BB PRO Marcus Ruhl

Goldberg sanoi:
150 kiloo miten se äijä voi kasvaa koko ajan ei pysty käsittää. Olis kyl kiva nähä kuvia.

Kyllähän nuo suurimmat ammattilaiset helposti painavat 150 kiloa kisakauden ulkopuolella, kun kerran kisassakin aivan revittynä painavat jo yli 130 kiloa nykyään. En ihmettelisi paljon suurempiakin lukuja, siis 160 tai jopa 170 kiloisia off season -painoja.
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Paljokohan tommonen kaappi hikoaa kun on pihalla +30 astetta.

No varmasti aivan HELVETISTI kun alle 100-kiloinenkin luikero on läkähtyä. Olihan tuolla jossakin vanhemmassa threadissa kuviakin kun Markus istuu paita märkänä kun muut eivät oo moksiskaan.
 
Uudesta Flexistä (elokuu) löytyy juttua kuvineen Ruhlin ja Ehrlichin häistä.
 
Onko kukaan ns. normaalitreenari kokeillut tehdä pystypunnerrusta tai vinopenkkiä Markuksen tyylillä. Eli helvetin leveällä otteella ja lyhyttä liikettä. Tekis mieli koettaa, mut kun tuo olkapää on suht paskana, niin ei uskalla vielä.
 
Kopriainen sanoi:
Onko kukaan ns. normaalitreenari kokeillut tehdä pystypunnerrusta tai vinopenkkiä Markuksen tyylillä. Eli helvetin leveällä otteella ja lyhyttä liikettä. Tekis mieli koettaa, mut kun tuo olkapää on suht paskana, niin ei uskalla vielä.

Olen kokeillut Ruhlin tyylejä ja sain ihan hyvän tuntuman lihaksiin. Kun oteleveyttä leventää niin liikkeestä tulee luonnollisesti lyhyempi. Ruhl muistaakseni sanoi että hän käyttää leveää otetta vinopenkissä sen takia koska hänellä on niin leveät hartiat. Minun tapaukseen se ei päde.
 
Rühl valmistautuu Mr. Olympiaan

Markus Rühl on pystynyt valmistautumaan tämän vuoden Olympiaan melkein ilman loukkaantumisia. Muutama päivä sitten painoa oli n. 137 kiloa. Muutama viikko sitten Rühl loukkasi itsensä vatsan seudulta ottaessaan painoja vinopenkistä. Onneksi kaikki on nyt ok. Hänen vatsansa on kuulemma kontrollissa joten sen ei pitäisi olla ongelma Olympiassa.
 
number_one sanoi:
Eiks Ruhl oo se aika pieni ja esteettinen jäbä, joka puhuu saksaa?

se oli Hitleri se jäbä.

lisäystä: 137 kiloa Ruhlin rakenteella kuulostaa tosi lupaavalta:urjo:
 
Pro-Pain sanoi:
Hänen vatsansa on kuulemma kontrollissa joten sen ei pitäisi olla ongelma Olympiassa.

Toivottavasti Rühlin pakki on edes jossakin kontrollissa. Edellisissä kisoissa sitä pakkia ei ole kontrolloinut kukaa ja se on valtoimenaan pömpöttänyt pitkin esiintymislavaa!! :D
 
Olakinte sanoi:
Toivottavasti Rühlin pakki on edes jossakin kontrollissa. Edellisissä kisoissa sitä pakkia ei ole kontrolloinut kukaa ja se on valtoimenaan pömpöttänyt pitkin esiintymislavaa!! :D

Eikös tänä vuonna tuomaristo meinaa kiinnittää just huomiota pötseihin kun ne on ollut mallia tynnyri viime vuosina.
 
mxm sanoi:
Eikös tänä vuonna tuomaristo meinaa kiinnittää just huomiota pötseihin kun ne on ollut mallia tynnyri viime vuosina.


Montreal, Canada, April 13, 2005: With a mandate from President Ben Weider, the Professional Committee and a team of expert advisors recently evaluated the issues associated with muscular development, such as size, shape, density, separation and definition, in relation to symmetry and natural aesthetics.

Certain objective criteria are involved in assessing symmetry and natural aesthetics in competitive bodybuilding. Of great significance are the qualities of balance, proportion and the overall “flow” of the physique, including classic attributes such as a dramatic “V-taper”; from broad shoulders and a wide back to a streamlined waist and a flat, muscular abdomen. In addition, there should be balance between upper and lower body development, and harmony between the left and right sides of the body. These characteristics have been the hallmark of a bodybuilder’s physique for decades, and it is the intent of this Advisory Notice to reaffirm their significance.

Distended abdomens and distorted muscles negatively impact upon symmetry and natural aesthetics and, therefore, detract from the overall physique. Athletes and judges are advised that muscle size at the expense of symmetry and natural aesthetics will not be assessed favourably.

All inquiries regarding the IFBB Professional Division should be directed to:

Jim Manion
Chairman
IFBB Professional Division
P.O. Box 3224
Pittsburgh , PA 15230
 
kuvia ois mukava nähdä, colemaniki jää kakkoseksi massalla mitattuna(rinta,olkapää, hauber osastolla).
 
Ruhlilla ei ole tapana postailla mitään pre-contest -kuvia, mutta varmasti jotakin materiaalia ennen Olympiaa ilmaantuu(guest posing kuvia&videoklippejä)

Markukselle kovasti onnea, toivottavasti mies pääsee viiden joukkoon.
 
Karpaasi85 sanoi:
Ruhlilla ei ole tapana postailla mitään pre-contest -kuvia, mutta varmasti jotakin materiaalia ennen Olympiaa ilmaantuu(guest posing kuvia&videoklippejä)

Markukselle kovasti onnea, toivottavasti mies pääsee viiden joukkoon.

IMO jos mitään ei satu, miestä ei mikään pidä pois viiden joukosta. Nykyisellä kehityksellä saattaa mennä jopa Jaystä ohi, Gustavosta en tiedä. Valitettavasti pystiin ei ole mahdollisuuksia. Oma veikkaus: Markku on kolmas, edellä Ron ja Gus/Jay :thumbs:

Ps. Tämän vuoden mousti tullee olemaan jotain käsittämätöntä...

Edit: Oletko muuten Karpaasi85 kokeillut ottaa vähän enemmän takakenoa tohon side chestiin?
 
Big Evil sanoi:
IMO jos mitään ei satu, miestä ei mikään pidä pois viiden joukosta. Nykyisellä kehityksellä saattaa mennä jopa Jaystä ohi, Gustavosta en tiedä. Valitettavasti pystiin ei ole mahdollisuuksia. Oma veikkaus: Markku on kolmas, edellä Ron ja Gus/Jay :thumbs:
Ps. Tämän vuoden mousti tullee olemaan jotain käsittämätöntä...

Mainitsemasi skenaario on täysin mahdollinen, mutta on yksi pieni mutka matkassa. Tämän vuoden tuomaristo koostuu kokonaan entisistä Olympiavoittajista. On vaikea sanoa, mistä he pitävät ja eivät pidä.

Markus on kyllä niitä harvoja, jotka kehittyvät vuodesta toiseen. Mies tuo varmasti kovemman paketin Olympiaan kuin viime vuonna, mutta Zanet ja Dickersonit eivät välttämättä pidä Markuksen kaltaisista friikeistä. Se jää nähtäväksi.

Big Evil sanoi:
Edit: Oletko muuten Karpaasi85 kokeillut ottaa vähän enemmän takakenoa tohon side chestiin?

Thanks, otetaan neuvosta vaariin! Olisin halunnut ottaa enemmän kuvia, mutta "valokuvaajalla" oli kuulemma kiire. :D
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom