Kuinka paljon treenivuosia?

Reilut 2 vuotta treeniä takana. Sitä ennen abaut vuosi satunnaista salillakäyntiä ilman mitään järkevää treeniohjelmaa tai ruokavaliota.

Keväällä 2002 löysin pakkiksen ja aloin sitten pistämään treeni sekä ravintoasioita kuntoon ja tulosta onkin tullut mukavasti.
 
Supermass Nutrition JOINT SUPPORT -40%
Treenit alkoi 2000 loppuvuodesta... Aivan liian usei ja liian yksipuolista treeniä 2003 saakka. Sitten armeija ->9.1.2004 ja kunnon treenit alkoi(pakkiksen löytyminen)...
Ottaa kunnolla päähän nuo "hukkaan" menneet 3 vuotta. Nyt selkä ja jalat on pahasti muuta kroppaa jäljessä. No, tästä ei mennä kuin ylöspäin.
 
Kolmisen vuotta pumppailtu koripallon ohessa. Pikkuhiljaa puntin painoarvo viikko-ohjelmassa kasvanut ja nythän se taitaa olla se prioriteetti!
 
M-Nutrition OsmoPure 1 kg -35%
6 vuotta sekalaista voimailua, 1 vuosi enemmän tosissaan kehonrakennusta.
tosin väliin tullut paljon taukoja, kun paikat hajonneet. taas olkäpää rikki, mut tarkotus kehoilua pitkään jos kroppa kestää läjässä.
 
Kymmenisen vuotta sitä on tullut käytyä salilla. Aika nuorena tuli aloitettua ja koko ajan harrastus on pysynyt aktiivisena loukkaantumisten välillä hidastaessa voimien kehittymistä.
 
Syksyllä tulee 11v. täyteen aloituksesta.Välissä vuosi vähemmällä armeijan takia ja parina kesänä parin kuukauden tauot.
 
Alla reilu vuosi sellasta todella epäsäännöllistä räpeltelyä. Sitten vähän kunnollisempaa treeniä viime lokakuusta kunnes seitsemän viikkoa sitten meni ranne paskaksi ja sen jälkeen en ole pystynyt treenaamaan kun joten kuten jalkoja, vatsaa ja vähän selkää. Vieläkään ei oikea ranne kestä edes pelkän tangon painoa :itku: . User title kertoo kaiken...
 
Vuonna 90 taisin mennä eka kerran salille. Tuli treenattua silloin 2 vuotta mutta intti keskeytti homman.

Nyt oon taas käynyt 2 vuotta eikä loppua näy. Väylääminen on jo jäänyt aika pahasti tavaksi. Hyvä niin ...
 
2vuotta, 3kuukautta, joista 2vuotta perseelleen,
ja nyt 3kuukautta TOSISSAAN!! :evil:
 
M-Nutrition Enzyme Complex & Probiotic Lactospore, 100 kaps. -30%
Joskus painoilla treenaaminen alkoi 85-86 vuosina ja ei ollut mitään tietoa treenistä. Sitten 90 luvulla oli paljon järkevämpää se treeni. Ja joskus 94-98 treeni oli Elämä, sitten hajosi paikat ja nyt taas on päässyt kunnolla treeniin kiinni noin vuoden ajan.
Elikkä jos sellaisen kunnolla ja kunnon tietämyksellä treenaamisen laskee vuosina niin joku 6-8 vuotta. Oli oikeastaan huvittavaa muistellä että kun olin joku 11v kun ekat käsipainot sain ja vuosi siitä niin sain tangon ja 50kg painoja. Sitten piti saada penkki jonka tilasin kesätyö rahoilla Wrangelta. Oi niitä aikoja. Jos vaan olisi jo silloin osannut treenata oikein....
 
Riippuen mistä laskee 5-7 tai1vuotta
Alussa tosi epäsäännöllistä, sitten kovaa yritystä eli päätä puuhun kun ei ollut ruokailut kunnossa eikä oikein muukaan ja nyt vähän yli vuos hyvää treeniä.
Kiitos siitä kuuluu Pakkikselle.
 
Juuri nyt 15-vuotisjuhlakiertue Aimolla päällä.

Kiertueohjelma:

ma 8.3. Jalkatreeni spartalaiseen tapaan

ke 10.3. Työntöpäivä a la talvisota

pe 12.3. Vetopäivä kokonaamairvistyksellä

Paikkana luonnollisesti Mayor´s.

Kehitys ollut huimaa koko treeniuran ajan. Nyt ollaan päästy jo hortonomi/kirjeshakin pelaajan tasolta aidoksi pencilneckiksi... :rolleyes:

That´s what we call ronskimman puoleiset geenit! :thumbs:
 
PowerBoy sanoi:
Moi!
Olen uusi lukija ja palstoja selatessani mieleeni pulpahti ajatus siitä, että kuinka kokeneita treenaajia täällä kirjoittelee? Olisi kiva tietää kuinka kokeneessa porukassa sitä pyörii! :)
Click to expand...

Ja herra itsekin voisi varmaan kertoa, kun on tällaisen topicin mennyt aloittamaan. Vai eikö näille "pojuille" uskalla kertoa?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom