Maitohappokestävyyden parantamisesta pitkissä kyykkysarjoissa

[Hannibal]

Originally posted by strong
Ei tunnu rintakehässä mutta pallean kohdalta menee ihan jumiin, että tuntuu kuin joku olisi puukottanut vatsaan ja hengittäminen sattuu eikä meinaa oikein palautua millään. Olisikohan mulla väärä hengitystekniikka tai jotain, huono sarjakunto on ainakin.

Jonnekin rintakehän ja pallean seudulle tuo minun kramppi on ilmaantunut, ei sitä sen tarkemmin osaa paikallista. Sitä vaan säikähtää pirusti, kun luulee että nyt tuli noutaja. Epäilen huonoa sarjakuntoa, hengitystekniikkaa ja heikkoja vatsalihaksia. Kyllä kyykkysarja loppuun asti vietynä on kokonaisvaltaisinta treeniä!