Laskuvarjojääkäriksi 2015

Totta kai sen haasteen takiaki haen, mutta itellä on vielä seki että se tuonne pääsy ois kans merkki itelle siitä että on oikeesti pystyny treenaamaan ittensä siihen kuntoon että tonne pääsee :D Seki on mulle yks tekijä, että pääsee suorittaan asepalveluksen semmosten jätkien (miksi ei naistenkin) kaa joilla on sitä motivaatiota käydä se intti kunnialla, ku niitäki kyllä riittää, jotka vaan inisee että miten paskaa se intti on :D

Mut ku se on paskaa...
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
-98 syntyny poika ois mielellään osallistumassa, mutta kun ikä eikä kunto riitä Coopperi 2700--> luokkaa, eli itellä kans vaa reeniä Toivotaan ny et sen sais tässä ennen omia kutsuntoja riittävää kuntoon Mitat suunnillee 190cm/90kg Ei muuta ku tsemii kaikille jotka viittii tohon jengiin pyrkia, on meinaan sen verran kovaa sakkia
 
No vähän on sellasta ideaa että eka koitan lentorukkiin ja jos ei sinne ovet aukee nii laskuvarjojääkäriks tai erkkariks koittaisin.

Mäkin aattelin pyrkiä lentoRukkiin, mutta sinne on valitettavasta erittäin vaikea päästä (yli 500 hakijasta noin 35 pääsee), joten pidän realistisempana vaihtoehtona laskuvarjojääkärikoulutusta. LentoRukkiin on myös vaikea harjoitella erikseen kun sinne pääsy riippuu niin paljon sellaisista ominaisuuksista mihin ei pysty suoranaisesti vaikuttamaan (älykkyys, soveltuvuus, näkö). Toki koulunkäynti ja intin perus lihaskuntoliikkeet tulee sujua hyvin :) Eli määränpäänäni on se, että treenaan kestävyyttä ja lihasvoimaa, jotta saavuttaisin LJK-testeihin tarvittavan kunnon. Silloin todennäköisesti lentoRuk-testienkin kuntopuoli sujuu myös hyvin! Me nähään sitte varmaankin molemmissa testeissä ;)?

Anattinigalle: Meikäläinen kuuntelee kanssa mieluiten metallia treenatessa :D!

Svensk Barbaren: Sulla on vielä reippaasti aikaa kohottaa kuntosi tarvittavalle tasolle! Suosittelisin kuitenkin harjoittelemaan hiihtoa jo nyt ellet ole jo hyvä siinä, sillä hiihtotaito on merkittävässä osassa testeissä sekä myös itse koulutuksessa (ainakin tietääkseni :D). Itse olen surkea hiihtämään, minkä takia joudunkin harjoittelemaan rutkasti loppukevään aikana :D!
 
Se on kyllä totta että ei pysty varmana pitään lentorukkia ennen hyväksymiskirjettä:) mut yritys on kova ihan mihin sitten haenkaan
 
Mua muuten kiinnostas tietää, että mitä mieltä ootte ite siitä hyppäämisestä :D. Onko kukaan teistä hypännyt aikasemmin ja mielellään joku jo koulutuksen käyneistä vois sanoa, että millasta se on. Ite ootan mielenkiinnolla ja totta kai vähä jännittää ja pelottaa ajatella sitä :D. Tietenki tässä vaiheessa pitäs keskittyy lähinnä sinne pääsemiseen, mutta oishan se mukava tietää mitä siellä on luvassa.
 
Pakkohan se oli itsekkin tänne rekisteröityä, ainoastaan tämän ketjun takia :D

Ajattelin tässä ensi viikolla aloitella oikean, säännöllisen treenaamisen uttia varten. Mitään varsinaista urheilulajia en harrasta, pikku penskasta lähtien ollut partiossa niin peruskunto on aina ollut kumminkin kohdillaan.

Laskuvarjojänksteriksi hakeminen on kummitellu mielessä jo ainakin vuoden ajan, harjoittelussa on ollut epäsäännöllistä peruskunnon ylläpitoa. Coopperin juoksin viimeksi vuosi sitten, silloin tulos 3100, tämän hetken valistunut arvaus coopper-kunnosta olisi tasan kolme tonnia:(

Hiihto paskoilla hikilaudoilla sujuu hyvin, partiotaustasta johtuen. Ehkä heikoin osa-alue on leuanvedot ( saan noin 8-9 )

Ei muuta kun kaikille kovaa treenia päälle, pitäkää huolta näöstä, kuulosta ja terveydestä ylipäätänsä. Toki välillä saa myös kohtuullisesti:kippis1:
Yritetään saada tästä ketjusta yhtä pitkä kun mitä edellisinäkin vuosina. Viime vuoden ketjun pituuden perusteella voisi luulla että pääsykokeissa kävi noin 10 ihmistä

Mikä teillä muilla on muuten varapaikkana jos ei uttiin tai immolaan ovet aukea?
Itse lähden Ivaloon...
 
Moro, pakko oli tänne rekisteröityy tän ketjun takia. Itsellänikin suunnitelmissa tuo ljk:n paikka ensi vuodeksi. Oon kerenny "lajinomaisesti" reenaamaan nyt pari viikkoa. Uinti ja hiihto ovat kysymysmerkkejä, mutta lihaskunnoista ja juoksusta saa pienellä hiomisella täydet pojot. 200m uinti menee ~4minuuttiin, mutta hiihdosta ei ole tietoakaan kun latuja ei oikein enää ole. Vahva futistausta on kuntopohjana joten siitä on ihan hyvä lähteä. Pituutta on noin 175cm ja painoa 72kg. Rasvat on alle 10.

Oisko kellään mitään vinkkiä uintia varten, sillä ne vikat 100m on kyllä sellasta väsynyttä räpiköimtiä että huhhuh.. Hiihtokelejäkin on sitten odoteltava aika kauan ennen kuin sitäkään pääsee sitten reenaamaan.

Ljk:n lisäksi ajattelin pistää hakemusta menemään myös Immolaan(ekrjk). Onko siihen ljk hakemukseen muuten liitettävä lukion jaksotodistus vai 9.lk päättö? Ja pitääkö siihen hakemukseen liittää se PV:n terveyskyselylomake mikä tuli postissa vai joku muu? Ja mistä niitä ljk hakemuksia saa tulostettua? En ole nähnyt missään vaikka oon ettiny.

Onnee kaikille treenaamiseen!
 
vaikka et LJKhon pääsis nii eiköhän timppapuolelta löydy iha tarpeeks hajottavia hommia KaiPrssakin :D

Joo pari kaveria on ollu sissikomppaniassa ja mitä oon ymmärtäny nii tehvävissä on aika paljo samaa ku laskuvarjojääkäreilläki, laskuvarjojääkäreillä vaan on vähä haastavampaa.
 
Ite meen varmaan Upinniemeen ellei tie aukea Tikkakosken lentorukkiin tai Uttiin :)

Anattiniga: Voin kuvitella että itse hyppääminen on helvetin mukava kokemus :D! Tosin oon kyllä aika varma, että jalat vapisis kun pitäis ensi kertaa heittäytyä sieltä koneen ovesta ulos :lol2:
 
Teitä on jo täs vaiheessa aika hyvä lössi näköjään, tsemppiä kaikille!

Jos joku siis kaipailis jotain treenivinkkejä, tai on yleensäkkään kysyttävää noista valintakokeista niin voin auttaa mielellään. Itse sain tänään kutsun ensi kesäksi Uttiin.
 
Teitä on jo täs vaiheessa aika hyvä lössi näköjään, tsemppiä kaikille!

Jos joku siis kaipailis jotain treenivinkkejä, tai on yleensäkkään kysyttävää noista valintakokeista niin voin auttaa mielellään. Itse sain tänään kutsun ensi kesäksi Uttiin.

Miten treenasit uimista? Pitkiä matkoja vai intervallia? Vai jotain siltä väliltä? Itellä menee se 200m siihen 4 minaan. Juoksu ja lihaskunnot on iha kunnos. Entä hiihtoa? Lunta ei näy senttiäkään ja kyllä joskus sitä pitäs päästä sivakoimaan. Minkälaisilla pisteillä pääsit sisään? Ja ihan vaa uteliaana kysyn et mistä päin Suomee sä muute sinne uttii lähet? :p
 
Teitä on jo täs vaiheessa aika hyvä lössi näköjään, tsemppiä kaikille!

Jos joku siis kaipailis jotain treenivinkkejä, tai on yleensäkkään kysyttävää noista valintakokeista niin voin auttaa mielellään. Itse sain tänään kutsun ensi kesäksi Uttiin.

Onnittelut kutsusta! Mulla ois semmosta kyseltävää, että miten treenasit juoksua testejä varten? Minkä pituisia lenkkejä juoksit? Vaihtelitko paljonkin lenkkien pituutta ja intensiivisyyttä? Teitkö intervalli-lenkkejä? Saitko juoksusta täydet? :) Haluisin kanssa tietää, että vaatiiko hiihtotesti paljonkin tekniikkaa ja kokemusta vai pärjääkö suomalaisella sisulla ja tyydyttävällä tekniikan osaamisella lainkaan? Meinaan kun Espoosta on sulanut jo kaikki lumet pois, ja tuskin ennen joulukuussa pidettäviä testejä ehtii kummemmin harjoitella täällä etelässä :D Kiitos vastauksesta jo etukäteen :) Meikällä kolahti muuten tänään kutsuntakirje postiluukusta !:D
 
Itse haluaisin myöskin tietää, että millä pisteiilä itse pääsit sisään? tai jos on tietoa millä pisteillä tuonne nyt yleensä pääsee. Ja paljonko mahdat juosta coopperista? jos olet sitä koskaan kokeillut. Olisi vaan kiva tietää vähän omaa tasoa tossa juoksussa.
 
Se Immolaan hakeminen on aika hyvä veto, sinne nimittäin saattaa päästä, vaikka ei Uttiin pääsisikkään.
Toiminta on kuulemma samanlaista kuin mitä laskuvarjojääkäreilläkin, ainoana erona ette pääse hyppimään koneista. Ette myöskään saa ultrahienoa ja arvostettua punaista barettia vaan joudutte tyytymään ruskeaan lätsään ja erikoisrajajääkärin nimeen. Egohan siinä kärsii, vaikka täysin samoja hommia painatte.
Ite menen ehdottomasti Uttiin jos molempiin paikka aukeaa, juuri edellämainitusta syystä johtuen...

Jepedude: mitä (o)saat kertoa pääsykokeista? Paljonko oli aikaa palautua lajien välillä, vai menikö kaikki täysin putkeen? Psykologisissa oli ilmeisesti ainakin p1, p2, haastettelu ja ryhmäkeskustelu. Millä muilla tavoilla testattiin päänuppia?
 
Vastaan tässä nyt teille kaikille (Rontsa, Nitrix, Ruha, Partaveikko) yhteisesti, kun kyselitte suht samoja asioita.

Eli TREENAAMISESTA. Itselläni oli pohjalla ikävuosina 9-17 ollut jalkapalloharrastus ajoittain suht kovallakin tasolla (1.div/SM). Sieltä oli peruskunto pohjalla, mutta lopetettuani 17-vuotiaana jalkapalloilun oma urheiluni oli jäänyt vain lihaskasvatus & satunnaiseen lenkkeilyyn. Itse hain siis sekä Uttiin että Immolaan. Tosissani treenaamisen testejä varten aloitin viime syys-lokakuun tienoilla, eli en hirveän montaa kuukautta reenannut. :D Mutta;

JUOKSU: Matkat, mitä juoksin olivat 3km, 5km ja 7km. Mittasin ne tarkasti. Juoksin aika kovaa tasavauhtia aina, en harrastanut intervalleja koskaan. Coopertulokseni viikko ennen Immolan testejä (eli tammikuun alussa) oli 3170 metriä. Varoituksen sananen painojen kanssa juoksemisesta: älkää turhaan rikkoko itseänne aloittamalla painoilla juokseminen. Jos haluatte, niin treenatkaa muutama kerta ennen testejä sitä noin varmuuden vuoksi, ettei se tule yllätyksenä. Keskittykää hyvän coopertuloksen ja juoksutekniikan saamiseen; yli 3000
metriä on aikalailla pakko saada juoksun rankkuutta ajatellen!
UINTI: Kävin uimassa ennen testejä noin 10 kertaa. Olen perusuimari, en ole koskaan sitä harrastanut mutta kesäisin tulee paljon räpiköityä kavereiden kanssa. Pyysin muutamaa uimarikaveriani vielä neuvomaan minulle hyvän vapaauintitekniikan, joka helpotti kyllä paljon. Hankkikaa itsekin hyvä tekniikka, ja uikaa vapaauintia ehdottomasti! Se on nopein tyyli. Uintia on turha vähätellä, siinäkin tippui muutama jannu jotka ennen sitä keulivat "uinnin helppoudesta".
HIIHTO: olen aikaisempina talvina hiihtänyt säännöllisesti n. 40-50km per talvi. Tänä talvena en pystynyt harjoittelemaan hiihtoa KERTAAKAAN. Ainoat hiihtokerrat olivat siis Immolan ja Utin testeissä. Perustekniikka minulle on, mutta testeissä sillä ei oikein ole merkitystä. Luistelemaan ei pysty, pertsaa on vedettävä avoladulla, sillä siteiden leveyden takia suksi ei mahdu perinteisen uralle!! Tai mahtuu, mutta se hankaa helvetisti, eli vauhti on hyvin hidasta alamäessäkin. Pitäkää mielessä! Hiihtoa on syytä reenata, jos vaan pystyy.
LIHASKUNTO: helpoin osa-alue mielestäni. Unohtakaa maksimipainot, lihasmassan kasvatukset jne. Lykkikää armottomasti vaan vatsoja, selkiä, punnerruksia, leukoja, ja esim. hyppykyykkyä! VARMISTAKAA, ETTÄ SAATTE AINAKIN LIHASKUNTO-OSIOSTA MAHDOLLISIMMAN LÄHELLE TÄYSIÄ PISTEITÄ!

Ja sitten TESTEISTÄ:
itselläni testiaamun herätys oli muistaakseni 05.30. Käytiin syömässä aamupala klo 06.00, ja tultiin hallille seittemäksi. Seitsemältä alkoivat lihaskuntotestit. Sain itse kaikista osalajeista täydet. Suoraan lihaskuntojen jälkeen noustiin bussiin, ja ajettiin Kouvolan jäähalliin. Matka kesti n. 15min. Juoksu suoritettiin kahdessa erässä. Ensimmäinen erä aloitti n. 5 minuuttia hallille saapumisesta, mutta koska olin itse jälkimmäisessä, niin sain hieman aikaa levätä. Juoksusta sain tulokseksi n. 12:30, eli 17 pistettä. Hieman haittasi suoritusta se, etten kiristänyt rinkkaa tarpeeksi kireälle, joten se hakkasi selkään rasittavasti. Juoksun jälkeen oli sellainen olo, ettei alle 12 min eli täydet pisteet olisi ollut mahdottomuus. Testinvetäjät huutelivat kierrosaikoja, joten olkaa valppaana ja pitäkää sopiva vauhti. Juoksun jälkeen käveltiin suoraan uimahallille (n. 5min kävelymatka). Suihkun kautta suoraan altaaseen, kahdessa erässä siis. Olin taas jälkimmäisessä (menee kokelasnumeron mukaan). Uinnista sain 2 pistettä kolmesta. Meni ihan jees, tekniikka oli tärkeä. Pitäkää tekniikka älkääkä räpiköikö, muuten väsytte. Suoraan uimahallista mentiin taas bussiin ja palattiin Uttiin. Mentiin siitä suoraan syömään, ja HETI RUOKAILUN JÄLKEEN mentiin hiihtoladulle. Eli ruoansulatteluaikaa ei ole! Hiihto aloitettiin heti kun oltiin saatu kaikille sukset. Aika monet oksentelivat ladunreunaan, mutta jatkoivat suoritusta. Itselläni meni hiihto huonoiten, sain siitä 4/10 pistettä. Armottomalla lykkimisellä ja kovalla sisulla pääsee hiihdon kyllä läpi! Se on viimeinen osakoe, ja itsestään on annettava kaikki irti. KOKONAISPISTEMÄÄRÄ itselläni oli n. 37-38 pistettä, minimissään läpipääsyyn vaadittiin meillä 29 pistettä. Alle 29 pistettä saaneet lähetettiin hiihdon jälkeen kotiin. Eli kaikenkaikkiaan: fyysiset testit ryssitään aikalailla kertaheitolla läpi, palautumisaikaa ei juurikaan ole. Rasittavuustasoahan tämä nostaa, joten reeniä reeniä!

Illalla sitten oli terveystarkastukset ja haastattelut. Perusjuttuja, you know the case. Paino, pituus, näkö, sydänkäyrä, kuulo jne. Haastattelusta on turha stressata, olkaa omiä itsejänne, älkää jäätyilkö, pyrkikää antamaan itsestänne täsmällinen, aktiivinen ja reipas kuva.
Nukkumaan mentiin 21:00 maissa.

Seuraavana aamuna herätys 05:30. Mentiin kuudeksi aamupalalle ja kello seitsemältä piti olla luokan edessä. Siitä sitten suoraan P1 ja P2 kokeet. P1 sisältää loogisia päättelytehtäviä. Itse en valmistautunut P-kokeisiin, eikä niihin oikein voikaan/kannatakaan. Turha stressata. P2 koostuu kuullunmuistamiskokeesta ja erilaisista luonnetta ja persoonallisuutta tutkivista lomakkeista. Aloitimme kello 07:00 ja pois pääsimme 13:30. Muutama kusitauko tietysti oli.

Yhteenvetona siis.. Itse hain sekä Immolaan että Uttiin. Immolassa n. 32 pistettä, Utissa se 37-38. Molemmista sain kutsut, mutta Utti kiinnostaa enemmän, joten sinne aion mennä.

Jos jäi vielä kysyttävää, niin autan mielelläni! Tsemppiä kaikille reeneihin.

- - - Updated - - -

Miten treenasit uimista? Pitkiä matkoja vai intervallia? Vai jotain siltä väliltä? Itellä menee se 200m siihen 4 minaan. Juoksu ja lihaskunnot on iha kunnos. Entä hiihtoa? Lunta ei näy senttiäkään ja kyllä joskus sitä pitäs päästä sivakoimaan. Minkälaisilla pisteillä pääsit sisään? Ja ihan vaa uteliaana kysyn et mistä päin Suomee sä muute sinne uttii lähet? :p

Ja tosissaan, oon siis Etelä-Savosta päin. :)
 
Kiitoksia tästä erittäin selventävästä ja tyhjentävästä vastauksesta. Ja onnittelut pääsemisestä!
Heti tuli hirveä hinku reenata kun kuuli mikä meitä pääsykokeissa odottaa:puntti:

Jos saan vielä kysyä tyhmiä kysymyksiä:

Oliko uinnissa tosiaan semmoset 50 kaveria yhdellä radalla, kuten viime vuosien testeistä olen kuullu?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom