- Liittynyt
- 14.11.2006
- Viestejä
- 2 222
Onhan tuossa henkiseen puoleen keskittymisestä hyötyä, jos se esimerkiksi vähentää stressiä. Hyväksyt oman ruumiinrakenteesi, lakkaat syyttämästä itseäsi ja muita, pystyt keskittymään esimerkiksi ravintoon ja treeniin, nukkumiseen ja palautumiseen paremmin, jne. Voin kuvitella että ihminen, joka yrittää pakottaa itsensä johonkin tiettyyn muottiin, jatkuvasti epäonnistuen, ei pitkällä aikavälillä pärjää niin hyvin kuin ihminen, joka tekee periaatteessa samat asiat kuin tämä toinen, mutta ilman stressiä ja paineita.Onhan tuo sikäli totta, että vaikka henkilöt olisivat suunnilleen samoissa mitoissa, toisella voi olla merkittävästi suurempi peruskulutus.
Se onko Nordinin hengentieteistä mitään apua laihtumiseen saati terveyden ylläpitoon, on sitten aivan toinen asia.
Eli jos Nordin tarkoittaa tuon menetelmän käyttöä osana muutoin toimivaa treeni- ja ravintokuviota niin go for it, minun mielestäni. Turhan stressin vähentäminen kannattaa aina.
Mutta jos ajatus on että mennään vaan posin kautta ja annetaan perseen lässähtää niin vituikshan se menee ;)