Maastavetoon ohjeita

[Sikanauta]

Jos eivät kaikki pakkislaiset T-nationia seuraa, niin ajattelinpa pistää linkin tännekin, kun siellä oli niin hyvä maastavetoa käsittelevä juttu.

Mastering the Deadlift: Part II

Erityisesti nuo lopussa olevat videot ovat varsin havainnollisia.

Ja sitten vielä off topiccinia voisin sanoa, että minusta näissä "raskaissa perusliikkeissä" on siinä mielessä oma viehätyksensä, että niitä ei ihan yhdella eikä kahdellakaan treenillä opi tekemään hyvin toisin kuin jotain fitness-pumppailukoneita

 

[Häiskä.]

Oli hyvä linkki, kiitos siitä! Tuohon pitää joskus varmaan palata vielä tarkemmin.