Mike onko tuo foorumi softa joka arpoo tägit alueisiin vai lisääkö joku noita ihan läpällä? Esim kamppailulajien nykkeilyosiossa tägi #fisting
Toinen kyssäri, rakentaisitko (bodymielessä) naturaalin jalkatreenit pääosin kyykyn ja maven/sjmv ympärille lisäten apuliikkeitä, vai enempi vaihdellen prässiä, hackia, koukistuksia, ojennuksia ja muita liikkeitä/laitteita?
Toinen kyssäri, rakentaisitko (bodymielessä) naturaalin jalkatreenit pääosin kyykyn ja maven/sjmv ympärille lisäten apuliikkeitä, vai enempi vaihdellen prässiä, hackia, koukistuksia, ojennuksia ja muita liikkeitä/laitteita?