2-6 purkkia päivässä ehrmannia.kuten moni muukin todennu niin on aikapaljon suunmyötäsempää mitä valion rahka ja paljon halvempaakin.Onneks ei ole tullu törmättyä niihin homepilkkuihin...
Ja siitä rahkaan kyllästymisestä, minä ainakin syön rahkani yleensä niin että äkkiä vain "loppasen" naamariin niin ettei ehdi edes kunnolla maistamaan miltä se maistuu.Joskus funlightin kera, joskus raakana.Sitten banaanit tai muut lisukkeet erikseen päälle hitaammin ja makujen sinfoniaa ihmetellen:D.
purkki ehrmannia päivään, joskus kaksi. Sen verran tulee sitä syötyä, että saa päivän proteiinit varmasti syötyä. Loppupeleissä selviäisi varmasti ilmankin, mutta.....
Pari kolme purkkia päivässä Valion tai Ingmanin vähälaktoosista versiota. Mulle rahka on suurta herkkua esim. marjoilla tai ananaksella maustettuna ja voisin vetää sitä helposti useammanki purkin päivässä.
Yks purkki milbonaa päivässä, aamulla ja iltapäivällä välipalana.
Pari viikkoa sitten tuli eka kunnon homerahka, parasta ennen päiväys oli voimassa viel 10 päivää, eikä purkki ollut rikki kun sen avasin.
Hinta noussut eurosta jo 1,29/per purkki.