Kysymys treenitaukoihin liittyen!

[MoottoriSaha]

Hei! Olen juuri 103kg-->70kg muodonmuutoksen kokenut 18 vuotias miehenalku Minulla oli juuri 2 viikon treenitauko ja pienimuotoinen loma terveellisestä syömisestä. Tuona aikana en treenannut ollenkaan ja painokin nousi 70kg-->73kg. Peilissä tämä ei vielä näkynyt. Mutta nyt kun kävin ensimmäisen kerran tauon jälkeen vetämässä tunnin aerobisen mahani näytti heti paljon isommalta ja ennestäänkin löysä vatsan iho entistäkin paksummalta ja veltommalta vaikka paino oli vain enään vain 72kg. Onko tämä tauon jälkeisen treenin "turvotus" normaalia ja jos on niin Näkeekö sen juurikin ylävatsasta? Kiitoksia jo etukäteen

 

[Eki1]

Jos nautit nestettä tuon aerobisen aikana, niin miksei voisi olla vain turvotusta? Ei tuo 2 viikon tauko edes mitenkään ihmeellinen vielä ole, että en olisi mitenkään huolissani.

 

[MoottoriSaha]

Ihmeellistä tässä oli just se etten juonut ollenkaan treenin aikana :D ja että treeniä edeltävänä päivänä näytin huomattavasti "hoikemmalta." :D

 

[The Monkey]

Elä mieti tollasia vaan keskity nyt siihen treenaamiseen.

 

[Oranki]

 

[pokkataisto]

suolanen ruoka turvottaa