Tensorikivut saan jotenkin helpottamaan kun teen full range toistoja pienellä stopilla ylhäällä lepää hetken paine siellä. 4 treeniä enää tätä systeemiä edessä.
Hyvin tässä huomannut miten neljässä viikossa adaptoituu sarjamääriin ja sitten kun tulee uusi kuukausi ja kaksi sarjaa lisää, niin nimenomaan ne kaksi sarjaa tuntuu reilusti pahemmalta mitä edelliset. Nyt taas 7x15 alkaa tuntumaan ihan tehtävältä kun sitä on tehty, ekana kuukautena oli vain ajatus, miten vitussa tää voi mennä läpi. Tekniikka sarjoissa alkaa olemaan niin identtinen, että 15 toistoa voisi olla parin toiston giffi joka looppaa.
View: https://youtu.be/DDkkg6ZDVM4
Hyvin tässä huomannut miten neljässä viikossa adaptoituu sarjamääriin ja sitten kun tulee uusi kuukausi ja kaksi sarjaa lisää, niin nimenomaan ne kaksi sarjaa tuntuu reilusti pahemmalta mitä edelliset. Nyt taas 7x15 alkaa tuntumaan ihan tehtävältä kun sitä on tehty, ekana kuukautena oli vain ajatus, miten vitussa tää voi mennä läpi. Tekniikka sarjoissa alkaa olemaan niin identtinen, että 15 toistoa voisi olla parin toiston giffi joka looppaa.
View: https://youtu.be/DDkkg6ZDVM4