POWERLIFTING Maastaveto

_MrSiima sanoi:
Harvoin edes on tuo pompulla vetäminen mitenkään perusteltua, koska irroitus on varmaan yleisin heikoin kohta monilla. Silloin saattaa kolmonen nelonenkin tulla pomputellen ykkösmaksimilla, jos se heikkous on siellä alaosassa. Onhan nostomuodonkin nimi DEADLIFT.
Click to expand...
Ja itse en kyllä pompusta touhua mavea. Liekö tosiaan korvien välistä kuten joku totesi.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Eikä sen tosiaan tarvi olla mikään pomppu.
Jos ei nyt ihan totaalista maksimia ekalla vedä niin kakkonen tulee melkeimpä aina kanssa.

Vaikka tangon pysäyttää maahan mutta ei päästä paineita pois niin sekin on silti helpompi kuin eka veto.
Siis jos väsymistä ei lasketa.
 
Ei mavea mutta menköön tänne! Karu ja trap bar!

 
Heimopäällikkö sanoi:
Kyllä ja remmit vittuun.
Click to expand...

Tuli tosta trap barista ja voimamiehistä mieleen Arnold Strongmanin Timber Carry (kehikon kanto). Sehän on niinku iso trap bar. 2017 oli vielä remmit ja painoa ihan vitun sairaat 562,5 kg video. Nyt ollu muutaman kerran ilman remmejä ja painoa 400 kg. Äijillä on nyt grippi heikkona kohtana. Mateus nappas viimeks 400 kg ilmaan ja juoksi ylämäkeen 😵😵. video
 
Hyvä video oli tuo ylämäkeen rykäisy. Mielestäni laji on aina silloin onnistunut ja yleisölle mieleen kun joukosta löytyy joku äijä joka vetäsee koko matkan näytöstyyliin. Grippi kunnossa.
 
 
 
Olipas taas komiaa! Mites @Thompzon grippihommat etenee? Joko tulee apinaotteella 250? Kestääks nahat paremmin yhtää? Teippaatko sä koskaan treeneis sormia? Ei niitä kisois saa käyttää, mutta turha niitä nakkeja on treeneis repiä. Ei ne nahat siitä oikeella lailla ehdi vahvistuun.
 
jto sanoi:
Olipas taas komiaa! Mites @Thompzon grippihommat etenee? Joko tulee apinaotteella 250? Kestääks nahat paremmin yhtää? Teippaatko sä koskaan treeneis sormia? Ei niitä kisois saa käyttää, mutta turha niitä nakkeja on treeneis repiä. Ei ne nahat siitä oikeella lailla ehdi vahvistuun.
Click to expand...
Jäis tuollaiset apinavedot tekemättä. :LOL: Kyllä ne etenee ja kädet kestää taas hyvin. Viikko sitten repes vähän, mutta se oli eka kerta tänä vuonna ja johtui siitä että vedin kahtena päivänä putkeen. Nyt pitää jonkin aikaa taas olla varovainen, mutta ajoitus on hyvä koska parin viikon päästä on se Pure Pull maastavetokisa jossa saa käyttää remmejä. Ottaisin treenit siis siihen asti remmeillä joka tapauksessa. Teippiä en ole käyttänyt.
 
No tua ny oli sellaanen vekkuli tavoite vaan. Mutta iho repiää, ku grippi ei pirä= tanko liikkuu, eikä päin vastoin. Pure pull tulee kyllä ny hyvään saumaan! Tsemiä sinne ja luvut murskaksi!

Teipit lähinnä sen takia, ettei tarvi miettiä tuleeko repeemiä. Turhan pitkän aikaa vie semmosen parantuminen priimaksi, niinku tierät. Teipin käyttö ei ihoo pehmennä kumminkaa.
 
Back
Ylös Bottom