Kuvia ennen ja nyt

[tupsumato]

Idea oli nimenomaan ottaa kuva samassa asennossa suurin piirtein samanmoisissa vaatteissa, ei oo muuten vertaaminen kovin mielekästä.

 

[Killer*Queen]

Ylärivi syyskuunloppu 2016 (aloitettu PT:n kanssa valmennus)

Alarivi helmikuun alku 2017 (valmennus edelleen käynnissä)

Ainiin ja pituus 167 cm, lähtöpaino ~77 kg ja tuossa helmikuun kuvassa ~70 kg

 

[Minihiiri]

Ylärivi syyskuunloppu 2016 (aloitettu PT:n kanssa valmennus)

Alarivi helmikuun alku 2017 (valmennus edelleen käynnissä)

Ainiin ja pituus 167 cm, lähtöpaino ~77 kg ja tuossa helmikuun kuvassa ~70 kg

wau mikä muutos! tuo selkäpuolen tiivistyminen varsinkin

 

[lokakuu]

Maaliskuussa 2016
Helmikuussa 2017
Toukokuussa 2017

Piti puhdistaa kännykän muistia, ja kävin läpi vanhoja kuvia. Tein pienen kollaasin. Ihan hyvä, että aloin käymään salilla ja syömään enemmän, haha.

 

[Finnlady]

Helkkari, kun tuossa kaksi vuotta sitten kun tämän punttaaisen aloitin, olin niin tyytymätön, etten kehdannut ottaa mitään kuvia :( harmittaa, kun tuntuu että peilistä näkyy muutoksia ja kuvat ehkä kertoisivat vielä enemmän. No, nyt oon niitä räpsinyt niin päivitellään vaikka kahden vuoden päästä sitten :D

 

[cillla]

Helkkari, kun tuossa kaksi vuotta sitten kun tämän punttaaisen aloitin, olin niin tyytymätön, etten kehdannut ottaa mitään kuvia :( harmittaa, kun tuntuu että peilistä näkyy muutoksia ja kuvat ehkä kertoisivat vielä enemmän. No, nyt oon niitä räpsinyt niin päivitellään vaikka kahden vuoden päästä sitten :D

Sama homma täällä. Alotin reilu kaks vuotta sitten, enkä todellakaan halunnut ikuistaa senhetkistä kuntoa yhteenkään kuvaan... Enkä toki odottanut mitään järjettömän suuria tuloksiakaan treeniltä. Ja nyt harmittaa! :( Paino nimittäin pyörii nyt taas samoissa lukemissa kuin silloin aloittaessa, mutta kroppa on muuttunut ja rajusti. Onneksi nyt niitä kuvia tulee välillä otettuakin, niin saa joskus myöhemmin sitten tehä jotain vertailua!

 

[bodyrocker]

Maaliskuussa 2016
Helmikuussa 2017
Toukokuussa 2017

Piti puhdistaa kännykän muistia, ja kävin läpi vanhoja kuvia. Tein pienen kollaasin. Ihan hyvä, että aloin käymään salilla ja syömään enemmän, haha.

Wow!! Nuo jalat etenki ♡___♡

 

[Killer*Queen]

Ylärivi syyskuunloppu 2016 (aloitettu PT:n kanssa valmennus)

Alarivi helmikuun alku 2017 (valmennus edelleen käynnissä)

Ainiin ja pituus 167 cm, lähtöpaino ~77 kg ja tuossa helmikuun kuvassa ~70 kg

Ja tässä uusin kuvasarja. Viime vuoden syyskuu, tän vuoden helmikuu, toukokuu ja viimeisin kuva juuri tänään. Painoa kerkesi lähteä 10 kg mut nyt on hetki oltu reversellä ja tullut n. 2 kg.

 

[mopsukka]

Laitetaanpa ennen kuva tänään alkavan 5 viikon kuntokuurin kunniaksi, tärkein tavoite saada keskivartaloa soukemmaksi. Vyötärö nyt 72,5cm, paino 55kg. Tuntuu olevan turvotusta johtuen viime aikojen huonoista elintavoista...

 

[Furiosa]

Huikeita muutoksia täällä! Itse olen vielä ihan aloittelija, mutta kyllä mä vielä...
Tässä mun kuvapari kesäkuu 2019 - tammikuu 2020. Noin vuodessa lähti elopainoa 15kg ja 7cm vyötäröltä, välissä menin telomaan reiteni, jolloin tuli taukoa rautarymistelyyn.