Marit Björgen

GOOD MORNING

BCAA, EAA, MSM, GLUTAMIINI, VIHERJAUHEET

-40%
Unikko sanoi:
En tiedä onko tekemistä hiihdon kanssa mitenkään, mutta juoksijoille (ainakaan pitkänmatkan) ei suositella jalkaprässiä, koska siinä liikerata (tai joku muu vastaava) ei ole jotenkin ole sellainen, mikä on juoksun kannalta hyvä. Siis paree tehdä kyykkyä, missä liikerata on soveltuvampi; juoksemista ajatellen oikeat lihakset töihin tms.
Click to expand...

Niin monta mielipidettä kuin on valmentajaakin.. Yleensä salin merkitystä korostetaan varsinkin ylävartalon voiman takia, eikä prässille ja kyykylle tehdä sen suurempaa eroa. Tottakai myös jalat saavat salirääkistä osansa, mutta niihin kohdistuu suuri osa kesäsin tehtävistä treeneistä (-> loikkatreenit, juoksu, pyöräily jne +lajinomaisena tottakai rullahiihtoa), et pääsee kisoissa mäet komiasti loikalla ylös :D
 
Supermass Nutrition JOINT SUPPORT -40%
Kova hiihtäjähän se on. Björgeniä vastaan minulle ei ole mitään mutta minua ottaa pattiin se norjalaisten kukkoilu siitä kuinka he ovat puhtaita ja muut douppaa.
Tosin ei niitä norskeja ole jäänyt kiinni hiihdon puolella mutta....jonkin sortin salaliitto niillä vuonohevosilla on. ;)
 
silmääni sattui tää juttu, ja oli pakko heittää kommentti. tapahtumathan ovat viime talvisia :wanha: mutta varmaan joittenkin muistissa.. Noh, aloitetaanpa tapaus Björgenistä:
veikkaaja kirjoitti eräässä kolumnissaan Björgenistä ,ja hänen muskeleistaan. kyseisessä jutussa oli B:n kommentti että ne on hankittu maalaistalon askareita tehdessä. koska oli maalaistalon tyttö. No nii juttu kiiri norjan valmennus johdon korviin ja siitähän syntyi äläkkä että veikkaaja oli kääntänyt syyttävän sormen Björgenin suuntaan ja dopinkiin..! mutta jutun itse luettuani ei siinä sanallakaan mainita Dopinkia.. ETTÄ miksi norjalais johto oli varpaisillaan heti kun vähän kyseltiin Björgenin taustoja..?? ettei vaan...
no sit toinen juttu:
Antidopin eri johto portaissa on vain ruotsalaisia ja norjalaisia että johtuskos siitä et heidän hiihtäjät eivät ole kärynneet..??
MIETTIKÄÄPÄ SITÄ...
 
Ihan normaalilta hiihtäjältä K. Kurttila näyttää. Samassa kunnossa olevia hiihtäjiä on Suomessa useita. Satun itsekin samassa lajissa kilpailemaan.

Tällä hetkellä Suomessa ja maailmalla on muutama hiihtäjä, jotka ovat yli 190 cm pitkiä ja painoakin on 90kg ja enemmänkin!
 
Hansul sanoi:
Marit on riski likka edelleen

Johaug :haart: :kuola:
Click to expand...

Ton Maaritin naaman kun sais vaihettua Johaugin pärstään ni olis ok. Melko turnoff tuo hekotus Johaugilla, samaten tuo kälätys tossa juoksun jälkeen = aikun kälätys. Jos tolla juoksutyylillä (turnoff sekin vähintään) Johauggi pistelee noin perkeleesti menemään ni voi päät kääntyä nyt lumen sulatessa tääl päin kun lähen juoksentelemaan ympär kaupunkki.
 
Ja sitten keskustellaan että aerobinen treeni tukahduttaa viimeisetkin lihaskasvut tai syö jopa lihasta.

Ei ainakaan Bjorgenin tapauksessa pidä paikkaansa, koska tämän luokan hiihtäjä vetää aerobista melkein jatkuvasti. Naiseksi meinaan lihaksikas! Ja kyse hiihtäjän kropasta!

Tosin luulempa että hän on käyttäny muutakin ku pelkkiä lisäproteiineja..
 

Anabolic Overdrive

2 kg, Orange

-30%
Jos brorgen painais 5-10kg enemmän, ei kukaan puhuis koko mistään ylimääräsistä aineista yhtään mitään, koska suonet ei näkyis läheskään samalla tavalla. Brorgen omasta mielestä hyvä esimerkki siitä mitä saa aerobisen ja saliharjoittelun yhdistämisellä aikaan.
 
Feel the pain sanoi:
Ja sitten keskustellaan että aerobinen treeni tukahduttaa viimeisetkin lihaskasvut tai syö jopa lihasta.

