- Liittynyt
- 8.8.2013
- Viestejä
- 118
Minulle suomen mestaruus kehonrakennuksessa on jo täysin mahdottomuus? Aloitin siis 29-vuotiaana muutama kuukausi sitten.
Liian vanha aloittaakseen?
- Keskustelun aloittaja nooneknows
- Aloitettu
- Liittynyt
- 8.7.2012
- Viestejä
- 643
Riippuu itsestäsi.
- Liittynyt
- 8.8.2013
- Viestejä
- 118
^^no tuossahan yksi ihminen miettii että alle 25:na pitäisi aloittaa jos meinaa saavuttaa sm bodauksessa. eli ei sitten minusta olisi riippuvainen vaan minun iästä:(
- Liittynyt
- 12.9.2011
- Viestejä
- 57
No ei hemmetti, ei ne ikävuodet ole mitään staattisia steppejä että (kehossa) automaattisesti jotain tapahtuu juuri sillä kellonlyömällä kun täytät X vuotta. Itellä on kauhea 30v kriisi mutta koitan ajatella ennemminki siten että VIELÄ on aikaa tehä vaikka mitä enkä siten että "vittuku oon myöhässä".. Varmasti tähän vaikuttaa hyvin paljo se mitä nuorempana on hommaillu ja sillon tehdyistä jutuista voi olla iso apu ja niissä asioissa edelleen kehittymisen tuki mutta vaikka alottas nollista niin vielähän sitä kerkiää tekee vaikka mitä.
- Liittynyt
- 8.8.2013
- Viestejä
- 118
''Vaikka mitä''. Kerkeääkö kehonrakennuksen sm voittamaan jos aloittaa 29? Siitähän tässä oli kyse
- Liittynyt
- 12.9.2011
- Viestejä
- 57
Pointtini oli että voiko missään ikinä mitenkään määrittää jotain absoluuttisia määreitä tällaisissa asioissa? Olen sen verta amatööri nyt ylipäätään näissä voimailu/kehoilu asioissa etten rupea edes spekuloimaan voisiko tuo teoriassa olla mahdollista mutta mieti nyt vähän itsekkin. En tiijä ootko nyt tosissasi tuon kehonrakennuksen sm:n voittamisessa vai theorycraftaatko mutta oletaan nyt että olet tosissasi. Nyt tai esim. vielä parin kuukauden treenin jälkeen huomaat ehkä siihen astisesta kehityksestä onko hommaan lahjoja. Jos on niin palkkaat kunnon valmentajan ja kerrot ikäs ja tavottees. Jos se kuolee nauruun niin palkkaat toisen. Sitte pyhität seuraavat vuodet kehonrakennukselle, treenaat niin perkeleesti ja katot voitatko sm.
Ok, ei olis pitäny spekuloida kun ei mistään mitään tiedä mutta spekuloimpa nyt silti
Ok, ei olis pitäny spekuloida kun ei mistään mitään tiedä mutta spekuloimpa nyt silti
- Liittynyt
- 8.8.2013
- Viestejä
- 118
Kunhan theorycraftaan:D
En itsekään tiedä mitä tässä nyt hain. Ehkä olisi vain hienoa tietää että nyt tässä iässä missä olen on vielä mahdollisuudet bodauksen sm:n. Ja vaikka se ei olekaan tavoite, niin kun tietää että sellaiseenkin on mahikset niin tietää että on vielä hyvässä iässä bodauksen suhteen ja on parempi mieli treenata.
En itsekään tiedä mitä tässä nyt hain. Ehkä olisi vain hienoa tietää että nyt tässä iässä missä olen on vielä mahdollisuudet bodauksen sm:n. Ja vaikka se ei olekaan tavoite, niin kun tietää että sellaiseenkin on mahikset niin tietää että on vielä hyvässä iässä bodauksen suhteen ja on parempi mieli treenata.
- Liittynyt
- 8.7.2012
- Viestejä
- 643
''Vaikka mitä''. Kerkeääkö kehonrakennuksen sm voittamaan jos aloittaa 29? Siitähän tässä oli kyse
Kyllä se mahdollista on.
- Liittynyt
- 28.12.2013
- Viestejä
- 1
Tervehdys foorumilaisille! Täällä ollaan samassa tilanteessa missä itse em. autoinser. Salilla käyntiä olen alottelemassa vuosien tauon jälkeen! Aloitus numeroina painoa on (ja sitähän on) kaikki 95kg rakkautta (pit. n.170cm) :D Urheilutaustaa löytyy jääkiekosta, salibandyyn ja amerikkalaiseen jalkapalloon. Viime vuosina vähenemissä määrin tullu pelattua golfia ja jääkiekkoa kaveriporukan höntsävuorossa. Salilla käynyt joskus nuorempana jonkun kerran, niin että osa laitteista on tuttuja jo. Kovalla motivaatiolla ja innolla sännätään taas salille ja meinasin kans alotella tolla arskan kultasel kuusikolla varovasti.
