BB Markku Suonsivu

[puistoekonomisti]

Markkuhan osaa piirtää !

No ei pitäisi

 

[Konaa]

Ennätykset paukku viikinkipunnerruksessa.

 

[Konaa]

 

[Konaa]

 

[B-fitness]

Aina kun tän ketjun avaa, miettii et pitäiskö edes avata:D Ei kukaan voi olla joka osa-alueella noin kova.

 

[JP-75]

Markulla on kyllä huippu lahjat kehonrakennukseen. Lisäksi todella kovat voimatasot. Kunhan vaan paikat kestää niin hyvä tulee.

 

[apulus]

Isot raudat liikkuu mutta eihän noita nyt kyykyiksi voi sanoa. Muuten en tähän tarttuis mutta ku aikoinaan mies itse taisi hehkuttaa 315kg kyykkymaksimia nii jos se on samanlainen ollut nii voi moro.

 

[Rautahammas]

Sama se miten kyykkää jos vaan jalat kasvaa Hienot raudat .

 

[Dona]

Välitykset näyttää siltä(pitkä reisi), että ei kannata edes syvemmältä ottaa, koska muuten katoasi jännitys reisiltä.

 

[Bisley]

Nuohan oli aivan loistavia kyykkyjä. Parallelliin mentiin jokaisessa, eikä sen alemmaksi tarvitse mennä ainakaan jos etureisiä halutaan aktivoida.

 

[Mike]

Jos selän saa pysymään mahdollisimman pystyssä, niin reidessä tuntuu vielä enemmän kun menee pohjaan, mutta ei jos kippaa eteen.

 

[apulus]

Sanoinkin että tartuin tuohon siksi kun miehellä luki instan biossa pitkän aikaa että 315 vai 325kg kyykky. Usein kun kyykkymaksimit mielletään suorituksiksi joita tehdään voimanostokisoissa, niin itse oletin että kyse olisi kyykystä joka täyttää myös voimanoston kriteerit - harvoin kun voimia puolikyykyissä vertaillaan. Bodarillehan nuo varmaan ihan omiaan ovat ja muuten ihan hallitun näköisiä.

 

[Huippu]

Nuohan oli aivan loistavia kyykkyjä. Parallelliin mentiin jokaisessa, eikä sen alemmaksi tarvitse mennä ainakaan jos etureisiä halutaan aktivoida.

Mun mielestä jäi ehkä 15 astetta vajaaksi paralleelista, mutta varmaan toimii hyvin juurikin etureisille.

 

[thinj]

Markkuhan taisi itse olla Artturin jossain penkkivideossa kommentoimassa loppuojennuksesta..

 

[paino]

Puhdas voimannostokyykky,miks nillitätte

 

[apulus]

Puhdas voimannostokyykky,miks nillitätte

Kyllähän voimanostokyykyn syvyyden mittarina on joku aivan muu ku "ysikympin" polvikulma

 

[Laaban]

Kauniita kyykkyä, eikä mitään voimanostajien pyllistyksiä, joissa mennään kaksinkerroin.

 

[Sppu]

Mielensä pahottajat liikkeellä. On sunnuntai ja krapula ja ja ja

 

[paino]

Vissiin raadin mielestä perseen pitää käydä lattiassa,silloinkin löytyy valittajia..

 

[passeli]

Selvästi vajaaksi jää nuo kyykyt. Tuolla tekniikalla säästää kyllä polvia!