POWERLIFTING Maastaveto
- Keskustelun aloittaja reenailija
- Aloitettu
-
- Tags
- maastaveto
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 19.2.2020
- Viestejä
- 1 287
Kovat näpit kaverilla.
Mywor
VIP
- Liittynyt
- 4.4.2009
- Viestejä
- 1 088
Iron Biby ottanut kanssa jollain tangolla 300kg, ja on noita muutama jotka 300kg ottaneet. Martins 280kg muistaakseni. Toki tuossa isossa roolissa, että mikä tanko. Kovia nostoja on ne sitten ulkona ruosteessa olevia tai maastavetotankoja. Kuitenkin vaikea uskoa, että kukaan uudella voimanostotangolla yli 300kg vetelisi mutta varmaan lähelle pääsisi.
- Liittynyt
- 2.10.2017
- Viestejä
- 16
tykäkkää, kommakkaa ja tilakkaa kanava jne.
- Liittynyt
- 19.2.2020
- Viestejä
- 1 287
Itellä ei toimi noin, en saa sormilukosta juuri mitään hyötyä. On totta etten ole sitä määrätietoisesti kehittänyt, mutta kyllä ristiote on itselle maailman helpoin sormilukkoon nähden. Liekö varovaisuutta tai osaamattomuutta, en tiedä.
Jos leikitään et toi jannu vetää 502kg hyvänä päivänä sumolla, ni miks porukka ihmettelee noita kapean rautoja noin paljon? Eroa olis kuitenki 71kg, mikä on ainaki mun mielestä ihan selkeesti.
- Liittynyt
- 19.6.2007
- Viestejä
- 8 669
- Ikä
- 36
Potentiaalia varmaan kehittyä vielä reilusti myös perinteisellä, kun vasta kolme viikkoa sitten aloitti ekan treeniblokin sillä.
View: https://www.instagram.com/p/CZLFI-qoFaM/
- Liittynyt
- 16.2.2007
- Viestejä
- 228
Tuossa vedossa rajoittava tekijähän on sormilukko. Remmeillä ois varmasti saanu ton ylös. Sama sumolla grippi vähentää jamalin tulosta merkittävästi. Kaikki ne pr raudat on otettu remmeillä
- Liittynyt
- 6.10.2019
- Viestejä
- 217
Kannattaiskohan Jamalin kokeilla kapeeta vetoa ihan kisoihin asti kun näyttäisi kunnon kisaprepillä riittävän rahkeet siinäkin 1000 paunan vetoon ja sumolla viimeset melkein kaksi vuotta menny kisavedot pieleen aina jonkun teknisen ongelman takia, joita harvemmin kapeassa tulee vastaan.
- Liittynyt
- 16.6.2012
- Viestejä
- 953
Voihan tossa olla vaikka optimaalinen tie sekin, että treenaa enimmäkseen normina ja käy vetään enkat sumona, voi kai sillä sekin tukotella.
Mutta, jos vaan välitykset/liikkuvuus sopii jne. niin Jamalin sumotekniikka on kyllä nerokas. Itse omaksunut sitä alkaen 3 kk (lyhyt aika vielä...) sitten, hionut itselleni ml. sormilukko ja nyt veto parempi ku koskaan 10 vuoden aikana. Ja kyykky kans. Jamalilla on se ohjeistus pidemmän päälle about just täysin päinvastoin ku kaikilla muilla, ketkä Youtubessa tai muualla neuvoo sumon tekniikkaa. Ei vedetä vaan prässätään, ei levitellä lattiaan halkeamaa, ei vedetä olkapäitä taakse/rintaa vähän eteen vaan kurkotetaan kädet mahd. pitkänä jne.
Mutta, jos vaan välitykset/liikkuvuus sopii jne. niin Jamalin sumotekniikka on kyllä nerokas. Itse omaksunut sitä alkaen 3 kk (lyhyt aika vielä...) sitten, hionut itselleni ml. sormilukko ja nyt veto parempi ku koskaan 10 vuoden aikana. Ja kyykky kans. Jamalilla on se ohjeistus pidemmän päälle about just täysin päinvastoin ku kaikilla muilla, ketkä Youtubessa tai muualla neuvoo sumon tekniikkaa. Ei vedetä vaan prässätään, ei levitellä lattiaan halkeamaa, ei vedetä olkapäitä taakse/rintaa vähän eteen vaan kurkotetaan kädet mahd. pitkänä jne.
byääää 136940
Mulle kans jotenkin Jamalin tapa selittää ja tehdä autto aika paljon sumovetoa vaikka ihan samaa asiaa kaikki tavoittelee, tapa on vaan eri. Olkapäiden taakse vetämiset yms. yleensä ymmärretään vähän väärin tai selitetään huonosti.
Sehän vaatii vaan se yhen täydellisen toiston. Perinteisellä joutuisi tahkoamaan ihan raakaa voimaakin reilusti lisää.Kannattaiskohan Jamalin kokeilla kapeeta vetoa ihan kisoihin asti kun näyttäisi kunnon kisaprepillä riittävän rahkeet siinäkin 1000 paunan vetoon ja sumolla viimeset melkein kaksi vuotta menny kisavedot pieleen aina jonkun teknisen ongelman takia, joita harvemmin kapeassa tulee vastaan.
