Lahden punttisalit

[Juba_87]

Kertokaahan hieman että millasta porukkaa makella käy ite olen asunut lahdessa 3 vuotta ja sen koko ajan olen käynyt lkk:lla mutta nyt haluaisin kokeilla jotain toista salia ja olen kuullut että maken sali olis paras?

 

[Mr. Speed]

Kertokaahan hieman että millasta porukkaa makella käy ite olen asunut lahdessa 3 vuotta ja sen koko ajan olen käynyt lkk:lla mutta nyt haluaisin kokeilla jotain toista salia ja olen kuullut että maken sali olis paras?

Aika kaiken kattavaa. tosissaan treenaavia=pakkislaiset, lehden lukijoita, kuntopyöräilijöitä. Kohteliasta ja huumorintajuista porukkaa

 

[Vanek]

Mites, onko kukaan pakkislaisista käynyt tuolla Lahden Gentain cross circuit tunneilla? Vähän kiinnostas tietää että minkälaista settiä tarjolla, toki kokeilemallahan se selviää, mut jos joku olis sattunut käymään, niin mieluusti kuulisin kokemuksia.

 

[Ray Lewis]

Muutto Kärpäseen edessä; onko sillä puolen kaupunkia mitään muita salivaihtoehtoja, kuin K&M Sopenkorven puolella?

 

[Kanelii]

Muutto Kärpäseen edessä; onko sillä puolen kaupunkia mitään muita salivaihtoehtoja, kuin K&M Sopenkorven puolella?

Eipä taida olla muita ku K&M, mutta se on kyllä tosi hyvä sali et sinne vaan

 

[Jocke]

Gym 1 on ehdoton !

 

[rageon]

Kyllähän siellä on...;)

Eilen oli vuoden parhaimmat. :joulu8:

 

[Nikula]

Muutto Kärpäseen edessä; onko sillä puolen kaupunkia mitään muita salivaihtoehtoja, kuin K&M Sopenkorven puolella?

tuu vaa K&M.ää ;)

Gym1.. täynnä ählämeitä.

 

[Payton]

Minkäslainen sali siihen Solana Fitneksen tilalle tuli. Vissiin jotai ryhmäliikunta tuntei ainaki tullu ohjelmaan. Harmittaa vähän ku omistajat vaihtu oli nimittäin erittäin hyvä sali ja mukavat kanssa treenaajat.

 

[Vitamiini]

Minkäslainen sali siihen Solana Fitneksen tilalle tuli. Vissiin jotai ryhmäliikunta tuntei ainaki tullu ohjelmaan. Harmittaa vähän ku omistajat vaihtu oli nimittäin erittäin hyvä sali ja mukavat kanssa treenaajat.

Tokia on vissiin uus nimi. Kuvissa näytti olevan samat kamat ja laitteet mitä ennenkin. Hinnat on ainakin yhtä korkeet ku ennenkin. Normaali kk maksu on 60€ ja 10 kertaa 70€.

 

[corbus]

Solanalta lähti aika paljon treenajia Makelle. Niiltä ei ainakaan paljon positiivista palautetta tullut "uudesta" salista.

 

[Mr. Speed]

Ja sen huomaa makella nyt. Esimerkiksi viime viikon maanantaina klo 18 ei ollut toivoakaan että ois mahtunut treenaamaan fiksusti ajalllisesti.

 

[zolana]

Osaiskohan joku neuvoa mistä Lahdesta vois löytää treenipaikan jossa olis mahdollista treenailla atlaskivillä, traktorinrenkaalla jne? En ole löytänyt tietoa mistään ja kaipailisin harjoitusta hiukan useammin kuin mitä pystyn kauempana käymään.

 

[Classh]

Onkos Lahessa missään salilla painonnostotankoa/lavaa? Pitäisi lauantaina tehdä vierailevana tähtenä reeni tai pari. Jos ei, niin onko tietoa tuosta Atomin jumppaluolasta Mustankallion tunnelissa että voiko sinne mennä ulkopuoliset samaan aikaan? Ja koska he treenailevat?

 

[Kosperi]

Mäki olisin kiinnostunu tosta Mustakalliosta ihan niinku akrobatia- ja voimistelureenien merkeissä. Onko sinne mahdollista päästä reenaileen ulkopuolisena?

 

[Reiska79]

Saisko jeesiä salin valinnassa Lahden seudulta. Puu tuli lukaistua läpi, mutta ajattelin päivitettyä tilannetta - ja nimenomaan omiin tarkoitusperiini. Eli nyt ollaan sunnuntaina tulossa Lahteen asuntonäytöille ja pitäisi päästä treenailemaan joko aamupäivällä noin klo 9 alkaen, tai sitten iltapäivällä klo 15-16 maissa. Mieluiten kohtuullisella kertakäynnillä, tai tutustumiskäyntinä. Löytyykö perusvarusteltua salia, johon pääsisi sunnuntaina noihin aikoihin sisään?

Toinen aihe olisi sitten vakinaisen treenimestan katselu Lahteen muuton (1-2 kk sisään) jälkeen. Toivesalissa olisi kohtuullinen veloitus, siistit ja perushyvät laitteet; vapaita painoja, hacki, prässi, Smith-kone, penkit, kunnon taljat, käsipainot jne. Jos jostain löytyy reverse hyper extension, niin siitä plussaa. Lisäksi kunto- tai spinningpyöriä ja mielellään soutulaite saisi löytyä. Plussaa vielä jos löytyy emännälle jotain ryhmäliikuntatunteja, niin pääsis molemmat samalle salille treenaan. Kyykky- ja mave-paikat ei oleellisia, koska selkä ei kestä enää voiman ostoa. Pääpaino treeneissä alkaakin olla jo aerobisessa ja salilla käväisen vain pari kertaa viikkoon lihas- ja voimakatoa hieman torjumassa - muuten silloin tulee treenattua kyllä ihan asenteelle (siinä määrin kuin se ilman kyykkyä ja mavea on mahdollista). Olen kiitollinen mahdollisista vastauksista.

 

[Mika1979]

Ei kyllä äkkiseltään tuu mieleen mitään salia joka ois auki (siis hlökunta paikalla) sunnuntaina. Fressi, Gym1, Maken Fitness yms.
Onks sul ketään tuttua täältä jonka avulla voisit sopia tutustumiskäynnin?

 

[Reiska79]

No kun ei ole tuttuja Lahdessa, ei edes treenaamattomia. Tuon yhden käynnin nyt hoitaa jossain sikalassakin, kunhan salilla vaan on toimivat laitteet. Säännölliseen käyntiin saisi sitten olla vähän siistimpi sali. Olisko joku kaupunginsali auki sunnuntaina? No, täytyy ehkä yrittää guuglata vielä, jos ei muuta vinkkiä tule...

 

[Anonyme]

Fressin voit unohtaa ihan kärkeen. Jos käyt tällä foorumilla, niin todennäköisesti treenaat myös vapailla painoilla, tai edes jokseenkin kovaa, jolloin vaihtoehtoja on oikeastaan maken fitness center(suurin, sijainti keskustassa, halvin, parhaat treenipuitteet, huollot toimii laitteissa, yms. Miinuksena asiakkaiden paljous) ja K&M(pienempi sali hiukan syrjemmässä, hyvät laitteet, jos ei ole ruuhkaa ja niitä pääsee käyttämään, kilpailijat käy enimmäkseen täällä). Gym1 on ihan ok, tosin ahdas ja ilmapiiriltään ei omaan makuun(nuoret menee sinne enemmän näytille, kuin treenaamaan).

 

[Teme.H]

Saisko jeesiä salin valinnassa Lahden seudulta. Puu tuli lukaistua läpi, mutta ajattelin päivitettyä tilannetta - ja nimenomaan omiin tarkoitusperiini. Eli nyt ollaan sunnuntaina tulossa Lahteen asuntonäytöille ja pitäisi päästä treenailemaan joko aamupäivällä noin klo 9 alkaen, tai sitten iltapäivällä klo 15-16 maissa. Mieluiten kohtuullisella kertakäynnillä, tai tutustumiskäyntinä. Löytyykö perusvarusteltua salia, johon pääsisi sunnuntaina noihin aikoihin sisään?

Toinen aihe olisi sitten vakinaisen treenimestan katselu Lahteen muuton (1-2 kk sisään) jälkeen. Toivesalissa olisi kohtuullinen veloitus, siistit ja perushyvät laitteet; vapaita painoja, hacki, prässi, Smith-kone, penkit, kunnon taljat, käsipainot jne. Jos jostain löytyy reverse hyper extension, niin siitä plussaa. Lisäksi kunto- tai spinningpyöriä ja mielellään soutulaite saisi löytyä. Plussaa vielä jos löytyy emännälle jotain ryhmäliikuntatunteja, niin pääsis molemmat samalle salille treenaan. Kyykky- ja mave-paikat ei oleellisia, koska selkä ei kestä enää voiman ostoa. Pääpaino treeneissä alkaakin olla jo aerobisessa ja salilla käväisen vain pari kertaa viikkoon lihas- ja voimakatoa hieman torjumassa - muuten silloin tulee treenattua kyllä ihan asenteelle (siinä määrin kuin se ilman kyykkyä ja mavea on mahdollista). Olen kiitollinen mahdollisista vastauksista.

Gym1 vois olla hyvä vaihtoehto. Laitteet on ok, painoja löytyy ainakin useimmille riittävästi ja Less Mills ryhmäliikuntatuntejakin löytyy. Perheenjäsen saa maksuista 25% alennusta, jos liittyy jäseneksi.