• Rekisteröidy ja osallistu keskusteluun. SHABOOM

Kuvia ennen ja nyt

Liittynyt
20.2.2013
Viestejä
1 620
Ylärivi syyskuunloppu 2016 (aloitettu PT:n kanssa valmennus)

Alarivi helmikuun alku 2017 (valmennus edelleen käynnissä)

Ainiin ja pituus 167 cm, lähtöpaino ~77 kg ja tuossa helmikuun kuvassa ~70 kg
wau mikä muutos! tuo selkäpuolen tiivistyminen varsinkin :)
 

Finnlady

Queen Bunny
Liittynyt
17.9.2015
Viestejä
3 450
Ikä
30
Helkkari, kun tuossa kaksi vuotta sitten kun tämän punttaaisen aloitin, olin niin tyytymätön, etten kehdannut ottaa mitään kuvia :( harmittaa, kun tuntuu että peilistä näkyy muutoksia ja kuvat ehkä kertoisivat vielä enemmän. No, nyt oon niitä räpsinyt niin päivitellään vaikka kahden vuoden päästä sitten :D
 
Liittynyt
20.5.2016
Viestejä
5
Helkkari, kun tuossa kaksi vuotta sitten kun tämän punttaaisen aloitin, olin niin tyytymätön, etten kehdannut ottaa mitään kuvia :( harmittaa, kun tuntuu että peilistä näkyy muutoksia ja kuvat ehkä kertoisivat vielä enemmän. No, nyt oon niitä räpsinyt niin päivitellään vaikka kahden vuoden päästä sitten :D
Sama homma täällä. Alotin reilu kaks vuotta sitten, enkä todellakaan halunnut ikuistaa senhetkistä kuntoa yhteenkään kuvaan... Enkä toki odottanut mitään järjettömän suuria tuloksiakaan treeniltä. Ja nyt harmittaa! :( Paino nimittäin pyörii nyt taas samoissa lukemissa kuin silloin aloittaessa, mutta kroppa on muuttunut ja rajusti. Onneksi nyt niitä kuvia tulee välillä otettuakin, niin saa joskus myöhemmin sitten tehä jotain vertailua!
 
Liittynyt
10.1.2014
Viestejä
7
Maaliskuussa 2016
Helmikuussa 2017
Toukokuussa 2017

Piti puhdistaa kännykän muistia, ja kävin läpi vanhoja kuvia. Tein pienen kollaasin. Ihan hyvä, että aloin käymään salilla ja syömään enemmän, haha.
Wow!! Nuo jalat etenki ♡___♡
 
Liittynyt
5.5.2012
Viestejä
70
Ylärivi syyskuunloppu 2016 (aloitettu PT:n kanssa valmennus)

Alarivi helmikuun alku 2017 (valmennus edelleen käynnissä)

Ainiin ja pituus 167 cm, lähtöpaino ~77 kg ja tuossa helmikuun kuvassa ~70 kg
Ja tässä uusin kuvasarja. Viime vuoden syyskuu, tän vuoden helmikuu, toukokuu ja viimeisin kuva juuri tänään. Painoa kerkesi lähteä 10 kg mut nyt on hetki oltu reversellä ja tullut n. 2 kg.
 

Liitteet

Liittynyt
25.6.2018
Viestejä
640
Laitetaanpa ennen kuva tänään alkavan 5 viikon kuntokuurin kunniaksi, tärkein tavoite saada keskivartaloa soukemmaksi. Vyötärö nyt 72,5cm, paino 55kg. Tuntuu olevan turvotusta johtuen viime aikojen huonoista elintavoista...
 

Liitteet

Liittynyt
3.8.2019
Viestejä
4
Kaupunki
Oulu
Huikeita muutoksia täällä! Itse olen vielä ihan aloittelija, mutta kyllä mä vielä...
Tässä mun kuvapari kesäkuu 2019 - tammikuu 2020. Noin vuodessa lähti elopainoa 15kg ja 7cm vyötäröltä, välissä menin telomaan reiteni, jolloin tuli taukoa rautarymistelyyn.
 
Thread starter Samankaltaiset keskustelut Forum Replies Date
Kuvia mimmeistä Punttimimmit 3
Kuvia tatuoinneistanne Punttimimmit 1
Kuvia eri rasvaprosenteista? Punttimimmit 2
Postatkaa kuvia vanhemmista upeista naisista Punttimimmit 14
Motivoivia kuvia 2 (oikeasta elämästä) Punttimimmit 17
kuvia.. Punttimimmit 1
Motivoivia kuvia? Punttimimmit 753
Kuvia Kultsalta 12.4.2003 Punttimimmit 52
Esikuvia ? Punttimimmit 16
Ennen juhlimista nyt treeniä Punttimimmit 63
Matkustamisen vaikutukset ennen kisoja Punttimimmit 0
Vinkkejä mimmeiltä ennen kuvauksia! Punttimimmit 2
Kuinka kauan ennen treeniä voi syödä ja mitä? Punttimimmit 7
Aerobinen ennen vain jälkeen puntin? Punttimimmit 8
Ennen ja jälkeen kuvat?! Punttimimmit 1
Ennen&jälkeen-muutokset - kuinka päästä samaan? (Oli:Faidra&Vilma-Liina) Punttimimmit 11
Muilla "oireita" ennen menkkoja? Punttimimmit 26
Viimeinen viikko ennen kisoja Punttimimmit 2
Vetämätön olo ennen treeniä Punttimimmit 6
Miten jaksatte parannella flunssanne ennen kuin meette trenaa? Punttimimmit 73
Tankkaus ennen kisaa .. Punttimimmit 1
ruokailut ja tankkaus ennen kisaa Punttimimmit 1
Viimeinen silaus ennen lavalle nousua... Punttimimmit 5
Hippa Treeni ennen duunia? Punttimimmit 7
Hippa Saako lihomisesta huolestua ennen kuin on lihava? Punttimimmit 7
Viimeistely ennen kisoja Punttimimmit 2
Hippa Kuinka kauan treeniä ennen kisoja? Punttimimmit 35
Venyttely ennen treeniä? Punttimimmit 1
Ylös