OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

[Deleted member 45217]

Mä diggaan siitä 17%. Tulee huulet rasvattua samalla, kun sen imasee tuulensuojaaan.

 

[Polari]

Rasvan laadullakin on merkitystä. Itelle ei 10% maistu. Jotenkin liian lötköä.

Mä en välitä muusta ku citymarketin jauhetuista mitkä valmiiks pakattuja. Noi narujauhelihat on no go.

 

[Deleted member 45217]

Mä en välitä muusta ku citymarketin jauhetuista mitkä valmiiks pakattuja. Noi narujauhelihat on no go.

Se Atrian mustaan kortsuun pakattu jliha ei ole sitä narua vaan ihan kunnolla jauhetun oloista.

 

[Tomi Takamaa]

Piti ihan itsekin laskea - päädyin 54%.

Eli 100g sisältää 10g rasvaa (90 kcal) ja 19g proteiinia (76 kcal) eli yht 166 kcal. Rasvan osuus kokonaiskaloreista on 90/166=54%

Tuossa ei nyt ole mitään epäselvyyksiä, vaan kysymys onkin: mitä väliä sillä on, että 10-prosenttisen jauhelihan kaloreista on puolet rasvaa?

edit: tilatkaa jauhelihat suoraan luomutilalta. Paluuta ei ole enää markettilihaan tuon jälkeen.

 

[mikasa90]

Ja vaikka oliski kymppi pinnasta niin kyllähän paistaessa siitä lähteekin aika hyvin rasvaa.

 

[Polari]

Se Atrian mustaan kortsuun pakattu jliha ei ole sitä narua vaan ihan kunnolla jauhetun oloista.

Sitä ei tainnu olla 7 vaan 9,5 ja 10?

 

[Deleted member 45217]

Sitä ei tainnu olla 7 vaan 9,5 ja 10?

Taidat olla oikeassa se Kevyt malli taitaa olla 9,5. Se on vähän outo kevyt versiossa on 0,5% vähemmän rasvaa

 

[tompo]

Taidat olla oikeassa se Kevyt malli taitaa olla 9,5. Se on vähän outo kevyt versiossa on 0,5% vähemmän rasvaa

Eikös tuo kevyt ole sika-nautaa ja tuo 10 pinnanen sitten nautaa?

 

[Deleted member 45217]

Tuossa ei nyt ole mitään epäselvyyksiä, vaan kysymys onkin: mitä väliä sillä on, että 10-prosenttisen jauhelihan kaloreista on puolet rasvaa?

edit: tilatkaa jauhelihat suoraan luomutilalta. Paluuta ei ole enää markettilihaan tuon jälkeen.

Missä hinnoissa pyörii kilohinta tällä hetkellä suoraan tilalta?

Kävi muuten lohen kanssa vähän samalla lailla. Ostin kerran erään uuden suomalaisen firman lohta jotka kasvatetaan ja fileerataan Varkaudessa ja nopeasti kauppaan myyntiin, niin paluuta muihin lohiin ei ole ollut. Tuoreus vaikeutelma kyseisessä tuotteessa on ihan eri tasolla. Pakettikin on juuri sopivasti annoskoko, niin ei tarvii mitään 2kg mötköä ostaa haisee.

 

[Deleted member 45217]

Eikös tuo kevyt ole sika-nautaa ja tuo 10 pinnanen sitten nautaa?

Olet oikeassa, niinpä taitaa olla. Tässä huomaa ettei ole tullut kevyt tuotteisiin oikein tutustuttua

 

[B-Ice]

Sitä se yrittää sanoa, että tuo 10% rasvaa on energiajakaumaltaan aika hämäävä. Asia, jota jostain syystä kaikki ei kykene hahmottamaan. Ja etenkin sitä, miten helposti kokonaisenergiasta 25-30% tulee rasvasta. Käytännössä tuo tulee melkeinpä syömällä "vähärasvaisia" tuotteita. Heittomerkeissä siksi, että tarkoitan tässä nyt normaaleja vähärasvaisia tuotteita, en bodareiden kuivapaahdettua rintafilettä riisillä.

Jos vaihtaa 10-prosenttisen jauhelihan 7-prosenttiseen, tiputus prosenteissa on toki 30 %.

Mutta en minäkään ymmärrä tuota @denniszeimsin pointtia, vaikkakin matikka sen takana on selkeää. Mitä väliä, vaikka rasvasta tulisikin puolet yhden ruoan kaloreista? Sitä rasvaa kun nyt pitää kuitenkin tulla se noin gramma per (rasvaton) painokilo päivässä, eikä sillä ole mitään merkitystä, vaikka osa siitä tulisikin jauhelihan muodossa.

Sitä ei ehkä ymmärrä sellaiset, jotka voi ottaa rasvasta sen puolet yhden aterian energiasta. Mutta meillä, joilla dietti katkeaa viimeistään neljäntenä päivänä, kun marssit zombiena kaupan irtsari hyllylle ostamaan säkillisen karkkia, ellei makroissa ole tarpeeksi hiilareita, sillä on isokin merkitys. Sillä 30%:n laskullakin on aika iso merkitys, jos aineenvaihdunta on sellainen, että blenderissä hienoksi ajetun kaurahiutalemössön vaihtaminen munakkaaseen saattaa aiheuttaa unettoman yön.

Joo, harva tosin menee lankaan jos ymmartaa etta oljy = rasvaa. Jos kalorifaktojen mukaan mentaisiin niin 10% nautajauheliha olisi nimeltaan "vahaproteiininen jauherasva". Myynti voisi tosin vahan karsia....

Niin, tuolla logiikalla lähes kaikki proteiinipatukatkin olisi rasvapatukoita.

 

[tompo]

Sitä se yrittää sanoa, että tuo 10% rasvaa on energiajakaumaltaan aika hämäävä. Asia, jota jostain syystä kaikki ei kykene hahmottamaan. Ja etenkin sitä, miten helposti kokonaisenergiasta 25-30% tulee rasvasta. Käytännössä tuo tulee melkeinpä syömällä "vähärasvaisia" tuotteita. Heittomerkeissä siksi, että tarkoitan tässä nyt normaaleja vähärasvaisia tuotteita, en bodareiden kuivapaahdettua rintafilettä riisillä.

Sitä ei ehkä ymmärrä sellaiset, jotka voi ottaa rasvasta sen puolet yhden aterian energiasta. Mutta meillä, joilla dietti katkeaa viimeistään neljäntenä päivänä, kun marssit zombiena kaupan irtsari hyllylle ostamaan säkillisen karkkia, ellei makroissa ole tarpeeksi hiilareita, sillä on isokin merkitys. Sillä 30%:n laskullakin on aika iso merkitys, jos aineenvaihdunta on sellainen, että blenderissä hienoksi ajetun kaurahiutalemössön vaihtaminen munakkaaseen saattaa aiheuttaa unettoman yön

Siis pelkästä jauhelihastako se ateria koostuu? Siihen, kun kylkeen tulee vaikka 100-200g riisiä, kasviksia jne., niin ei ole lähimainkaan puolet energiasta rasvaa.

Jos laskee kaloreita ja makroja, niin tuollaiset rasvaisemmat lihat saa sovitettua juuri niin kuin haluaa. Sitten keskivertoihmiset, jotka ei laske, niin kyllä se parannus on siitä 23% sika-naudasta siirtyä noihin 10%:siin jauhelihoihin.

 

[Tomi Takamaa]

Sitä ei ehkä ymmärrä sellaiset, jotka voi ottaa rasvasta sen puolet yhden aterian energiasta. Mutta meillä, joilla dietti katkeaa viimeistään neljäntenä päivänä, kun marssit zombiena kaupan irtsari hyllylle ostamaan säkillisen karkkia, ellei makroissa ole tarpeeksi hiilareita, sillä on isokin merkitys.

Makroilla on myös iso vaikutus siihen, ettei neljäntenä dieettipäivänä olla zombiena. Tuo kertoo oikeasti jo huonosti suunnitellusta dieetistä. No, ehkä liioittelit rankasti.

 

[Rautakäsi]

Ei voi muuta sanoa, kun että on tällä foorumilla vaan jumalattoman rautaisessa kondiksessa olevaa porukkaa. Pakko olla, kun tälläset asiat mietityttää. Siis vittu rasvajauhe, syy suomalaisten lihavuuteen.

 

[B-Ice]

Makroilla on myös iso vaikutus siihen, ettei neljäntenä dieettipäivänä olla zombiena. Tuo kertoo oikeasti jo huonosti suunnitellusta dieetistä. No, ehkä liioittelit rankasti.

Ilman, että luet mun edellistä viestiä uudelleen, mistä mä Sun mielestä siinä puhuin?

 

[Tomi Takamaa]

Ilman, että luet mun edellistä viestiä uudelleen, mistä mä Sun mielestä siinä puhuin?

Että dieetti on mahdollista rakentaa niin huonosti, että joku on neljäntenä dieettipäivänä "zombiena".

 

[Meitherson]

Että dieetti on mahdollista rakentaa niin huonosti, että joku on neljäntenä dieettipäivänä "zombiena".

Voiha toi johtuu iha vaa siitä mielenheikkouestaki, et siellä se sortuu eka ja saa "placebolla" ton zombie olo vaikka ei mitää hätää oikeesti ookkaa. Ainaki näi maallikon silmistä. Ei se diettikää vaa maha kaikille soveltuu

 

[GITS]

No jopas taalla oli viesteja herattyani. Ei mulla sen kummempaa pointtia ollut kuin etta "vaharasvainen" jauheliha on 53% rasvaa kaloreista ja etta valtan itse sita sen vuoksi. On totta etta osa siita voidaan valuttaa pois paiston yhteydessa mutta osa siita ei valu pois vaan jaa siihen lihaan. Itse syon kanaa myos ihan senkin takia etta punainen liha on epaterveellisempaa kuin kananliha. Toisaalta en todellakaan ole mikaan terveyden perikuva

 

[B-Ice]

Että dieetti on mahdollista rakentaa niin huonosti, että joku on neljäntenä dieettipäivänä "zombiena".

Joo. Niin siinä luki ja sitä mä tarkotin.

Voiha toi johtuu iha vaa siitä mielenheikkouestaki, et siellä se sortuu eka ja saa "placebolla" ton zombie olo vaikka ei mitää hätää oikeesti ookkaa. Ainaki näi maallikon silmistä. Ei se diettikää vaa maha kaikille soveltuu

Juu, siitä se mitä todennäköisimmin johtuu.

 

[Tomi Takamaa]

No jopas taalla oli viesteja herattyani. Ei mulla sen kummempaa pointtia ollut kuin etta "vaharasvainen" jauheliha on 53% rasvaa kaloreista ja etta valtan itse sita sen vuoksi. On totta etta osa siita voidaan valuttaa pois paiston yhteydessa mutta osa siita ei valu pois vaan jaa siihen lihaan. Itse syon kanaa myos ihan senkin takia etta punainen liha on epaterveellisempaa kuin kananliha. Toisaalta en todellakaan ole mikaan terveyden perikuva

Jostain se päivän rasvakiintiö pitää ottaa joka tapauksessa, joten miksei sitten osa voisi tulla vaikka jauhelihasta?