POWERLIFTING Maastaveto

10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
1

En oo puvulla ikinä vetänyt eli ei mitään hajua. Ensi vuonna ajattelin kyllä opetella jos svm tulee maaataveto ja varmaan myös tulee
Kummassa muuten suomalaiset on enemmän vahvamieskilpailujen maailmanhuippuja jäljessä: voimamies erikoisliikkeissä, vai tuossa mavessa?
 
Kummassa muuten suomalaiset on enemmän vahvamieskilpailujen maailmanhuippuja jäljessä: voimamies erikoisliikkeissä, vai tuossa mavessa?
Ilmeisesti puhutaan nyt avoimesta painoluokasta ja testaamattomasta puolesta?Riippuu ihan mitä laskee ns. erikoisliikkeeksi kun vahvamieslajeja on loputtomasti käytännössä 😀 Toki myös näkisin että vahvamies maastaveto variaatiot on vahvamies spesifejä kun ei niissä muissa lajeissa kisata.

Suomessa varmasti Törrö rekanvedoissa voisi WSM kisaajiakin haastaa. Mutta esim tukissa ei taida suomesta nykyisin yli 180kg ylittäjää löytyä, tai toivottavasti Sami Ahola SE laittaa ensi vuonna uusiksi. Suomen ennätys sirkuskäsipainosaa on 100.5kg vs 150kg ME, niin prosentuaalisesti varmaan siinä isoin ero. 😅 Toki SE nopeasti kehittyisi jos joku siihen keskittyisi ja olisi enemmän kisoissa.

Itse toivon että Suomessa vahvamiesurheilu kokonaisuudessaan kasvaa, ja toki itselle myös testatun puolen esille tuominen.
 
Ilmeisesti puhutaan nyt avoimesta painoluokasta ja testaamattomasta puolesta?Riippuu ihan mitä laskee ns. erikoisliikkeeksi kun vahvamieslajeja on loputtomasti käytännössä 😀 Toki myös näkisin että vahvamies maastaveto variaatiot on vahvamies spesifejä kun ei niissä muissa lajeissa kisata.

Suomessa varmasti Törrö rekanvedoissa voisi WSM kisaajiakin haastaa. Mutta esim tukissa ei taida suomesta nykyisin yli 180kg ylittäjää löytyä, tai toivottavasti Sami Ahola SE laittaa ensi vuonna uusiksi. Suomen ennätys sirkuskäsipainosaa on 100.5kg vs 150kg ME, niin prosentuaalisesti varmaan siinä isoin ero. 😅 Toki SE nopeasti kehittyisi jos joku siihen keskittyisi ja olisi enemmän kisoissa.

Itse toivon että Suomessa vahvamiesurheilu kokonaisuudessaan kasvaa, ja toki itselle myös testatun puolen esille tuominen.
Melko hullu ero tuossa sirkuspainossa 👹

Onko maailmalla tuo alle 105kg sarja paljon vähemmän suosittu suhteessa kuin suomessa, kun eikö suomalaiset siinä pärjää verrattaen paremmin? Vai korostuuko friikki genetiikka enemmän avoimessa?
 
Melko hullu ero tuossa sirkuspainossa 👹

Onko maailmalla tuo alle 105kg sarja paljon vähemmän suosittu suhteessa kuin suomessa, kun eikö suomalaiset siinä pärjää verrattaen paremmin? Vai korostuuko friikki genetiikka enemmän avoimessa?
Parhaiten suomalaiset nykyisin -90kg sarjassa pärjää. Ei ole tainnut -105kg huippua Suomessakaan tulla ihan hetkeen Suomessakaan.

Kyllä Suomessa varmasti ihmisiä on joilla geenit riittäisi WSM tasolle, mutta ei haluta panostaa tarpeeksi ja tehdä tarvittavia uhrauksia että voi pärjätä.
 
Parhaiten suomalaiset nykyisin -90kg sarjassa pärjää. Ei ole tainnut -105kg huippua Suomessakaan tulla ihan hetkeen Suomessakaan.

Kyllä Suomessa varmasti ihmisiä on joilla geenit riittäisi WSM tasolle, mutta ei haluta panostaa tarpeeksi ja tehdä tarvittavia uhrauksia että voi pärjätä.
Vielä vika kyssäri, näätkö että mavea kannattaa reenata vahvamiehenä, jos lajia ei oo kisoissa mukana? Vai pelkästään kilpalajeja?
 
Vielä vika kyssäri, näätkö että mavea kannattaa reenata vahvamiehenä, jos lajia ei oo kisoissa mukana? Vai pelkästään kilpalajeja?
Riippuu ihan miten vahva se maaataveto on, ja mitkä on kisalajit, treenihistoria, sekä kuinka lähellä kisoja ollaan. Ei voi sanoa yleisesti sanoa juuta eikä jaata
 
Riippuu ihan miten vahva se maaataveto on, ja mitkä on kisalajit, treenihistoria, sekä kuinka lähellä kisoja ollaan. Ei voi sanoa yleisesti sanoa juuta eikä jaata
Nii just 👊
 
Mitä neuvoksi, kun tarvitsisi päästä lähtöasennossa taemmas eli persettä enemmän taakse, selkä pystympään ja painoa kantapäille. Eli kiikastaako liikkuvuus mistä? Venyttely yleisesti on säännöllistä, mutta mitä liikkeitä tuohon ongelmaan? Turhan selkäpainotteinen on veto, kapealla siis vedän ja kun painot alkaa olla päälle sen parinmarkan.
 
Mitä neuvoksi, kun tarvitsisi päästä lähtöasennossa taemmas eli persettä enemmän taakse, selkä pystympään ja painoa kantapäille. Eli kiikastaako liikkuvuus mistä? Venyttely yleisesti on säännöllistä, mutta mitä liikkeitä tuohon ongelmaan? Turhan selkäpainotteinen on veto, kapealla siis vedän ja kun painot alkaa olla päälle sen parinmarkan.

Jos tekniikka pysyy pienemmillä painoilla, niin voisko olla että reisistä loppuu jerkku isommissa raudoissa ja kaatuu selälle?
 
Mitä neuvoksi, kun tarvitsisi päästä lähtöasennossa taemmas eli persettä enemmän taakse, selkä pystympään ja painoa kantapäille. Eli kiikastaako liikkuvuus mistä? Venyttely yleisesti on säännöllistä, mutta mitä liikkeitä tuohon ongelmaan? Turhan selkäpainotteinen on veto, kapealla siis vedän ja kun painot alkaa olla päälle sen parinmarkan.
Pääsetkö tavoittelemaasi asentoon ennen maasta irrotusta? Jos pääset mutta asento ei pysy vaan irrotus lähtee eri asennossa, niin se on sulla vahvempi nivelkulma. Ja muutos vaatinee ensisijaisesti etureisien vahvistamista.

Tuo perse taaemmas ja selkä pystympään on mun mielestä vähän ristiriitainen ajatus - toisaalta ymmärrän jos paino on nyt päkiällä.
 
Pääsetkö tavoittelemaasi asentoon ennen maasta irrotusta? Jos pääset mutta asento ei pysy vaan irrotus lähtee eri asennossa, niin se on sulla vahvempi nivelkulma. Ja muutos vaatinee ensisijaisesti etureisien vahvistamista.

Tuo perse taaemmas ja selkä pystympään on mun mielestä vähän ristiriitainen ajatus - toisaalta ymmärrän jos paino on nyt päkiällä.
Nyt kun kysyit, niin pääsen kyllä, mutta hieman hankala siihen asentoon on mennä ja se taitaa tosiaan oieta helposti lähdössä. Etukyykkyä teen paljon, mutta toki se on hieman heikompi liike.
 
Välityksetki voi olla semmoset, että ei vaan hyvästä kulmasta pääse vetämään. Laita videota vedosta jos löytyy.
 
Mitä neuvoksi, kun tarvitsisi päästä lähtöasennossa taemmas eli persettä enemmän taakse, selkä pystympään ja painoa kantapäille. Eli kiikastaako liikkuvuus mistä? Venyttely yleisesti on säännöllistä, mutta mitä liikkeitä tuohon ongelmaan? Turhan selkäpainotteinen on veto, kapealla siis vedän ja kun painot alkaa olla päälle sen parinmarkan.
En ole hyvä mavemies mutta yritän kehittyä. Mulla välitykset vetoon ei ole hyvät ja olen just tuohon liikaa keskittynyt, siis selän pystyasentoon. Pystystä en vaan pääse vetämään. Paras neuvo vähään aikaan on ollut se että olkapäät tangon yli vedon alkuasennossa. Paino koko jalalle eikä kantapäille.
 
Kiitoksia vinkeistä. Voi tosiaan johtua ihan vaan välityksistäkin. Alaselkä olisi varmaankin vain helpompi pitää oikeassa asennossa, kun saisi jalkoja enemmän mukaan ja selkää pystymmäksi. Pelkään, että kun 250kg ykkösraudat alkaa lähestymään, niin jaksaako selkää pitää vielä suorassa vai loppuuko pidot ja pyöristyy.
 
En ole hyvä mavemies mutta yritän kehittyä. Mulla välitykset vetoon ei ole hyvät ja olen just tuohon liikaa keskittynyt, siis selän pystyasentoon. Pystystä en vaan pääse vetämään. Paras neuvo vähään aikaan on ollut se että olkapäät tangon yli vedon alkuasennossa. Paino koko jalalle eikä kantapäille.
Tätä pitää kokeilla, mutta mihin tuo keino on sulla siis vaikuttanut?
 
Tätä pitää kokeilla, mutta mihin tuo keino on sulla siis vaikuttanut?
Se liittyy tasapainoon ja luontaseen tangon liikerataan. Eli siis että tanko nousis vertikaalisti. Tästä on kirjotuksia netissä joitakin. Mulla näin vetäen tulee vähemmän kitkaa kuin jos vetäisin kantapäitä painaen jolloin missaan raudat helpommin polvien jälkeen.
 
Kiitoksia vinkeistä. Voi tosiaan johtua ihan vaan välityksistäkin. Alaselkä olisi varmaankin vain helpompi pitää oikeassa asennossa, kun saisi jalkoja enemmän mukaan ja selkää pystymmäksi. Pelkään, että kun 250kg ykkösraudat alkaa lähestymään, niin jaksaako selkää pitää vielä suorassa vai loppuuko pidot ja pyöristyy.

Yksi tyyli mikä itselläni auttaa saamaan selän parempaan asentoon lähdössä on heittää perse liian alas ja matkalla ylöspäin ottaa painot mukaan

Eddie Hall näyttää mallia.

View: https://youtu.be/T9Y4o_BqC0A


Kokla sama asia hieman eri tyylillä

View: https://youtu.be/JpHrqOIaoNQ
 
Back
Ylös Bottom