- Liittynyt
- 13.6.2009
- Viestejä
- 9
Eli kuinka 14v. poika vois saada pituuskasvun loppumaan kun oon jo n. 185 pitkä eli ihan tarpeeks. Ja tietenkin samalla pitäs saaha lihasta että mikään ``päivässä 15kcal ja TV:n ääressä löhöily`` ei ole vaihtoehto. ja samalla toinen kysymys että kun nostan painoja vaikka penkistä, niin alaselässä, (en oo varma mutta ehkä jopa selkärangassa) tuntuu semmonen outo kutitus, en osaa paremmin selittää, ni mitä se tarkottaa? ja vielä kolmas kysymys, miten nopeesti saa noin 1cm lihasta alaselkään jos kotona jotain perusliikkeitä 4 kertaa viikossa tekis?