liikkeet hakusessa...

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Liittynyt
19.4.2003
Viestejä
20
eli kuten nimikin kertoo ois tarkotus ruveta hommaamaan tosissaan jotakin noitten väliin...
mulla on ollu ohjelma jo muutaman vuoden ja olen käyny salilla vaihtelevalla menestyksellä.
isobroidi teki sen sillon joskus ja näyti liikkeet. nyt on päässy jo osa unohtuun ja ois niitten liikkeitten tekniikatkin hyvä tietää tarkemmin...
eli siis se kysymys:
tietääkö joku joitain hyviä linkkejä joissa ois suht tarkasti selitetty noita liikkeitä(suomi/eng). eli siis tekniikat, mihin lihaksiin vaikuttaa, mihin kiinnittää erityisesti huomiota jne...
aattelin täs kesällä taas ruveta reenaileen pikkasen useemmin ja hakeen sitä itelle sopivaa ohjelmaa syksyks, eli ois hyvä tietää mahdollisia eri liikkeitä.
nii ja jos ei niitä linkkejä ole niin kaippa sitä vois kipasta kirjastoon hakeen jonkin opuksen, joten kyl nekin ehdotukset huomioidaan.
tulipas pitkä sepustus helposta kysymyksestä...
kiitoksia kaikille jo näin etukäteen
 
search ja faq on kyllä luettu
niissä ei paljoa puhuta noista tekniikoista eli siis miten liikkeet tehdään. muuta hyödyllistä tietoa kylläkin löytyy.
täytyy perehtyä noihin sivuihin, vaikutti ihan hyviltä
lisää saa laittaa
 

Suositut

Back
Ylös Bottom