Kuinka monta rahkapurkkia päivässä

[Hackett]

2-3 purkkia Ehrmania, yleensä vähäkalorisella mansikkakeitolla jatkettuna. Nam.

 

[Late^]

6 purkkii pvässä

 

[Dynamite88]

3-4 törppöö pirkan maitorahkaa menee päiväs + muut bodysafkat

 

[Desert]

itellä menee 3-5 purkkia Ehrmanin maitorahkaa päivässä.

 

[Raskolnikov]

Myöskin nolla, eikä mee raejuustoa, eikä tonnikalaa, eikä ees lisäravinteita. Että silleen.

 

[pöllö]

4-5

 

[Jartson]

2 purkkia Ehrmannia menee normaalisti päivässä. Aamupalalla ja iltapalalla. Joskus joutuu ostamaan Valiota kun Ehrmannit on loppu kaupasta. Lisukkeena on yleensä Valion vähäkalorinen mehukeitto, makuna mikä milloinkin. Aamulla myös kauraleseitä yms. sekaan.

 

[Jampsu]

2-3 500g purkkia *nam*

 

[PikkuEero]

4-5 purkkia Ehrmannia tulee päivittäin nautittua.

 

[harde20]

3-5 purkkia täällä tulee nautittua.

 

[sammyx]

Purkki Milbonaa tulee syötyä joka ilta. Maustan sen valion rasvattomalla jogurtilla. Tällä hetkellä suosikkimaku on mustikka-vanilja.

 

[Mniska]

0.5, tyypit jotka syötte 4-5 purkkii per päivä, kuinka paljon päivässä saatte proteiinia????

 

[mikämassa]

1-4 purkkia, Ehrmannia yleensä. Joskus Milbonaa tai Valiota. Illalla kaksi kappaletta, jos siltä tuntuu.

 

[Gillyanne]

Nykyään ehkä 2-3 purkkia viikossa, koska lähikaupasta (Spar) ei Ehrmannia löydy, ja Spar-rahka on vähintään yhtä kamalaa kittiä kuin Pirkka. Ylihinnoiteltua Valioa taas ei tässä perheessä tueta :evil:

 

[Phillyj]

3 purkkia Ehrmannia.

 

[hc-audio]

3 purkkia rahkaa, joskus vaihtelevasti yhden tilalla raejuusto-/tonnnikalapötti

 

[nigster]

Yleensä 2 purkkia päivässä Ehrmannia mehukeitolla höystettynä!

 

[Dreamer]

2 purkkia Ehrmannia raakana.

 

[Ants]

2 purkkia menee päivässä. Treenin jälkeen yks purkki Ingmannia jonka sekaan raejuusto tai jotai marjamehukeittoa, ja sit iltapalaks Ehrmann raakana.

 

[arni]

2-4 purkkia päivän muista sapuskoista riippuen....