Mättöpäivä
- Keskustelun aloittaja diamondgirl
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 14.12.2005
- Viestejä
- 6 448
Aika vähän se oli, vähän päälle 40€ muistaakseni.
- Liittynyt
- 29.7.2007
- Viestejä
- 109
Kaksi viikkoa edellisestä mättöpäivästä
-yöllä kahen aikaan puolikas hampurilaisateria ja puolikas kebabateria
-aamulla pekonia, pari munaa, raejuustoa, suklaakeksejä, 130g suklaalevy, 2karjalanpiirakkaa meetvurstilla, juustolla, homejuustolla ja makealla chilikastikkeella
, maitoa puoli litraa
-Salin jälkeen pari siivua mätitahnalla, meetvurstilla ja cheddarjuustolla kuorrutettua ruisleipää +40g heraa. 3 muffinsia
-saunassa 1 olut, enempi oli mielessä mutta iski karmea turvotus..Saunan jälkeen suklaakakkua ja juustosämpylöitä
-Puolikas poro-homejuusto-ananas-kinkku pizza ja litra maitoa
-Illalla jäätelöä, tummaa suklaata, vana tallinnaa sopivasti, muutama irtokarkki.
Kahvia meni kaikkien herkkujen huuhtelemiseen pari pannullista, jos jaksais taas muutaman viikon laihistella
-yöllä kahen aikaan puolikas hampurilaisateria ja puolikas kebabateria
-aamulla pekonia, pari munaa, raejuustoa, suklaakeksejä, 130g suklaalevy, 2karjalanpiirakkaa meetvurstilla, juustolla, homejuustolla ja makealla chilikastikkeella
, maitoa puoli litraa-Salin jälkeen pari siivua mätitahnalla, meetvurstilla ja cheddarjuustolla kuorrutettua ruisleipää +40g heraa. 3 muffinsia
-saunassa 1 olut, enempi oli mielessä mutta iski karmea turvotus..Saunan jälkeen suklaakakkua ja juustosämpylöitä
-Puolikas poro-homejuusto-ananas-kinkku pizza ja litra maitoa
-Illalla jäätelöä, tummaa suklaata, vana tallinnaa sopivasti, muutama irtokarkki.
Kahvia meni kaikkien herkkujen huuhtelemiseen pari pannullista, jos jaksais taas muutaman viikon laihistella
- Liittynyt
- 9.1.2007
- Viestejä
- 1 215
Tätä settiä pitää kyllä kokeilla! Nuo piirakat ja pirtelöt voisi jättää pois, kun makeasta en pahemmin välitä.
- Liittynyt
- 2.3.2008
- Viestejä
- 2 605
Voi kakka, kun ajattelin tänään ite kans mättää menemään, mutta eipä tässä päästä lähellekään tepe83:n herkuttelua. Normaalin tuhdin aamupalan lisäksi oon syönyt vasta rullakebun ja suklaalevyn jälkiruuaks. Onhan tässä vielä aterioita jäljellä, mutta silti on paljon vielä opeteltavaa "mättöpäivän" suhteen.
beginner
VIP
- Liittynyt
- 3.7.2002
- Viestejä
- 10 760
massakaudella joka päivä on mättöpäivä
En nyt tarkoita sellasta sikabulkkia, jolla otetaan vuodessa 15 kiloa löysää myöhemmin dieetattavaksi, vaan 300-500 pluskalorin meininkiä. Mietin, että saako näillä "maltillisissa" massakausilla noista mitään fyysistä hyötyä irti
- Liittynyt
- 8.8.2009
- Viestejä
- 125
eipä ollu tässäkään taas järkeä; teki mieli nachosipsejä -> kävin ostamassa salsaa ja pussin nachoja + ison cokiksen -> vedin kaikki vajaa tunnissa -> olo tällä hetkellä erittäin oksettava eikä kyllä tee varmasti mieli hetkeen mättää näin.. :D eikä tarvikkaan koska huomisesta etiäppäi tarkoitus syödä puhtaasti ja fiksusti. tää oli ikäänkuin 'nollaus' sitä ennen..
- Liittynyt
- 26.10.2003
- Viestejä
- 2 610
Tänään tuli vähän repästyä. Aamusta lähti 5kpl croisantteja, pari protskupatukkaa, 2xkermakaramelli protskudrinkki, salamitonnikala pitsa, täytettyjä paprikoita, keksejä pari kourallista, purkki Ben&Jerry's cookiedough jäätelöä, vähän sipsejä. Olikohan vielä jotain. No ainaki on tullu kaloreita tälle päivää. :D
- Liittynyt
- 11.3.2008
- Viestejä
- 6 407
- Ikä
- 36
Ei ehkä fyysistä hyötyä mutta sanoisin että jos noudattaa massakaudellakin tiukkaa ruokavaliota niin tälläiset päivät varmasti nollaisivat hyvin tilannetta ja helpottaisi sitä oloa korvien välissä. Ja myös jos on tottunut herkuttelemaan niin kyllä se "karkkipäivä" helpottaa henkistä oloa.
- Liittynyt
- 23.7.2010
- Viestejä
- 154
Aamupala normaali, eli puuroa, raejuustoa, mehukeittoa + omegat ja vitamiinit
Muu päivän saldo:
2 Korvapuustia
Rullakebab tuplalihalla
Almondy daimkakusta 5/6 osaa
Irtokarkkeja 800g
Lakuja 300g
Pepsi Maxia 2 litraa
Sipsiä noin 150g
2 tölkkiä siideriä, 1 tölkki olutta ja 2 tölkkiä lonkeroa
Hesburgerin pekonihampurilainen ja juustohampurilainen
Muu päivän saldo:
2 Korvapuustia
Rullakebab tuplalihalla
Almondy daimkakusta 5/6 osaa
Irtokarkkeja 800g
Lakuja 300g
Pepsi Maxia 2 litraa
Sipsiä noin 150g
2 tölkkiä siideriä, 1 tölkki olutta ja 2 tölkkiä lonkeroa
Hesburgerin pekonihampurilainen ja juustohampurilainen
- Liittynyt
- 1.6.2010
- Viestejä
- 1 010
Yhen simpsons jakson aikana 400g jogurtticashew pähkinöitä. :urjo:
2160kcal 40P/188H/140R
2160kcal 40P/188H/140R
- Liittynyt
- 18.10.2010
- Viestejä
- 18
Tämä osaltaan offtopic, en jaksa lukea kaikkia keskustelun sivuja, joten kysyn tänne perään.
Kun teette bulkkia (esim 2 viikkoa ja yhden viikon dietin), niin miten bulkin sali- ja lepopäivinä syötte. Itselläni on tällä hetkellä kahteen jaettu ohjelma, ja käyntejä tulee sellainen 4-5 salilla viikkoa kohden. Mutta ajattelin tässä nyt mättää vähän enemmän naamaan, jotta tulisi lihasta, mutta miten tällaiset lepopäivät - mässäättekö samalla lailla vai mennäänkö silloin noin normikulutuksen mukaan?
Kiitos avusta!
Kun teette bulkkia (esim 2 viikkoa ja yhden viikon dietin), niin miten bulkin sali- ja lepopäivinä syötte. Itselläni on tällä hetkellä kahteen jaettu ohjelma, ja käyntejä tulee sellainen 4-5 salilla viikkoa kohden. Mutta ajattelin tässä nyt mättää vähän enemmän naamaan, jotta tulisi lihasta, mutta miten tällaiset lepopäivät - mässäättekö samalla lailla vai mennäänkö silloin noin normikulutuksen mukaan?
Kiitos avusta!
