OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

Ootsä Mike aina ollu kiinnostunu kärryistä / tuningist yms vai onko kipinä tullu pikkuhiljaa? :)
Aina ollut automies.

Nyt myös kellomies. Casion laskinkello suoraan 80-luvulta.

2DD0DA36-F340-4A8D-82B3-A6EBC192CAC8.jpeg
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Viddu nuo 80 luvun kellot on hienoja. Kaikkien kasarifanien kantsii myos katsoa Netflixilta Stranger Things. On meinaan alyton nostalgiaplajays.

On kyllä loistava sarja muutenki kokonaisuudessaan! Etenki tää uuskausi, taisin yheltä kertaa imasta koko seasonin :D
 
Tulee noista Casion kelloista mieleen se kohtaus U-Turn-elokuvasta, jossa Sean Penn yrittää maksaa autonsa korjausta Billy Bob Thorntonille Movadon kellolla (kohta 5:13)

 
Räpsäytin taas kyykyssä ton saman takareiden ja pakaran kohdan, nyt se meni viidennessä sarjassa vitosia 180kg. Viimeisessä sarjassa kakkosessa pakarassa tuntui kuin joku olis vasaralla lyönyt. Mitään ei pahasti mennyt, mutta ei noita femmoja enää viitti ottaa. Nyt sitten viikko lepoa ja aloitan uudestaan sen t-nationin 3kk setin.
 
Räpsäytin taas kyykyssä ton saman takareiden ja pakaran kohdan, nyt se meni viidennessä sarjassa vitosia 180kg. Viimeisessä sarjassa kakkosessa pakarassa tuntui kuin joku olis vasaralla lyönyt. Mitään ei pahasti mennyt, mutta ei noita femmoja enää viitti ottaa. Nyt sitten viikko lepoa ja aloitan uudestaan sen t-nationin 3kk setin.
Onko lihashuolto ollut kunnossa?
 
Onko lihashuolto ollut kunnossa?
Ei ole ollut mitään jumeja ikinä pakarassa tai takareisissä. Kai sitä iän mukana vain alkaa paikat laukeamaan. Pitää himmaa kuormia ja nostaa toistomääriä. Anyways t-nationin ohjelmalla sain eniten massaa.
 
Onkos Mike kokeillut metabolisempaan/funktionaalisempaan puoleen suuntautuvaa treeniä? Jos haluaa nimenomaan sekä päälle että kropalle virkistystä erilaisen treenin muodossa, niin toimii mainiosti. Ja jos paikat meinaavat raskaiden kuormien alla räpsähdellä..
Esim. täältä voi poimia ja kokeilla: Metabolic Resistance Training: Build Muscle And Torch Fat At Once!

Olen nyt tovin harrastanut moista treeniä. En ole niinkään miettinyt rasvanpolttona, oma tavoite on tuoda taas kropan anaerobinen ja aerobinen suorituskyky taas ylös. Eikä se haittaa että kropan kokonaishallinta ja yleinen atleettinen suorituskyky hilautuu väkisin ylemmäs.

Tuohan on ihan hirveän tuntuista (mutta hauskaa) hommaa jos vain treenaajan pää kestää eikä jätä leikkiä kesken. Todella mukavaa vaihtelua myös, ja tuommoinen toimii myös herkistäjänä sille seuraavalle (tyypillisemmälle) bodausjaksolle.
 
Moro Mike. Törmäsin youtubessa videoon, jossa Utti on kameramiehenä ja Wilenius pitää sinulle hakkitreenin. Taisi olla niin että teit 100 toistoa 18 sarjalla ja 45sekkaa tauot ja loppuun vielä "kaksykkönen" hakissa.
Painot niin että ekalla sarjalla about kymmenkunta toistoa.

Oletko tehnyt kyseistä settiä uudestaan? Nyt olisi mielenkiintoista katsoa kuinka sujuu kun jalkasi saaneet kyykyn muodossa aika paljon rakkautta viime aikoina. (y)
 
Onkos Mike kokeillut metabolisempaan/funktionaalisempaan puoleen suuntautuvaa treeniä? Jos haluaa nimenomaan sekä päälle että kropalle virkistystä erilaisen treenin muodossa, niin toimii mainiosti. Ja jos paikat meinaavat raskaiden kuormien alla räpsähdellä..
Esim. täältä voi poimia ja kokeilla: Metabolic Resistance Training: Build Muscle And Torch Fat At Once!

Olen nyt tovin harrastanut moista treeniä. En ole niinkään miettinyt rasvanpolttona, oma tavoite on tuoda taas kropan anaerobinen ja aerobinen suorituskyky taas ylös. Eikä se haittaa että kropan kokonaishallinta ja yleinen atleettinen suorituskyky hilautuu väkisin ylemmäs.

Tuohan on ihan hirveän tuntuista (mutta hauskaa) hommaa jos vain treenaajan pää kestää eikä jätä leikkiä kesken. Todella mukavaa vaihtelua myös, ja tuommoinen toimii myös herkistäjänä sille seuraavalle (tyypillisemmälle) bodausjaksolle.
Pitää tutusta.

Moro Mike. Törmäsin youtubessa videoon, jossa Utti on kameramiehenä ja Wilenius pitää sinulle hakkitreenin. Taisi olla niin että teit 100 toistoa 18 sarjalla ja 45sekkaa tauot ja loppuun vielä "kaksykkönen" hakissa.
Painot niin että ekalla sarjalla about kymmenkunta toistoa.

Oletko tehnyt kyseistä settiä uudestaan? Nyt olisi mielenkiintoista katsoa kuinka sujuu kun jalkasi saaneet kyykyn muodossa aika paljon rakkautta viime aikoina. (y)
Oon tehnyt ja löytyy tubesta. Taisin tehdä 9 sarjalla sen tai vähemmällä.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom