Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Daniel Sthal punttihommat on kovia. Viestiä on lähetetty eteenpäin haastattelusta, mutta tähän tuli yks korona tielle.
Käsittääkseni erittäin pienen osan. En oikein edes tiedä miten tuollainen kympin sarja kuulantyöntäjää palvelee. Olisko joku kokeilu vaan vai jostain syystä massaa haettaisiin lisää?Se on sit eri asia, kuinka ison osan tollaset pitkät sarjat teholajiurheilijan treeneistä vie.
Kyllä on ihan tosi. Tässä kun on tullut tehtyä pidemmän aikaa pitkää sarjaa vain kausittain, niin ne kaudet vituttaa aina. Ja siellä etenkin kympin sarjat. Kasit on jo paljon helpompia, vaikka suhteellinen intensiteetti on sama. Sit kun päästään vitosiin ja alle, niin se on pelkkää juhlaa.Kyllä kymppi on jo ihan eri ku esim kasi, ku tiukempana tehdään.
Bodarin ja voimanostajan tekniikka on monesti ihan erilainen. On ihan eri asia vääntää toistoa toisen perään väkisin koko kropalla kuin supistella reisillä ja kaikki toistot putkeen, niin että sarja kestää hetken vaikka toistoja onkin. Siitä tuo väite varmaan kumpuaa.Kyllä on ihan tosi. Tässä kun on tullut tehtyä pidemmän aikaa pitkää sarjaa vain kausittain, niin ne kaudet vituttaa aina. Ja siellä etenkin kympin sarjat. Kasit on jo paljon helpompia, vaikka suhteellinen intensiteetti on sama. Sit kun päästään vitosiin ja alle, niin se on pelkkää juhlaa.
Kukahan se oli kun joskus sanoi, että bodaus on ihan läpsyttelyä ja voimanostotreenit on paljon kovempia? Siinä on kyllä harrastettu bodailua vähän väärin, jos vitonen on kovempi kuin kymppi. Puhumattakaan sitten siitä, kun voimanostaja tekee yleensä sen vitosen intensiteetillä RPE 8 ja bodarin kymppi on RPE 10.
Bodarin sarjahan kestää pidempään kuin voimanostajan vastaava ja jännityksen pitäminen reisillä tekee siitä vielä tuplasti helvetillisemmän. Jos kyykyssä tehdään pitkä sarja loppuun, niin se on tekniikasta riippumatta rankempi homma kuin lyhyt sarja melkein loppuun.Bodarin ja voimanostajan tekniikka on monesti ihan erilainen. On ihan eri asia vääntää toistoa toisen perään väkisin koko kropalla kuin supistella reisillä ja kaikki toistot putkeen, niin että sarja kestää hetken vaikka toistoja onkin. Siitä tuo väite varmaan kumpuaa.
Kyllä se yleensä on toisin päin. Bodarit tekee suht ripeästi ja se on voimanostajien tyyli hengitellä toistojen välillä sekuntikaupalla. Ja en aio siis aiheesta väitellä mitenkään, kunhan sanoin mikä tuon alkuperäisen väitteen taustalla on varmaan ollut ajatuksena.Bodarin sarjahan kestää pidempään kuin voimanostajan vastaava
No joo, jos sen noin ajattelee. Mä ajattelin, että bodarilla on sitä oikeaa tekemistä, eli time under tension lähemmäs tuplat siihen mitä voimanostajalla yhtä pitkässä sarjassa.Kyllä se yleensä on toisin päin. Bodarit tekee suht ripeästi ja se on voimanostajien tyyli hengitellä toistojen välillä sekuntikaupalla. Ja en aio siis aiheesta väitellä mitenkään, kunhan sanoin mikä tuon alkuperäisen väitteen taustalla on varmaan ollut ajatuksena.
Ei nyt kuitenkaan tehdä oletuksia ettei toinen käy kunnon päälle jos toinen käy enemmän kunnon päälle. Ei ne vitosetkaan kivoja ole, etenkään kun niitä ottaa läjän, mutta vielä vähemmän kivoja kympit silti on.Ja kun kerettiin jo heittää näkemys kovista rpe10 kympeistä, niin kyllä voi sanoa myös että voimanostoa on tehty väärin
jos ei käy kunnon päälle