Laskuvarjojääkäriksi 2011

Itellä alkaa kaikki muut luonnistua ihan vallan mainosti, mutta tuon coopperin kanssa saattaa olla vielä ongelmia. Uinti ja lihaskunto alkaa olla aika pässinlihaa, hiihdosta en oikeen tiedä. Vielähän tässä kerkeää vähän treenata...

Ihan vaan mielenkiinnosta kyselisin, minkä kokosia äijjiä olette? Itse kun olen tällänen ruipelo 172cm/71kg...
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Aapelus sanoi:
.

Ihan vaan mielenkiinnosta kyselisin, minkä kokosia äijjiä olette? Itse kun olen tällänen ruipelo 172cm/71kg...
Click to expand...

ite sellane 181cm/79kg ja sillee mitä nyt tuolta testeistä muistelisin nii kaikki oikeestaan aika samaa nuoren miehen kokoluokkaa ettei nyt mitään mahdottoman suuria miehiä siellä ollu; että et kyllä erotu joukosta varmaankaan =)
 
Haha, ite 176cm/59kg :D Mut penkistä nousee yli 60kg, 10kg repun kanssa juoksussa ei ongelmaa, niin tällä painolla mennään, muutama kilo lisää lihasta ei haittais, mutta veikkaan että voin näilläkin selviytyy testeistä ;D Perhana ku 2 kk syysflunssa VÄHÄN anto takapakkia treenille :(
 
Juippi1992 sanoi:
Perhana ku 2 kk syysflunssa VÄHÄN anto takapakkia treenille :(
Click to expand...

Jep, nää flunssat on tosi ikäviä tähän aikaan. Itselläkin jo pariin otteeseen syksyn aikana ollut flunssaa, mikä mukavasti sitten estää treenauksen ainakin viikoksi. Muuten aikalailla hyvin tuo treenaus on edennyt, tänään koulun kuntotesteissä sain aikalailla noita testien maksimipistemääriä lähellä olevia tuloksia, punnerruksissa ja muissa siis. Eihän meillä koulussa toki reppujuoksua tai hiihtoa ole :)
 
Tänäänpä käväsin tuota heikointa osa-aluettani eli Coopperia testaamassa. Eihän siinä mennyt kuin 2900 ja rapiat päälle... Tuollakin voi toki jo hakea, mutta vähän epäilyttää että miten käy varsinki tuon reppujuoksun kanssa. Pitänee kokeilla joku päivä. Vaan onhan tässä vielä n. 2kk aikaa treenata :P Joten mitenkä on, voiko viikossa vetää kaksi intervallitreeniä? Noillahan sitä coopperia saisi paremmaksi, mutta en ole kyllä varma että mitenkä kroppa kestää...

Edit: huomenna muuten kutsunnat!
 
Aapelus sanoi:
Tänäänpä käväsin tuota heikointa osa-aluettani eli Coopperia testaamassa. Eihän siinä mennyt kuin 2900 ja rapiat päälle... Tuollakin voi toki jo hakea, mutta vähän epäilyttää että miten käy varsinki tuon reppujuoksun kanssa. Pitänee kokeilla joku päivä. Vaan onhan tässä vielä n. 2kk aikaa treenata :P Joten mitenkä on, voiko viikossa vetää kaksi intervallitreeniä? Noillahan sitä coopperia saisi paremmaksi, mutta en ole kyllä varma että mitenkä kroppa kestää...

Edit: huomenna muuten kutsunnat!
Click to expand...
Tämä saattaa auttaa: http://www.pakkotoisto.com/aerobinen-harjoittelu/52341-kokeneempien-neuvoja-cooperin-parantamiseksi/
 
Aapelus sanoi:
Tänäänpä käväsin tuota heikointa osa-aluettani eli Coopperia testaamassa. Eihän siinä mennyt kuin 2900 ja rapiat päälle... Tuollakin voi toki jo hakea, mutta vähän epäilyttää että miten käy varsinki tuon reppujuoksun kanssa. Pitänee kokeilla joku päivä. Vaan onhan tässä vielä n. 2kk aikaa treenata :P Joten mitenkä on, voiko viikossa vetää kaksi intervallitreeniä? Noillahan sitä coopperia saisi paremmaksi, mutta en ole kyllä varma että mitenkä kroppa kestää...

Edit: huomenna muuten kutsunnat!
Click to expand...


Jos oot noin lähellä 3000 m nii ei hakupapereihin ainakaan kannata merkata mitään alle 3000 metrin tulosta tai voi jo siinä vaiheessa tulla karsiutuminen :)
 
Vähän tuumas joku majuri tuolla kutsunnoissa ettei sinne laskuvarjojääkäriksi taho päästä ellei juokse coopperissa sitä 3200-3400... Ja paskat, kokeillaanpa :D
 
Ei ehkä olis kannattanut jättää cooperin juoksua näin myöhään, kun nyt on lumet maassa ja pakkasta kohtuullisesti. Viikon jatkunut flunssakin esti tehokkaasti viimeisten lämpimien päivien käytön tohon cooperiin, mutta toisaalta ei sen tarvitse olla varmaan paljon 3000m parempi, että kutsutaan testeihin. Pitää varmaan mennä juokseen paikalliselle sisäfutiskentälle cooperit. No ainakin lekurin aika on varattu ja muutkin paperit vireillä. Mites muilla?
 
Peletsi sanoi:
Ei ehkä olis kannattanut jättää cooperin juoksua näin myöhään, kun nyt on lumet maassa ja pakkasta kohtuullisesti. Viikon jatkunut flunssakin esti tehokkaasti viimeisten lämpimien päivien käytön tohon cooperiin, mutta toisaalta ei sen tarvitse olla varmaan paljon 3000m parempi, että kutsutaan testeihin. Pitää varmaan mennä juokseen paikalliselle sisäfutiskentälle cooperit. No ainakin lekurin aika on varattu ja muutkin paperit vireillä. Mites muilla?
Click to expand...
Lääkärillä käyty mutta juoksu vielä suorittamatta. Ite ainakin käyn kanssa sisähallin juoksuradalla sen vetämässä.
 
Itse tuli vedettyä tuossa paripäivää taaksepäin 2000m noin 10minuuttiin kun oli lukion liikuntadiplomi testejä :D taitaa massaa olla hieman liikaa juoksuun tällä hetkellä. Lopuista testeistä 96 - 100% suoritukset, myös 50m juoksusta. Mutta ei taida tämä kestävyysjuoksu olla parhaita puoliani... Pakko aloittaa juoksu pikku hiljalleen jos aikoo edes 2012 erään selviytyä :D
 
Broadcast sanoi:
Itse tuli vedettyä tuossa paripäivää taaksepäin 2000m noin 10minuuttiin kun oli lukion liikuntadiplomi testejä :D taitaa massaa olla hieman liikaa juoksuun tällä hetkellä. Lopuista testeistä 96 - 100% suoritukset, myös 50m juoksusta. Mutta ei taida tämä kestävyysjuoksu olla parhaita puoliani... Pakko aloittaa juoksu pikku hiljalleen jos aikoo edes 2012 erään selviytyä :D
Click to expand...

Minäkin suoritin liikuntadiplomin testit viime jakson aikana, tulokset oli hyvin päinvastaiset sinun tuloksiisi verrattuna. Juoksu meni hyvin, mutta kaikki loput kusi rankasti (eli alle 60%) :D
 
Nyt on puolet uintitekniiikka kurssista käyty. Rintauinti ei kyllä tunnu oikeen omalta.. Mutta seuraavaks onkin kroolin vuoro :rolleyes:
 
Minunki olis tarkotus pyrkiä 2011.
Yksi kohta tosin hakupaperista on epäselvä, joten jos joku osaa vastata niin arvostaisin kovasti.

Eli, (todistus 12 minuutin juoksutestin suorittamisesta). Mistä saan tulostettua paperin kyseistä testiä varten, vai kelpaako mikä tahansa puhdas paperi johon kyseiset tiedot täytetään? Voiko valvoja lisäksi olla kuka tahansa täysi-ikäinen?

Reenaamisen aloitin jo, tosin hieman myöhässä. Tuntuu että lihakset ovat huomattavasti paremmassa kunnossa kuin kestävyys, joten ei auta muu kun vaivautua lenkille.
 
Kertokaas pojat nyt tyhmemmälle mistä löydän sen puolustusvoimien terveystarkastuslomakkeen, ku ite en kyl sitä löydä tuolt mil:in sekavilta sivuilta.
 
mehmed sanoi:
Minunki olis tarkotus pyrkiä 2011.
Yksi kohta tosin hakupaperista on epäselvä, joten jos joku osaa vastata niin arvostaisin kovasti.

Eli, (todistus 12 minuutin juoksutestin suorittamisesta). Mistä saan tulostettua paperin kyseistä testiä varten, vai kelpaako mikä tahansa puhdas paperi johon kyseiset tiedot täytetään? Voiko valvoja lisäksi olla kuka tahansa täysi-ikäinen?

Reenaamisen aloitin jo, tosin hieman myöhässä. Tuntuu että lihakset ovat huomattavasti paremmassa kunnossa kuin kestävyys, joten ei auta muu kun vaivautua lenkille.
Click to expand...

Wordilla vaan todistus juoksutestin suorittamisesta + aika, paikka jne. Ymmärtääkseni käy kuka tahansa täysi-ikäinen.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom