Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Eiköhän sen saa ihan juoksulenkkareilla vetästä.Juostaanko toi reppujuoksu sisäpelikengillä vai voiko juosta ihan juoksukengillä?
Juostaanko toi reppujuoksu sisäpelikengillä vai voiko juosta ihan juoksukengillä?
Mitä tyhmää tuossa oli? Mitä niistä intin säännöistä aina tietää. Mä varaisin varmaan molemmat, vaikka erikseen ei mainittaisi. :DSiinäpäs oli koko ketjun ylivoimaisesti typerin kysymys
Näin yleisesti ajateltuna voisi kuvitella, että kaikki liikkuminen tapahtuu intissä maihareilla jos ei ole erikseen mainittu.Juostaanko toi reppujuoksu sisäpelikengillä vai voiko juosta ihan juoksukengillä?
Siinäpäs oli koko ketjun ylivoimaisesti typerin kysymys
kauan sul menee noilla sun juoksu lenkeillä?No nyt kaivataan kommentteja taas muidenkin treenistä! Itellä treeni-into mitä loistavin ollut nyt lähiaikoina :P Voin vaikka laittaa tähän sen mitä muistan treenistä:
PE 14.10. : Reppujuoksu 5km (10 kilogrammaa)
LA 15.10. : Lepopäivä
SU 16.10. : Perus lihaskunto-treenii
MA 17.10. : Lajitreenit 2h (keskiraskasta)
TI 18.10. : Reppujuoksu 6km (10 kilogrammaa, ensin 3km kävely, sitten 3km juoksua) + Lihaskunto-treeniä
KE 19.10. : Juoksu 6km
TO 20.10. : Lihaskunto-treeniä
PE 21.10. : Juoksu 9km
LA 22.10. : Lepopäivä
SU 23.10. : Reppujuoksu 6km (10 kilogrammaa) + Lihaskunto-treeniä
Olis kiva saada kommentteja treenitahdista! (Liian raskasta? Liian löysää? Lisää jotain? Vähemmän jotain?)
Uinti on itellä jäänyt vähän treenaamatta, mutta heti joulun jälkeen painotan treeniä uintiin enemmän
Treeni-intoa teille muillekin ja oikein hyvää joulua kaikille!!!
PS. Laittakaa muutkin ihmeessä miten ootte treenannu/suunnitellu!
Ite laitoin kans paperit just perjantaina tonne Immolaan erikoisrajajääkäriks. Eikös niissäkin ne valintakokeet oo tammikuun puolella?Laitoin tänään paperit myös tuonne rajalle erikoisjoukkoihin :P
Kukaan muu hakemassa myös sinne?