Lihasmassa

Liittynyt
19.2.2021
Viestejä
41
Moi! Onko mahdollista kuukaudessa-kahdessa kehitystä lihasmassan suhteen? Tarkoitus olisi painottaa jalkoja. 3 kertaa viikkoon. Jos siis ottaa kaikki asiat huomioon (ruokavalio, lepo, stressi, unet) niin onko noin pienessä ajassa mahdollisuus kehittyä?
Kiitos jo etukäteen!
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Mikä pointti kysymyksellä on ? Miksi noin lyhyt aika ? Kiire kehittyä vai mitä ajat takaa ? Kuukausi pari on todella lyhyt aika. Tuskin huomaat mitään kehitystä lihaksissa. Korkeintaan jos et ole koskaan treenannut jalkoja kunnolla ja aloitat kunnon treenit voit jotain huomata. Senkin enempi voimissa kuin lihaksissa. Ota tavoitteet vaikka puoleksi vuodeksi ja vuodeksi niin saattaa jotain huomatakin.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom