OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

[trengod]

Koska mä olen pieni. Säkin olisit jättiläinen mun vieressä.

Kyllähän sä treenaat kuitenkin vielä säännöllisesti?

 

[Mike]

Kyllähän sä treenaat kuitenkin vielä säännöllisesti?

No voisko tosta muutama viesti ylempää päätellä edes jotain? Eikö tullut oikein sellaista vastausta kun halusit? Katoit podcastin ja päätit sitten tulla tänne antamaan mielipiteesi jolla hait tietynlaista vastinetta. Joten ota ihan rauhassa, en provosoidu sun jutuista.

 

[Mike]

Vain internetissä.

- Aika ilkee alkaa olemaan toi kyykkyproge, ei sillä, että se harjoitteena kummonen olisi, mutta 2 kertaa viikossa kun nakuttaa, niin alkaa olemaan aika jumissa reidet. Eikä tässä kerkee mitenkään edes niitä hieromaan kun saa olla kokoajan tangon alla. 7 treeniä alla ja kahdeksannen jälkeen menee vain vaikeammaksi.

- Kyllähän sä treenaat kuitenkin vielä säännöllisesti?

 

[trengod]

Vain internetissä.



- Kyllähän sä treenaat kuitenkin vielä säännöllisesti?

Oiskai sitä suoraan voinut kysyä, että miten vuosia kuuritellut henkilö on pienempi, kuin naturaali joka on hiljattain käynyt läpi sädehoidot?

 

[Mike]

Oiskai sitä suoraan voinut kysyä, että miten vuosia kuuritellut henkilö on pienempi, kuin naturaali joka on hiljattain käynyt läpi sädehoidot?

Sanos se, elämän suuria mysteerejä.

 

[Lapa1992]

Sanos se, elämän suuria mysteerejä.

#jauhotkurkkuun.

Varmaan ärsyttää kun et repinyt peliverkkareita.

 

[Citizen Erased]

Onko Pernellillä aina ollut noin jäätävät kädet kuin tuossa podcastissa Ei äkkiseltään uskois natuksi.

 

[Mies847]

Eikös Jani Pernell ole/ainakin oli Mikko Elmenin valmennuksessa? En ole vielä podcastia kuunnellut, joten pahoittelut jos asia tulee siinä ilmi.

 

[Guerlainn]

Eikös Jani Pernell ole/ainakin oli Mikko Elmenin valmennuksessa? En ole vielä podcastia kuunnellut, joten pahoittelut jos asia tulee siinä ilmi.

On - tulee ilmi podcastissa.

Kiitos Mike jälleen podcastista! Tämä oli tosi hyvää kuunneltavaa.

 

[trengod]

#jauhotkurkkuun.

Varmaan ärsyttää kun et repinyt peliverkkareita.

Ei ärsytä yhtään :D Ihmetyttää vaan :D

 

[BGCP323]

Oijoi, Podcast on ilmestynyt. Pitää laittaa kuunteluun. Pernell yksi scenen sympaattisimmista kavereista.

 

[Lapa1992]

Ei ärsytä yhtään :D Ihmetyttää vaan :D

Ok, oli vaan niin spontaani toteaminen että ajattelin provoksi.

 

[trengod]

Ok, oli vaan niin spontaani toteaminen että ajattelin provoksi.

Osoittaa vaan, että genetiikka on se kaiken a ja o tässä hommassa. Ruokavalio ja genetiikka.

 

[Risee]

Onko pakkiksella ikinä ollut shoutboxia? Jos ei, niin miksi?

 

[Mike]

Onko pakkiksella ikinä ollut shoutboxia? Jos ei, niin miksi?

Olis täynnä paskaa.

 

[Mike]

Striimeissä on arvontoja joka kuukausi. Tässä kuussa ollut 3 arvontaa ja viikonlopulla arvotaan 100 euron lahjakortti PTV:lle. Tilaajat osallistuvat arvontaan jos ovat paikalla kun arvonta suoritetaan.

 

[Chiili]

Tuossa Pernellin podcastissa sanoit että mikäli tuolla kyykkyprogella ei kintut kasva niin et usko että ne voivat kasvaa. Sähän syöt ihan saatanan vähän, eihän toi määrä sun kokosella ukolla voi millään kasvattaa uutta lihaskudosta?

 

[Mike]

Tuossa Pernellin podcastissa sanoit että mikäli tuolla kyykkyprogella ei kintut kasva niin et usko että ne voivat kasvaa. Sähän syöt ihan saatanan vähän, eihän toi määrä sun kokosella ukolla voi millään kasvattaa uutta lihaskudosta?

Yli 3000 kcal ja 400g hiilaria. Metabolia on piristynyt Peterin avulla huomattavasti ja nyt ollaan siinä vaiheessa, että syön kaikki treenipäivät 400g hiilaria ja levot menee 200g. Vaikka ruokamääriä lisättiin, niin se tyhjäs silti, meni 90kg saakka ja nyt nousemassa takaisin kun täyttyy.

 

[Citizen Erased]

Yli 3000 kcal ja 400g hiilaria. Metabolia on piristynyt Peterin avulla huomattavasti ja nyt ollaan siinä vaiheessa, että syön kaikki treenipäivät 400g hiilaria ja levot menee 200g. Vaikka ruokamääriä lisättiin, niin se tyhjäs silti, meni 90kg saakka ja nyt nousemassa takaisin kun täyttyy.

Paljon rasvaa päivässä ja mistä lähteistä ?

 

[Mike]

Paljon rasvaa päivässä ja mistä lähteistä ?

80g ja lähteet kaurapuuro, omegat, liha ja sitten pähkinät.