Ei ainakaan Bjorgenin tapauksessa pidä paikkaansa, koska tämän luokan hiihtäjä vetää aerobista melkein jatkuvasti. Naiseksi meinaan lihaksikas! Ja kyse hiihtäjän kropasta!

Tosin luulempa että hän on käyttäny muutakin ku pelkkiä lisäproteiineja..
Click to expand...
Kuinkas aerobista se hiihto loppujen lopuksi onkaan?
 
Kyllä mun käsittääkseni hiihto ON aina ollut aerobista. Ja Bjorgen varmana tekee isommilla ja pienemmillä sykkeillä harjotteita että kyllä siinä aerobista saa ihan tarpeeksi.

En jaksa rueta tämän kans hifistelemään ja pilkkua nussimaan kai se nyt on selevä asia.
 
Muistelen vaan kun elixir sportissa kaskilahti harjotteli siihen johonkin hiihtohässäkkään niin ei siinä hirveesti ollut kevyitä ja aeroobisia vetoja.
 
Crrc sanoi:
Muistelen vaan kun elixir sportissa kaskilahti harjotteli siihen johonkin hiihtohässäkkään niin ei siinä hirveesti ollut kevyitä ja aeroobisia vetoja.
Click to expand...
Sulla ei selvästikään ole mitään käsitystä hiihdon lajiharjoittelusta. Pisimmät harjoitukset saattavat olla usean tunnin mittaisia ja ne tehdään matalalla sykkeellä. Tietysti intervallitreenit vedetään anaerobiselle alueelle, mutta et kai tosiaa kuvittele, että ihminen pystyy hiihtämään esim. 30km kilpailua anaerobisella alueella? :D
 
tela sanoi:
Sulla ei selvästikään ole mitään käsitystä hiihdon lajiharjoittelusta. Pisimmät harjoitukset saattavat olla usean tunnin mittaisia ja ne tehdään matalalla sykkeellä. Tietysti intervallitreenit vedetään anaerobiselle alueelle, mutta et kai tosiaa kuvittele, että ihminen pystyy hiihtämään esim. 30km kilpailua anaerobisella alueella? :D
Click to expand...

Crrc taas hieman pihalla, vertaa nyt tosiaan kaskilahden harjoittelua ja huippuhiihtäjää :D
 
M-Nutrition OsmoPure 1 kg -35%
tela sanoi:
Sulla ei selvästikään ole mitään käsitystä hiihdon lajiharjoittelusta. Pisimmät harjoitukset saattavat olla usean tunnin mittaisia ja ne tehdään matalalla sykkeellä. Tietysti intervallitreenit vedetään anaerobiselle alueelle, mutta et kai tosiaa kuvittele, että ihminen pystyy hiihtämään esim. 30km kilpailua anaerobisella alueella? :D
Click to expand...
Tosiaan mä en ole missään vaiheessa todennut mitään tässä threadissa, esitin alunperin kysymyksen, onko se hiihto nyt niin aerobista? Sain vastaukseksi vittuilua, eli normi pakkis meininki. Joten tutustuin sitten googlen kautta helpoiten saavutettavissa olevaan tietoon (minkä luotettavuus tuskin on kovin hyvä, mutta ilmeisesti saa nopeimmin vastauksen kuin pakkiksella?) ja selvisi lähinnä se että ei se pelkästään aerobista ole mutta suurin osa kyllä.
 
Vituttaa kun iltapäivälehdet vouhkaa tuosa Björgenin lihaksikkuudesta. Huippu-urheilijan kropasta nyt vaan näkyy, että ollaan treenattu ja toiset on vaan lihaksikkaampia kuin toiset ihan saman lajin sisälläkin. Eikä nuo Maaritin massat nyt niin uskomattomat ole, etteikö vois ilman roinaakin olla tollasessa kunnossa. Hiihtäjille tiedoksi, että otan tässä nyt vaan kantaa ulkonäköön, enkä Maaritin hiihtomenestykseen tai ominaisuuksiin mitä tarvitaan maailman huipulla menestymiseen nimenomaan hiihdossa.

Paras lihaksikkaista huippu-urheilijanaisista silti on kuumottava Abakumova.
 
Ukraina sanoi:
Crrc taas hieman pihalla, vertaa nyt tosiaan kaskilahden harjoittelua ja huippuhiihtäjää :D
Click to expand...
Kaskilahti itse asiassa harjoitteli Suomen A-maajoukkueessa sillon aikoinaan kun valmistautui Finlandia hiihtoon. Mutta eihän siellä nyt varmaan mitään kunnon ohjelmia hänelle tehty vaan varmaan sitten nimellisesti oli siellä.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom