Lihakset takaisin...

[NYSSE]

Taas kerran operoitiin polvea , ja jo ennestään kuihtunut reisi näyttää
kohta Andy McCoyn reideltä.Mitenkäs saataisiin edes suurinpiirtein
samankokoisiksi jalat?

 

[Mike]

Eiköhän sielä normaalilla treenillä tule lihasmuistista entiset lihat siihen operoituun jalkaan hyvinkin pian.

 

[NYSSE]

...eikä tarvitse erikseen tuota huonompaa kiusata?

 

[makew]

...eikä tarvitse erikseen tuota huonompaa kiusata?

Ei tartte lihasmuisti pitää huolen, että reisi palautuu samankokoiseksi. Kevyillä painoilla sitten näin alkuun, polven takia.
Keep on training

 

[teemupii]

Lihakset tulee takaisin "lihasmuistin" mukaan, mutta miten käy voimille?

 

[Mike]

Hermotus palaa ja voimat tulevat takaisin ajan mittaan.

 

[NYSSE]

Kuinkahan hyvä "muisti" lihaksilla on?
Maaliskuusta -03 alkanut polven kenkkuilu ja tähystys kesällä -03.
Eli käytännössä jalkoja ei ole reenattu kunnolla 1,5 vuoteen.

 

[Kride]

1,5 vuotta on kyllä pitkä aika, mutta kyllä sieltä jotakin takaisin tulee.

 

[rafael]

Kuinkahan hyvä "muisti" lihaksilla on?
Maaliskuusta -03 alkanut polven kenkkuilu ja tähystys kesällä -03.
Eli käytännössä jalkoja ei ole reenattu kunnolla 1,5 vuoteen.

Itelleni tuli intin aikana ja jälkeen treenitaukoa yhteensä vuoden ja 3 kuukauden verran, edellisenä vuonna hankitut voimatasot palautuivat suunilleen 4-5 kuukaudessa, kunnon ruokavalion kanssa olisi varmaan mennyt joutuisammin.

Lihasmassasta en osaa sanoa kun sitä ei ollut silloin eikä ole vieläkään.

 

[johtaja]

Taas kerran operoitiin polvea , ja jo ennestään kuihtunut reisi näyttää
kohta Andy McCoyn reideltä.Mitenkäs saataisiin edes suurinpiirtein
samankokoisiksi jalat?

Terve virkaveli! Nyt reilut 10kk operaation jälkeen jalat alkaa olla samankokoset,mut huomena taas leikellään.Pientä vitutusta alkaa puskemaan päälle :kippis1:

 

[sämpylä]

Itellä tähystettiin vasen polvi vuosi sitten syksyllä. Ennen tähystystä reisi ei toiminut kunnolla moneen viikkoon, koska polvi oli sökönä. Tuona aikana (n. 2-3kk) reisi kutistui todella paljon. Polvi kesti treeniä tähystyksen jälkeen ihan hyvin, mutta vielä tälläkin hetkellä vasen reisi on pienempi kuin oikea, eli tuli kyllä huomattua, että se kuuluisa lihasmuisti ei palauta lihasta ihan hetkessä, kuten monesti uskotaan.

No, viime viikolla polvi leikattiin taas, kun sieltä korjattiin eturistiside, saapas nähdä minkälainen rimpula reidestä nyt jää jäljelle...

 

[johtaja]

Itellä tähystettiin vasen polvi vuosi sitten syksyllä. Ennen tähystystä reisi ei toiminut kunnolla moneen viikkoon, koska polvi oli sökönä. Tuona aikana (n. 2-3kk) reisi kutistui todella paljon. Polvi kesti treeniä tähystyksen jälkeen ihan hyvin, mutta vielä tälläkin hetkellä vasen reisi on pienempi kuin oikea, eli tuli kyllä huomattua, että se kuuluisa lihasmuisti ei palauta lihasta ihan hetkessä, kuten monesti uskotaan.

No, viime viikolla polvi leikattiin taas, kun sieltä korjattiin eturistiside, saapas nähdä minkälainen rimpula reidestä nyt jää jäljelle...

Joo se on uskomatonta miten nopeesti reisilihaskin surkastuu,kun sitä ei pysty ollenkaan käyttämään.Pitää varmaan tilata tv-shopista niitä sähkövempaimia

 

[ymi]

Mun tarina: multa operoitiin pari viikkoa sitten palleatyrä, ja leikkauksen jälkeen en ole voinut syödä kiinteätä safkaa. Nesteetkin menee todella takkuisesti alas, desilitran särpimiseen menee hyvinkin 10min. Olenkin latkinut noita apteekista saatavia ravintolisiä sekä proteiini- ja maltojuomia. No, paino on tähän mennessä pudonnut 8 kiloa. Saa sitten nähdä kuinka nopeasti lihat palautuu, kun pääsee taas treenaan. Tuo hidas juomatahtikin haittaa kalorien saantia: riittävä määrä kaloreita vaatii n. 3 litraa erilaisia liuoksia päivässä, joten päivät menee tissutellessa. Liuoksien onkin oltava todella juoksevia, sillä esim. jugurtti on liian paksua ravintoa eikä siis mene alas :(