Lisäravinteiden mitat?

[Rockyman]

Jos olisi mahdollista saada tänne tietoa noista eri lisäravinteiden mitoista. Kun puhutaan 1 mittalusikka, paljonko se on? Mittalusikoita on monen kokoisia. Maustemitta, teelusikka vai onko se joku omansa? "1 mittalusikallinen on n 2.5g joka sisältää sen 2,5g beeta-alaniinia." Mitä tuo tarkalleen tarkoittaa:D?

Taulokko:
5g puhdasta kreatiinia=Teelusikka eli 5ml

 

[topi]

Jos olisi mahdollista saada tänne tietoa noista eri lisäravinteiden mitoista. Kun puhutaan 1 mittalusikka, paljonko se on? Mittalusikoita on monen kokoisia. Maustemitta, teelusikka vai onko se joku omansa? "1 mittalusikallinen on n 2.5g joka sisältää sen 2,5g beeta-alaniinia." Mitä tuo tarkalleen tarkoittaa:D?

Taulokko:
5g puhdasta kreatiinia=Teelusikka eli 5ml

haulla parissa minuutissa http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=4862&highlight=mitta