OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Mike mainittu Iltasonnan kommenteissa:ROFLMAO:

www.iltalehti.fi

Arnold Schwarzenegger jyrähti nykypäivän lihaskimpuille – ”Tämä on mennyt liian pitkälle”

Arnold Schwarzenegger varoitti lihaksia kasvattavien aineiden vaaroista.
www.iltalehti.fi www.iltalehti.fi

1658985188216.png
 
nkob sanoi:
Ei ne ole vihaajia. Ne on faneja :)
Click to expand...
Omalla tavalla kovimpia faneja, se itsensäilmaisu vaan vähän tökkii kun se fanitus ulostuu totaalisena vihaviestinä yleensä. Vain tosi fani voi ja jaksaa kytätä jotain tyyppiä vuodesta toiseen.
 
Mike sanoi:
Omalla tavalla kovimpia faneja, se itsensäilmaisu vaan vähän tökkii kun se fanitus ulostuu totaalisena vihaviestinä yleensä. Vain tosi fani voi ja jaksaa kytätä jotain tyyppiä vuodesta toiseen.
Click to expand...
Sitä sanotaan näätimiseksi.
Mun yksi kaveri esimerkiksi seuraa Tuksun elämää 24/7 ja sanoo että se on yllättävän koukuttavaa.
 
Saatana sanoi:
No, niin, ilmeisesti näin kuitenkin on.
Mutta olet selvästi mielipiteesi jo muodostanut, ja siinä pysyt, joten....

"Sovitaan sit niin!"
Click to expand...
Ei tuo mikää mielipide ole vaan ihan järjellä ajateltu juttu, todella idioottia tukkia verenkierto ja toivoa sillä saavansa kalvoa venymään/lihaskasvua.

Jos tuo toimis sitä tekis kaikki
 
Ihan päätön idea ylipäätänsä. Kun lihasta rasitetaan, pumppu alkaa pumppaamaan sinne verta, jossa punasoluja, jotka kuljettavat happea lihakseen että se jaksaa työskennellä. Sen sijaan estetään hapen ja veren kulkeminen tehokkaasti rasitettuun lihakseen. Jotta tää nyt menis selkokielellä perille, niin veren kuuluu virtaa tehokkaasti, siihen perustuu esim Nitric oxide boosterit. Sinne lihakseen halutaan happea ja verta kulkemaan. Miettikää jos me rajoitetaan esim kaulavaltimon verenkiertoa, no ihminen pyörtyy. Eli lopettakaa välittömästi tommoiset typerät vippaskonstit, ja keskittykää sen pumpin hakemiseen treenin kautta. Veren ja nesteiden pitää ehdottomasti kulkea kohdelihaksessa.

Nykytreenaajilla löytyy arsenaalista kaikkea millä voi vähän helpottaa tekemistä tai päästä nopeammin treenistä, vähemmällä kivulla jne. Mutta kun siihen lihaskasvuun ei sellaista oikotietä ole, se vaatii oikeasti vain rutiininomaista työtä pitkiä aikoja ja sen jälkeen ylläpitokin vaatii rutiininomaista työtä. Siihen ei kuulu perseily jollain verta pakkaavilla naruilla.
 
Mulla on muuten paino edelleen menossa alaspäin, syön vähän turhankin puhtaasti ja vaikka sitä riisiä ja puuroa menee, niin 90kg on nyt. Toki kiristyy tässä kuten viimeisimmästä kuvastakin voi päätellä.

Mut joo, on tässä töitäkin tehty. Eka tossa pari päivää sitten pelattiin Äijänpelto, siitä sitten salille jossa kyykkynousut 20kg korotuksilla 160kgx5. Perään Suorinjaloin mave 100x10 - 120x10 - 140x10. Sen perään sitten maastaveto 160kg 2 sarjaa. Perään 7x10 vaakahackia 30sec resteillä.

Ja mä siis en käytä vyötä ollenkaan missään enää. Selkä oli runneltun oloinen seuraavana päivänä, jolloin avattiin kalvot ja sitten vielä 1,5 tuntia hierottiin ja selkä taas kuin ei mitään olis tehnyt.
 
Mike sanoi:
Ihan päätön idea ylipäätänsä. Kun lihasta rasitetaan, pumppu alkaa pumppaamaan sinne verta, jossa punasoluja, jotka kuljettavat happea lihakseen että se jaksaa työskennellä. Sen sijaan estetään hapen ja veren kulkeminen tehokkaasti rasitettuun lihakseen. Jotta tää nyt menis selkokielellä perille, niin veren kuuluu virtaa tehokkaasti, siihen perustuu esim Nitric oxide boosterit. Sinne lihakseen halutaan happea ja verta kulkemaan. Miettikää jos me rajoitetaan esim kaulavaltimon verenkiertoa, no ihminen pyörtyy. Eli lopettakaa välittömästi tommoiset typerät vippaskonstit, ja keskittykää sen pumpin hakemiseen treenin kautta. Veren ja nesteiden pitää ehdottomasti kulkea kohdelihaksessa.

Nykytreenaajilla löytyy arsenaalista kaikkea millä voi vähän helpottaa tekemistä tai päästä nopeammin treenistä, vähemmällä kivulla jne. Mutta kun siihen lihaskasvuun ei sellaista oikotietä ole, se vaatii oikeasti vain rutiininomaista työtä pitkiä aikoja ja sen jälkeen ylläpitokin vaatii rutiininomaista työtä. Siihen ei kuulu perseily jollain verta pakkaavilla naruilla.
Click to expand...
Koskeeko tämä boldattu kohta nyt Uttiakin, kun kysymys/keskustelu lähti hänen tekemisistään liikkeelle? 🙂
 
Niin ja miten olet sisältänyt herkuttelut ruokavalioosi? Kun sitä pullaa menee silloin tällöin muistaakseni. Mitä muita herkkuja tykkäät syödä?
 
Back
Ylös Bottom