Kuinka moni pystyy vakavalla naamalla sanomaan; "voima ja koko kulkee käsi kädessä"

[Oranki]

Tässä edelleen paras teksti aiheesta
Treenaatko lihasta vai liikettä? ?Hulkki? Hietala ? osa I | Lihastohtori
Treenaatko lihasta vai liikettä? ?Hulkki? Hietala ? osa II | Lihastohtori

Ihan hyvää tekstiä pääosin, mutta tuossakin jostain helvetin syystä yhdistetään huono suoritustekniikka voimatreenaamiseen ilman mitään syytä. Todellisuudessa tuo on melkeinpä päinvastoin; isoilla painoilla treenattaessa suoritustekniikka on pakko olla kunnossa, jos ei halua loukata itseään. Tekniikasta löytyy myös vastaus siihen miksi isot liikkeet tuntuvat menevät eri ihmisillä eri lihaksille. Jos ei kyykkää kroppa suht pystyssä pieneen polvikulmaan niin turha ihmetellä miksi ei etureidet kasva.

 

[Deleted member 40111]

Niin jos on tuo joko/tai ajatusmalli niin sillon ei kyllä tiedän hevon v*ttua treenaamisesta. En tiedä pitäskö tässä itkee vai nauraa. Toki jos on niin yksinkertanen, ettei noiden asioiden omatoiminen pohdiskelu onnistu vaan pohjataan treenifilosofia yhteen nettiartikkeliin, niin ok. Luetun ymmärtäminen olisi varsinkin ihan hyvä juttu, kun noita artikkeleita lukee.

 

[Green]

Niin jos on tuo joko/tai ajatusmalli niin sillon ei kyllä tiedän hevon v*ttua treenaamisesta. En tiedä pitäskö tässä itkee vai nauraa. Toki jos on niin yksinkertanen, ettei noiden asioiden omatoiminen pohdiskelu onnistu vaan pohjataan treenifilosofia yhteen nettiartikkeliin, niin ok. Luetun ymmärtäminen olisi varsinkin ihan hyvä juttu, kun noita artikkeleita lukee.

Kun linkittää ilman sen kummempaa kommenttia hyvää tekstiä aiheesta niin siltä pohjalta oletat että koko treenifilosofia on pohjattu sen mukaan? :D
Totta, luetun ymmärtäminen olisi ihan hyvä juttu.

 

[6stringmaster]

Tässä edelleen paras teksti aiheesta
Treenaatko lihasta vai liikettä? ?Hulkki? Hietala ? osa I | Lihastohtori
Treenaatko lihasta vai liikettä? ?Hulkki? Hietala ? osa II | Lihastohtori

Niin, no no no, kommentoit sitä kuitenkin tuolla tavalla, josta saa kyllä käsityksen, että olet ainakin suurilta osin samaa mieltä tekstin kanssa, ja kysehän ei ollut ironiasta, koska totesit artikkelin olevan "hyvää tekstiä" uudemman kerran!