- Liittynyt
- 21.1.2013
- Viestejä
- 160
Itse olen saanut tuloksia aikaiseksi vaikka aloitin vasta 4kk sitten G6:lla harjoittelun. Ikää on 47. Ei tässä mihinkään kisoihin lähdetä eikä valtavia lihoja tavoitella, mutta mittanauha kertoo että lihas kasvaa vieläkin. Normaalin kunnollisen ruokavalion lisäksi herat, maltot ja vitamiinit. Urheilutaustaa ei ole ja aiemmat treenit on niiltä ajoilta kun olin suunnilleen juurikin tuon 25v ;)
Kyllä tuossa 25v iässä voi laittaa itselleen vielä aikamoisia tavoitteita ja ihan realistisia. 10 vuottakin kun ketjun aloittaja on oikeilla menetelmillä treenannut, niin varmaan on tulosta. Vinkkejä ja treeniohjelmia löytyy tältäkin foorumilta varmasti jokaisen tarpeisiin. Nyt vaan etsimään se itselle sopiva ohjelma ja kova treeni päälle. Höyhen_kevyt tuossa mielestäni kertookin oleellisimman.
- Liittynyt
- 27.4.2013
- Viestejä
- 4
Hyviä vastauksia tullut tänne ja kohentanut treeniintoa entisestään =) Ja tiedän että eihän tämä ole ikä eikä mikään vielä mutta se laittoi vaan mietityttää kun katsoo noita proäijiä ja ikää vasta jotain just tuo 25 =D Nyt tosiaan olen saanut muuton valmiiks uudelle paikkakunnalle ja salillekkin avain hommattu. nyt alkaa armoton g6 treenaaminen näin alkuun. Ja tsemppiä kaikille muillekkin samassa veneessä oleville!
- Liittynyt
- 25.6.2004
- Viestejä
- 68
Muistaakseni kestävyysurheilusta sanotaan että se potentiaali saavutetaan 7v tehokkaan treenin jälkeen. Pätisiköhän sama tohon bodaamiseen? Eli jos 29v:nä aloittaa tavoitteena "lavakunto", niin miten kauan siihen menee, ja pitääkö tuo 7v tässä yhtään paikkaansa?
Eli jos kysyjä olisikin vaikka 25v, olisiko paljon paremmassa tikissä 36-vuotiaana kuin nyt 29v:nä aloittaessa?
Eli jos kysyjä olisikin vaikka 25v, olisiko paljon paremmassa tikissä 36-vuotiaana kuin nyt 29v:nä aloittaessa?
- Liittynyt
- 15.6.2013
- Viestejä
- 827
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa bodausta, ikä on ehkä hidaste muttei este. Hyvää se tekee. Kaikki ollaan yksilöitä ja kehitytään eri tavoilla. Joku 7 vuotta voi olla aika lähellä että kehtaa esitellä kroppaansa lavalla..
- Liittynyt
- 28.8.2013
- Viestejä
- 22
Pakko vissiin kirjoittaa toiseen näistä "ikä" ketjuista. Itse tuli joskus junnuna veivattua painoilla jonkin verran, mutta sitten lähes kaikki harrasteet jäivät 6-7 vuodeksi ja tuona aikana lähinnä treenattiin "keskivartalon" paksuutta. 36 vuotiaana (2 vuotta sitten) oli pakko tehdä jotain, koska selkä alkoi olla istumatyöstä ja liikkumattomuudesta aivan p*skana. päätin sytytellä uudelleen salitreenit ja siihenhän hurahti aivan tosissaan. Selkävaivat katosivat parissa viikossa ja lääkekaappiin jäi kasoittain tulehduskipulääkkeitä ja muita relaxantteja. Ensimmäinen reilut puoli vuotta meni lähinnä painoa pudotellessa ja sen jälkeen tuli tehtyä kokonaisvaltaisempi ruokailutottumuksien uudistaminen. Nyt sapuska on mennyt lautaselle vaa'an kautta noin 1,5 vuotta ja treenit ovat olleet epäinhimillisen ja tappavan välimaastossa ja mieli sitä korkeammalla, mitä kovempaa vetää. Pakko sanoa, että lihaa on tarttunut jopa paljon paremmin, kun "junnuvuosien" veivaamisella. Tällä hetkellä on dieetti päällä ja kiristelyt jatkunevat kesään asti. Tammikuun lopulla on tarkoitus tsekata inbodyssä, miten homma etenee.
Eli mun kokemuksien perusteella noin 40 ikä ei ole haaste, eikä edes hidaste... kaikki vaan treenaamaan
Eli mun kokemuksien perusteella noin 40 ikä ei ole haaste, eikä edes hidaste... kaikki vaan treenaamaan
- Liittynyt
- 11.2.2011
- Viestejä
- 63
Aikalailla sama tarina, ikää 31v ja nuorempana reilusti liikuntaa takana. Viime tammikuussa päätin taas kerran suunnata salille, tähän asti alkuinnostus on yleensä loppunut aika äkkiä... Paino tosin ei ole päässyt ikinä karkaamaan, kiitos nopean aineenvaihdunnan. Nyt siis vuosi treeniä takana ja iskussa ollaan, selkävaivat on hävinnyt kokonaan ja painoa on tullut lisää vuodessa 5kiloa (pikku hiljaa-pikku hiljaa. :dance: ) ja mukavasti on tullut muotojakin. Vaimo vaan tuppaa muistuttamaan, että joko pitäisi alkaa jarruttelemaan, mutta vielä ei ole sen aika...
- Liittynyt
- 28.12.2006
- Viestejä
- 12 902
Sori OT mutta eikös iso Arska ole 66 vuotta ?