Kuinka monta leukaa (gallup)

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Kride
  • Aloitettu Aloitettu
Status
Viestiketju on suljettu.
29 taitaa olla ennätys.
Sitten mitä nyt oon lisäpainoilla yrittänyt , niin 50 kg:n lisäpainolla yksi meni.:thumbs:
 
n. 14-17 leukaa... kesäksi tavoite 20++
 
20 puhdasta leukaa on ennätys. Täytyypä taas joku kerta kokeilla meneekö enemmä.. ;)
 
Ennätys 13 leukaa(pienellä kusetuksella) ja viimeks kun koitin niin 10(puhtaita) meni. Tuntuu ettei toi tosta kymmenestä enää hirveen paljon normi kehoilutreenillä itellä nouse. Tarkotuksena kuitenkin lähiaikoina ottaa toi Leuanveto ketju tarkasteluun ja alkaa sitten treenamaan leuanvetoo vähäsen enemmän.
 
Puhtaita, riippuen päivästä menee 9-13. Oisko parhaat sarjat, joku 4-5x8.
 

3 kpl M-Nutrition Anabolic Overdrive 6 kg

Orange - Sweet berry - Rasberry kiwi

-25%
Ootteko koittanu ilman toista kättä? Siis yhden käden leukoja siten ettei edes ranteesta saa toisella ottaa kiinni? On vissiinki muutaman kerran raskaampi..

Itellä menee normaalileukoja max 1.
 
36. paino 56~ ei voi sanoo et on puhtaita mut ei ne mitään vääriäkää oo.
 
12 vastaotteella meni tuossa joku päivä sitten. Myötäote paljon kiusallisempi, mutta kyllä sillä 10 menee. Mitat on 168/73
 
10 meni tänään kapealla vastaotteella. Kotona asuessa tuli joskus ohi mennen kiskaistua aina ja sellainen 15 toistoa oli tiukka. Nyt en oo käytännössä tehnyt kohta vuoteen ollenkaan kun ei ole oikeen paikkaa missä kiskoa. Täytyis pultata joku tanko ja ruveta treenaamaan. Mitat n.175/ 120kg
 
Status
Viestiketju on suljettu.

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom