OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A
- Keskustelun aloittaja Joze86
- Aloitettu
Kova kondis Mikellä!
- Liittynyt
- 31.10.2014
- Viestejä
- 307
En löytänyt pari sivua takaisinpäin selaamalla että oliko sulla tässä tarkoitus dieetata ja samalla buustata metaboliaa, vai pelkästään buustata metaboliaa?
Tiedän että on olemassa eri tapoja syklittää, eli onko tuo nyt käyttämäsi tapa mielestäsi "helpompi" toteuttaa kuin cyclediet? Muistaakseni olet sitäkin kokeillut.
- Liittynyt
- 31.10.2014
- Viestejä
- 307
Äkkiseltään tulee maallikkona mieleen että jos pystyt syömään vain 2000kcal lihomatta, niin yksi donitsi päivässä vie tuosta "sallitusta" kalorimäärästä melkein puolet. Kun taas jos pystyt syömään 4000kcal lihomatta niin donitsin jälkeen jää vielä reilut 3000kcal normiruokaan. Eli se nopeampi aineenvaihdunta antaa enempi pelivaraa syömisten suhteen.Varmaan tyhmä kysymys mutta mitä muuta haittaa hitaasta aineenvaihdunnasta on kuin että lihoo helposti? Siinähän vaan säästää kun syö vähemmän
- Liittynyt
- 29.5.2012
- Viestejä
- 4 439
Aivan, mutta onko mitään muita hyötyjä esim terveyteen tai palautumiseen vaikuttavia asioita? Vaikuttaako sairasteluun millään tapaa?
- Liittynyt
- 6.10.2014
- Viestejä
- 71
Varmaan tyhmä kysymys mutta mitä muuta haittaa hitaasta aineenvaihdunnasta on kuin että lihoo helposti? Siinähän vaan säästää kun syö vähemmän
Jostakin muistan lukeneeni nopean aineenvaihdunnan lisäävän syövän riskiä.
Ei ole tainnut Mikellä mennä ruokahommat ihan nappiin jos alkaa maha kasvamaan syömällä 2000kcal päivässä.
- Liittynyt
- 11.1.2013
- Viestejä
- 1 121
Mikähän ei nykypäivänä lisäis syöpäriskiä
- Liittynyt
- 29.5.2012
- Viestejä
- 4 439
Saahan siinä samalla enemmän syöpää aiheuttavia myrkkyjä kun syö enemmän. Vai mistä muusta se voisi johtua.
Ei ole tarkoitus dieetata, vaan etsiä hiilareille taso, joka on se saturaariopiste. Nyt ollaan tässä huomattu, että 250g hiilaria päivässä edelleen pudottaa mun painoa 500g päivässä. Eli saan syödä reilusti enemmän. Eilen illalla sain ohjeet vetää vielä lisäksi 180g puuroa ja silti paino vain putosi. Katotaan tämä 30pv ja sitten otetaan uusi lähtötaso. Sitten keväällä dieettiin on helpompi lähteä. Alhaisesta aineenvaihdunnasta ei niinkään isosti haittaa ole, olen ollut vuosia terve, enkä muista koska viimeksi kipeä, ainoa vain ettei voi herkutella juurikaan.
- Liittynyt
- 7.1.2014
- Viestejä
- 915
Kun soluissa tehdään energiaa, niin siinä syntyy välivaiheissa vapaita happiradikaaleja, jotka ovat hyvin reaktiivisia yhdisteitä ja voivat napata dna:sta atomeja. Myös yksi pitkäikäisyys teorioista on kalorirajoitusteoria. Eli kaloreja rajoittamalla ja siten aineenvaihduntaa hidastamalla elää pitempään.
