Lihasten nykiminen

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Man78
  • Aloitettu Aloitettu

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
Liittynyt
28.5.2006
Viestejä
2 066
Kaupunki
Vantaa
Talvella joudun pitämään taukoa treenaamisesta ku kylki revähti ja nyt ku ois intoa ja mahdollisuus taas treenata, niin aamuisin(tai siis päivisin) herätessä lihakset "nykii". Vähän kuin olisi elohiiri lihaksessa. Äsken nyki ojentajat. Mistä tuo ärsyttävä ilmiö johtuu? Itsellä ei ole vastaavaa ennen esiintynyt.
 
Mitäs tuo on? Magnesiumin olen syönyt jo vuosia, sillä krampit pysyy jotenkin kurissa. Mutta tämä nykiminen ei ole ennen ollut mulle tuttua, nyt parina päivänä nykiny.
 
Taitaa johtua hermosolujen kuolemisesta tuo juttu. Ei mitään vakavaa.
Heh, tuo ois kyllä oikeasti aika vakava juttu. Hermosolut ei kai nimittäin pahemmin uusiudu, aksonit eli hermoradat kylläkin. :)

Wikipedia sanoo seuraavaa:
Elohiiri on lihassäikeiden tahdosta riippumatonta toimintaa, lääketieteellisenä terminä faskikulaatio. Se esiintyy useimmiten lihaksissa, joissa on herkästi suonenvetotaipumus, kramppi, kuten pohkeessa. Silmäluomen seudussa esiintyvä elohiiri huomataan herkimmin. Lihasjänteyteen, kramppitaipumukseen ja elohiiren herkkyyteen vaikuttavat monet seikat. Tärkein on lihaksen väsyminen.

Sisälmyshermoston (sympaattinen hermosto) aktivaatio edistää sekä silmäluomen elohiirtä että muiden lihasten faskikulaatiotaipumusta. Jotkut ovat erittäin herkkiä kahvin kofeiinille (samoin tee, kolajuomat). Väsymyksen, krapulan tms. aiheuttama sisälmyshermoston aktivaatio lisää elohiiritaipumusta. Kalium- ja magnesiumionien pitoisuus vaikuttaa sekä kramppitaipumukseen että elohiiren herkkyyteen.

Silmän seudun elohiiri on useimmiten ohimenevää, lihaksen venyttely ja hieronta (kuten krampissakin) auttaa. Sen mahdollisia syitä ovat silmien siristelyn aiheuttama lihasväsyvyys (silmälasien virhe, usein väärä tasapainotus tai hajataitteisuuden korjaus). Kaikilla esiintyy käytännössä joka päivä elohiirtä jossain lihaksessa, mutta useimmat eivät niitä huomaa. Ääreishermosairauksissa elohiirtä voi esiintyä mm. lihasten kuihtumiseen liittyen.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Elohiiri

Periaatteessa tuo voisi siis liittyä tuohon sympaattisen hermoston aktivoitumiseen, joku lääkäri voisi paremmin kertoa. Ainakin mä sen tiedän, että sympaattinen hermosto on aktiivinen etenkin liikunnan ja paniikkitilanteiden aikana. Tärkein syy on ilmeisesti lihaksen väsyminen.
 
Heh, tuo ois kyllä oikeasti aika vakava juttu. Hermosolut ei nimittäin pahemmin uusiudu, aksonit eli hermoradat kylläkin. :)

Wikipedia sanoo seuraavaa:

http://fi.wikipedia.org/wiki/Elohiiri

Periaatteessa tuo voisi siis liittyä tuohon sympaattisen hermoston aktivoitumiseen, joku lääkäri voisi paremmin kertoa. Ainakin mä sen tiedän, että sympaattinen hermosto on aktiivinen etenkin liikunnan ja paniikkitilanteiden aikana. :)

Jaa sitten on tullut falsea infoa. Taisi olla jopa Jto, joka puhui tosta.. No hyvä, että korjattiin välittömästi, oppia ikä kaikki :).
 
Jaa sitten on tullut falsea infoa. Taisi olla jopa Jto, joka puhui tosta.. No hyvä, että korjattiin välittömästi, oppia ikä kaikki :).
Et taida olla ihan väärässä, tämän sivun mukaan faskikulaatio liittyy hermosolujen tuhoutumiseen, ainakin tuossa ALS taudissa. Mutta muuten pitäisi vissiin olla kyse tuosta elohiirestä, joka liittyy pääasiassa lihasten väsymiseen. Vielä kun saatais joku lääkäri antamaan oikea vastaus.

"Elohiiri on erikoinen häiriö motoristen yksiköiden eli lihassoluryhmien ja niistä huolehtivien hermojen toiminnassa, joka voi laueta mm infektion ja erilaisten stressitekijöiden vaikutuksesta. Tämä hyvänlaatuinen ilmiö voi joskus kestää jopa useita viikkoja. ALS taudissa eli amyotrofisessa lateraaliskleroosissa liikehermosolujen vaurio aiheuttaa faskikulaatiota joka poikkeaa elohiirestä sekä kliinisestä että neurofysiologisilta ominaisuuksiltaan, ja nämä kaksi tilannetta voi erottaa toisistaan ENMG:n avulla. Faskikulaatio johtuu lihaksia hermottavien solujen tuhoutumisesta. ALS taudissa faskikulaatio ei koskaan ole ainoa oire vaan lisäksi esiintyy heikkoutta, kömpelyyttä tai atrofiaa eli lihasten surkastumista ja tauti etenee yleensä tasaisesti. Mikäli lihasnykinän ohella muita oireita ei ole kehittynyt, tekee tämä ALS taudin erittäin epätodennäköiseksi. Epävarmoissa tapauksissa ENMG:n uusiminen jo muutaman kk kuluttua helpottaa diagnoosin tekoa. Elohiiren tai lihasnykinän syyhyn kysyjän tapauksessa en pysty ottamaan kantaa."

http://www.verkkoklinikka.fi/verkkolaakarit/kysymys/0017738
 
No nyt on kyl tullu treenattua joka päivä jopa 2 kertaa(jonkinlainen lenkki+sali) ja olen kattonut vähän mitä suuhuni laittan. Muuten ihan normiruokaa ja treeniä.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Rupes kerran koulussa ranne nykimään tosi kovaa ja käsi sattu oleen siinä jalan päällä. Kaikki vaa katto mitä vittuu se runkkaa tossa. :wtf:
 

Suositut

Back
Ylös Bottom