• Rekisteröidy ja osallistu keskusteluun. SHABOOM

BB Markku Suonsivu

Liittynyt
20.1.2003
Viestejä
571
Miehestä ei taida olla ketjua olemassa? En tiedä käykö Markku pakkiksella, mutta ansaitsee varmaan oman ketjun, koska on mielestäni Wileniuksen ja Ovaskaisen ohella potentiaalisin raskaan sarjan tykki Suomessa ja meriittejä on jo ennestään. Omassa treenipäivyrissään oli mitannut hanskan ja 54cm oli mittanauha näyttänyt.
 

Kalju

Banned
Liittynyt
26.12.2002
Viestejä
2 020
Ikä
42
Terve!! Kovan näköstä lihaa! Olikos toi Maken blogi jossain mestas mitä ei saa linkittää tänne? tossa ainakin fastin sivuilta treenivideoo ja haastatteluu kolmenvuoden takaa..
[video]http://www.gym-tv.fi/?viewkey=dc89bf3d036528821993[/video]

edit. fastin ukkoja edelleen eli linkki treenipäivyriin ok? FAST SPACE Treenipäiväkirjat -- www.fastspace.fi -- hyviä kuvia + juttuu ja videoita tuolla
 
Liittynyt
6.4.2009
Viestejä
1 856
Terve!! Kovan näköstä lihaa! Olikos toi Maken blogi jossain mestas mitä ei saa linkittää tänne? tossa ainakin fastin sivuilta treenivideoo ja haastatteluu kolmenvuoden takaa..
[video]http://www.gym-tv.fi/?viewkey=dc89bf3d036528821993[/video]
Fastin gym-spacessa näyttäs kirjoittelevan. Pakkis ja Fastihan tekee yhteistyötä, niin eiköhän saa linkitellä.

Tässäpä vielä linkki: FAST SPACE Treenipäiväkirjat -- www.fastspace.fi --
 
Liittynyt
4.8.2002
Viestejä
26
Useampi vuosi käyty samalla salilla Porvoossa treenaamassa, mukava ja leppoisa kaveri Markkuhan on, vituttaa vaa ku kaveri tulee kannustamaan viereen, "cmon cmon, menee vielä, jaksaa jaksaa", kun en minä siellä salilla saatana mahdollisen kehityksen takia ole;)
 
Liittynyt
13.8.2009
Viestejä
18 479
Herätellääs vähän Markun ketjua talvihorroksesta.
Miehelle on päässyt haaveri sattumaan työmaalla ja nyt on käsi aikamoisen karussa kunnossa.




Blogissa lisää tapahtuneesta.
 
Liittynyt
17.12.2004
Viestejä
275
Ikä
33
Aika karussa kunnossa käpälä. Katsoin muuten miehen nettisivuilta Personal Training palveluita & hinnastoa, ja nyt on muuten asiallisen oloiset hinnat palveluissa :thumbs:
 
Liittynyt
1.9.2014
Viestejä
273
Aika hurja tuo Markun kondis on siihen nähden, että tekee töitä palomiehenä, joten yleiskuntokin on hyvää tasoa.

Hartiaosasto on myös "leveähkö" ja kunto pirun siisti. Sen verran Markulta kyselin kisasuunnitelmia, että 2018 olis mahdollisesti kisavuosi:cool:

Vatasen salilla reenailen niin tulee nähtyä Markkua välillä.
 
Liittynyt
21.12.2008
Viestejä
1 668
Fitness classicissa pyöri ja oli kyllä melko körmy, hyvä että tulee takas lavoille.
 
Liittynyt
26.9.2006
Viestejä
1 669
Liittynyt
9.9.2014
Viestejä
115
Särähti vähän korvaan tuo kun videolla tsemppari/kuvaaja väitti liikkeen olevan HUOMATTAVASTI RASKAAMPI kuin smithissä tai VAPAALLA TANGOLLA tehtäessä. Mahtaakohan olla kuitenkaan noin,että vapaalla tangolla olis tullu huomattavasti enemmän toistoja...?
Liittyi varmasti kelkan painoon, sillä Vatanen kertoi aiemmin tuon olevan ilman painojakin tehtäväksi osalle harjoittelijoista aivan liian raskas.
 

PT-Vatanen

Porvoon Paroni
VIP
Liittynyt
14.1.2013
Viestejä
1 582
Kaupunki
Porvoo
Särähti vähän korvaan tuo kun videolla tsemppari/kuvaaja väitti liikkeen olevan HUOMATTAVASTI RASKAAMPI kuin smithissä tai VAPAALLA TANGOLLA tehtäessä. Mahtaakohan olla kuitenkaan noin,että vapaalla tangolla olis tullu huomattavasti enemmän toistoja...?
Tarkoitin istuen tehtäviä punnerrusliikkeitä, en puhunut military pressistä (seisten tehtävä pystypunnerrus tangolla) Yksilöllisiä asioita, joten puhuin omasta puolestani tällä kertaa. Pahoittelut särinästä :)
 

Mike

Ompa outo!
Pakkotoisto.com
Liittynyt
16.4.2002
Viestejä
83 408
Kaupunki
Helsinki
About samoissa se ainakin omien kokemusten mukaan. Absoluuttisesti kelkka on raskaampi kuin tanko. Mutta sit taas kelkassa pystyy smithin tapaan hieman siirtämään rasitusta fuskaamalla rinnalle.

Sit taas vapaaseen tankoon verrattuna lukittu liikerata tekee siitä asteen raskaamman jos taas tangolla fuskataan yhtään.

Meni joo
Tosin oli oma olkapäätreeni tehty alle ja viimesenä liikkeenä tuli tuolla samalla raudalla 13 toistoa.
Vataselle sanottava että järjestää viikinkipunnerruskisat
Markku kyllä kovassa kunnossa, vakuuttava on lookki
Mä tuun kisaan mukaan jos jotenkin huomioidaan kehonpaino. 4 toistoa sain ite tolla 120kg:lla. Jos suhteutetaan kehonpainoon, niin tuun pistään kovasti kampoihin ukoille.
 

apulus

TheAlphaSquad
Liittynyt
9.5.2009
Viestejä
7 416
About samoissa se ainakin omien kokemusten mukaan. Absoluuttisesti kelkka on raskaampi kuin tanko. Mutta sit taas kelkassa pystyy smithin tapaan hieman siirtämään rasitusta fuskaamalla rinnalle.

Sit taas vapaaseen tankoon verrattuna lukittu liikerata tekee siitä asteen raskaamman jos taas tangolla fuskataan yhtään.


Mä tuun kisaan mukaan jos jotenkin huomioidaan kehonpaino. 4 toistoa sain ite tolla 120kg:lla. Jos suhteutetaan kehonpainoon, niin tuun pistään kovasti kampoihin ukoille.
Eikai se ku oman kehonpainon verran kiloja kyytiin niinku sotilaspenkissäki!
 
Liittynyt
5.6.2013
Viestejä
326
Tämä on niitä turvallisimpia voimamieslajeja. Järkätkää ihmeessä skabat ja homma videolle (y)
 
Ylös