Linkkejä hyviin suomenkielisiin ravinto-teksteihin urheilijoille?

[RRKalle]

Varmasti etsimällä kauan löytäisin näitäkin, mutta ravinto-asiat niin laajoja että koitan vähän apuja saada teiltä.

Eli tarvitsisin kaverilleni suomenkielisiä tekstejä ravinnosta, juurikin meidän voimailijoiden näkökulmasta. Mies treenannut tosi kauan ja jonnin verran tietää varmasti ruoasta, mutta nyt haluaisi oppia lisää. Olen luvannut asiasta keskustella, mutt aparhaitenhan aina oppii kun itse ottaa selvää.

Eli jos on linkkejä hyviin, suhteellisen maanläheisiin teksteihin niin tänne kiitos

 

[JayLeno]

Yksi mihin kannattaa ehdottomasti tutustua on Antti heikkilän hyvänolon keittokirja. Hyvää informaatiota on sivukaupalla! Heikkilä on vähähiilarisen ruokavalion puolesta puhuja mutta jos olet itse sitä mieltä, että haluat hiilareita syödä niin kirjaa ei kannata jättää lukematta. Suurin osa tekstistä käsittelee ravintoa yleensä!

:5:

 

[justerr]

http://users.jyu.fi/~jjhulmi/www/articles.htm
Hulmin sivuilla on joitain tekstejä suomeksikin. Tiedä sitten kuinka maanläheisiä noi tekstit on :D

Tai sit käsket kaveris ostamaan Lääkkeet ja lisäravinteet urheilussa-kirjan. Siinä on paljon juttua ainakin lisäravinteista. Ja vaikka, ainakin multa, moni kohta kirjassa meni yli hilseen, niin jotain uuttakin varmasti opin.

 

[tweny8]

http://www.bodyforlife.fi/showpage.asp?id=3280 Noilla periaatteilla oon oman ruokavalioni kasannu, toivottavasti Immonen puhuu asiaa (ainakin tulokset näyttää hyviltä.