Kuinka paljon treenivuosia?

ensimmäisen kerran astelin punttisalille v, 90 :D
treenaminen on sitte niin että( välillä vähän enemmän ja välillä
vähän vähemmän) kävin välillä mutkan tuolla kickboxing/thaiboxing maailmassakin.
ja pikkutyttönä harrastin kaikkia liikuntaan liittyvää laidasta laitaan.. :thumbs:
 
Taitaa olla treenivuosia about kymmenen takana. Salitreeniä siis. Muuta urheilua sitten aikaisemmin tullut harrastettua.
 
Seitsemän vuotta salitreeniä takana, viimeiset neljä vuotta selkeillä tavoitteilla. Pikkuhiljaa alkaa jotain tuloksiakin näkymään... :D
 
Vuosi kunnon treeniä ja lisäksi sitä ennen 2-3 vuotta silloin tällöin jolloin treeniä.
 
Vuonna -88 aloin kehittää voimiani VOIMATWISTERILLÄ, joka suorastaan P - A - K - O - T - T - I lihakset kasvuun (ei Wrangen mainos allekirj. huom.)

Tuosta ylikasvaneena järkäleenä oli luonteva siirtyä Citymarketin vinyylisarjan kimppuun ja alkaa opettelemaan ihan omasta päästä keksimällä "lattiapenkki" harjoitteella = tanko kahden tuolin päälle, poju alle makaamaan. Meni yli kymmenen vuotta, ennenkuin tajusin jo silloin varhaisnuorena harjoittaneeni treeniä suoraan "Voimanostajan ABC" kirjasta. Eipä ollut tuolloin Pakkotoisto.com apuna, eikä paljon mitään muutakaan. Ikää 14 v.

No ylläolevastahan seurari luonnollisesti se, että alamäki siitä alkoi, kun sorruimme uimahallilla sijanneen salin jälkeen turmion tielle pukuhuoneessa. Otimme salin jälkeen kaverin luontaistuotekaupasta ostamia "WRANGE TURBO puristeproteiineja", jotka taas P-A-K-O-T-T-I lihakset kasvuun ja turvasi proteiinin saannin. Tiedätte että paluuta tämän jälkeen ei ollut, koukussa olimme ja osasimme vain haaveilla "WRANGE SUPER TURBO GOLD" proteiinipuristeista. Se olisi ollut jotain se, mutta olipahan jotain mitä haaveilla Bodauslehden J Virtamon kirjoitusten ja kuvien lisäksi.

Tämän jälkeen on ollut ylämäkiä ja alamäkiä. Nostelua ja useamman vuoden taukojakin. Puntteja en vieläkään nostella osaa, tai ainakaan voimia siihen ei ole tullut. Myöskään kehoani en ole koskaan saanut rakennettua.

P.S. Vieläkö noita TURBOja saa, olisi niin nostalgista ottaa palautumispuristeena. Ei tiedä nää nykypäivan hienohelmat eikä fitnesspojut mitään. Oltiin oikeesti niin viattomia...
 
Nyt säännöllistä treeniä kohta 3 vuotta, sitä ennen oli reilun vuoden tauko jota ennen tuli tehtyä jotain rinta-hauis pelleilyä kotinurkissa...
 
onko mulla pohjat 0.2vuotta eli jotain 2.5 kuukautta...

Tää alkukehitys on ollut aika "hurjaa" mutta eiköhän se siitä ala tasaantua, penkkitulos noussut 86%->120% (kerran viikossa teen penkkiä)
 
treeniä rupeaa olemaan takana n. 1 vuosi.Kovaa on tullu treenattua lukuun ottamatta viime aikoina tulleita pausseja ,mutta eiköhän tämä tästä jatku vielä vuosia.
:joulu2:
 
Kolmen päivän päästä vuosi reeniä takana... ensimmäiset 4kk päin helvettiä:itku: :joulu1:
 
Kävin eka kerran salilla -86, säännöllinen treenaus alkoi ehkä vuosi sen jälkeen. Eli aika moni pakkislaisista on ollut vaipoissa kun on tullut aloitettua...
 
14 vuotta on tullu käytyä säännöllisesti (pisin tauko n. 3vkoa), kovat reenit alko n. 16-17 vuotiaana, eli kohta 10 vuotta painettu täysillä.
 
-97 syksyllä alkoi kunnon treenit kunnon salilla. Sitä ennen hirmuista ylikuntotreenausta 6krt/viikko kotona käsipainoilla ja kickboxingtreenit päälle pari vuotta. :david:
Mut viitisen vuotta tulee "järkevän" kovaa treeniä mittariin, pidempänä taukona ollut vain vuoden kestänyt intti. Tätä nykyä ei tosin enää ihan niin fanaattisesti tule treenattua kuin ne kolme ekaa salivuotta.
 
Parin kuukauden päästä vuosi.
Timantilla on muuten aika kiva avatar.:kuola:
 
vuosi täyteen tulee just tässä kuussa
(kunnollista treeniä) ja muuten pellesalia ton kunnollisen vuoden lisäksi on ehkä sen alle 1,5 vuotta
 
Vuoden vaihteessa pamahti kolme vuotta täyteen. Ensimmäinen vuosi tottakai rinta-hauis-pelleilyä. Sen jälkeen yhä enemmän ja enemmän oppineena ja nyt alkaa olla ruokailutkin kunnossa.. :)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom