödyllistä.
Eritäin hyvin sanottu Roboz. Monesti itse mietin salilla sitä että vyö laitetaan jo kevyissä nostoissa tai remmit/gripperit on kädessä jo lämmittelysarjoissa. Se on ehkä enemmänkin tuoreempien salillakävijöiden ongelma, ei ehkä jakseta tehdä sitä raakaa duunia jolla näppivoimaa ja voimaa kehitetään. Itse käytän remmejä hyvin harvoin ja vyötä en ikinä. Leikkauksia on (ranne, niska, olkapää ja polvi) tehty jonkin verran johtuen fyysisestä urheilulajista ja siltikään en tarvitse apuvälineitä suurimmassa osassa raskaissa nostoissa.
 
Tuommoinen on vielä aika helppo sisäistää. Mulla kiinnostaisi tehdä koneet etu ja takareisille. Sillain että vivusta voisi säätää sellaista puolipyöreää lohkoa joka muuttaa liikkeen raskainta kohtaa joko alkuun, loppuun tai keskelle.

Helpoimmalla taitaisi päästä jos laittaisi koneeseen vain kolme painotappia eri kohdille tuota vipupisteen kaarta. Saisi säädellä sitten miten parhaaksi näkee.
 
Et siis tajua sitä, että eri paikkakunnilla on eri määrä sairastunutta väestöä, ts. eri määrä mahdollisuuksia saada tartunta ilman maskia perseilevästä kansalaisesta? Mitä sitten tajuat? Mahtuu varmaan yhdelle riville? Se että kummin kaiman setä saa oireita vaikka Erkin veli on rokotettu, kuuluu luokkaan "joo joo, uskotaan toki". Noin 90% tällaisista oireista selittyy ihan vaan sillä, että se joka odottaa niitä oireita ja pelkää niitä, saa niitä varmasti koska plasebo toimii. Menis vittu lääkäriin, eikä voivottelisi kuukaudesta toiseen? Ai ei jokaisen pikku asian vuoksi viitsi? Just just..
@Polari ei missään vaiheessa puhunut todennäköisyydestä saada tartunta.
Siihen toki asuin paikka ja muu elämä vaikuttaa.

Hän kysyi kuinka todennäköisesti kuolee jos saa tartunnan.

On vielä toistanut saman jo muutamaan kertaan, mutta sinä kierrät ja kaarrat etkä suostu siihen vastaaman joko siitä syystä että tiedät sen prosentin olevan aivan saatanan pieni ja näin ollen kumoavan omat pointtisi, tai sitten et vaan osaa lukea.
 
Tuommoinen on vielä aika helppo sisäistää. Mulla kiinnostaisi tehdä koneet etu ja takareisille. Sillain että vivusta voisi säätää sellaista puolipyöreää lohkoa joka muuttaa liikkeen raskainta kohtaa joko alkuun, loppuun tai keskelle.

Helpoimmalla taitaisi päästä jos laittaisi koneeseen vain kolme painotappia eri kohdille tuota vipupisteen kaarta. Saisi säädellä sitten miten parhaaksi näkee.
Niin tuosta minkä viimeisimmäksi piirsin (scott hauis tanko tai kp) on hyvä lähteä laitteita tutkimaan ja analysoimaan. 👍🏼 Nuo ehdottamasi ovat molemmat prime fitness mallistossa toinen paino pakka kammella säädettävä vastus käyrä ja toinen on levypaino kuormitteinen jossa voit nähdä tämän ”scott piirroksen” kun hieman pyörittelet.
 
Niin tuosta minkä viimeisimmäksi piirsin (scott hauis tanko tai kp) on hyvä lähteä laitteita tutkimaan ja analysoimaan. 👍🏼 Nuo ehdottamasi ovat molemmat prime fitness mallistossa toinen paino pakka kammella säädettävä vastus käyrä ja toinen on levypaino kuormitteinen jossa voit nähdä tämän ”scott piirroksen” kun hieman pyörittelet.
Jaa, ne olikin jo kaupallistettu 😂 Ei vain ole missään tullut vastaan.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom