Laskuvarjojääkäriksi 2004
- Keskustelun aloittaja Dreamghost
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 18.12.2002
- Viestejä
- 171
Sukeltajien testeissä on tuo leuanveto vähän haasteellisempi , eli max pisteet tulee 1min 30 sek roikunnassa tehdystä 18 leuasta. Ote ja sen leveys oman valinnan mukaan jne.
Miten moiseen mahtaisi olla fiksuinta treenata ja millaisella strategialla mahtaa olla fiksuinta vetää? Joku ehdotti tyyliin "vedä 1 leuka,roiku 2sekuntia, 2 leukaa, roiku 4 sekuntia,3 leukaa-6sekuntia jne jne.
Miten moiseen mahtaisi olla fiksuinta treenata ja millaisella strategialla mahtaa olla fiksuinta vetää? Joku ehdotti tyyliin "vedä 1 leuka,roiku 2sekuntia, 2 leukaa, roiku 4 sekuntia,3 leukaa-6sekuntia jne jne.
- Liittynyt
- 18.12.2002
- Viestejä
- 171
Rock^ sanoi:Ootko sä alkanut nyt jo treenaamaan Sukeltajien testeihin?
Kyllä vähän mieli tekisi,mutta ei aika taida riittää kunnon (etenkään vedessä läträämisen) kannalta kun nyt lokakuussa ne testi ovat... mutta tuonnehan voi ilmeisesti hakea vaikka varusmiespalvelus olisi jo käyty kunhan kuuluu henkilöstöön, eli mitkään ovet eivät ole vielä lukossa.
- Liittynyt
- 30.12.2004
- Viestejä
- 1
Morjentes! Itselläkin olisi tarkoitus päästä uttiin -06. Lenkkeily, kuntosali, uinti sun muut olen aloittanut jo melkein 2 vuotta sitten tuota ljk:ta silmällä pitäen. Muita harrastuksia mestästys, kalastus ja erävaellukset. Peruskuntoni luulen olevani ihan kohdallaan ja muutenkin kuntoni kasvavan hyvää vauhtia. Coopperissa juoksin viimeksi syksyllä n.3000 metriä, leukoja menee 14, vatsalihakset ovat lähinnä suurin pään vaiva. Noh, kovalla treenillähän heikot vatsalihakset saa kuntoon. Onneksi älysin aloittaa harjoittelun hyvissä ajoin, kun 16-vuotiaana sain päähäni, että laskuvarjojääkäriksi on päästävä. :D
Nyt kuitenkin alkoi jo mietityttämään, että nousiko tie vastaan, kun huomasin, että joskus hiihto- tai juoksulenkin jälkeen alkaa aivastuttamaan ihan kohtuuttomasti. :( Nenässä tuntuu todella kummalliselta, ikään kuin vihloo tjsp. :( Aivastelu jatkuu monta tuntia, olo on sanalla sanoen vittumainen.
Mietin, että mikähän homma on kyseessä? rasitusastma? henki kyllä kulkee lenkin jälkeen ihan normaalisti, eikä ahdista ollenkaan. Muistaakseni olen hiukan allerginen kissalle ja koiralle, mutta ei kai se siitä johdu? :O
Jos jollakin on tietoa tästä minun ongelmasta, niin kuulen kyllä mielelläni vastauksen ja mahdollisia apukeinoja ongelmaan.
Nyt kuitenkin alkoi jo mietityttämään, että nousiko tie vastaan, kun huomasin, että joskus hiihto- tai juoksulenkin jälkeen alkaa aivastuttamaan ihan kohtuuttomasti. :( Nenässä tuntuu todella kummalliselta, ikään kuin vihloo tjsp. :( Aivastelu jatkuu monta tuntia, olo on sanalla sanoen vittumainen.
Mietin, että mikähän homma on kyseessä? rasitusastma? henki kyllä kulkee lenkin jälkeen ihan normaalisti, eikä ahdista ollenkaan. Muistaakseni olen hiukan allerginen kissalle ja koiralle, mutta ei kai se siitä johdu? :O
Jos jollakin on tietoa tästä minun ongelmasta, niin kuulen kyllä mielelläni vastauksen ja mahdollisia apukeinoja ongelmaan.
- Liittynyt
- 13.7.2004
- Viestejä
- 50
TiMe^ sanoi:
Kuinka monta täydellistä lepopäivää meinaat pitää ennen testejä ? Vai pientä kevyttä lenkkiä siinä ? Mulle vähän vierasta kaikki valmistautumiset niin en edes tiedä montaa viikkoa aikasemmin treeniä pitää keventää ja pidetäänkö viimeinen viikko täysin lepoa ?
- Liittynyt
- 20.10.2003
- Viestejä
- 120
Tarkan sanoi:
Viimesen viikon aikana alan keventämään, sillai et en nyt ihan sängyn pohjalla makaa kokoaikaa vaan en tee mitään rankkaa. Ehkä kävelen tai jotain. En mä noista täydellisistä lepopäivistä sillai tiedä, kun kuitenkin täytyy kouluun pyöräillä jne. Mut harjotuksia en tee ainakaan vikaan 3 päivään, eli ainakaan en juokse kovaa.
En mä itekkään näistä lepojutuista ihan varmalla pohjalla ole, mut noin ajattelin suunnilleen.
Sovella jotenkin ite omien palautumisaikojen suhteen.
