kuinka kauan menee salilla aikaa?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja tantsu
  • Aloitettu Aloitettu

tantsu

Liittynyt
17.2.2008
Viestejä
42
siis kunka kauan sinulla menee aikaa salilla olessasi ja mikä on sinun mielestäsi oikea aika...:) ja jos et ole kirjoittaja typpiä nin voit laittaa vaikka (oma aika/"oikea aika") tässä tulee omani 1h10min/1h40min

(tietysti se johtuu silti ohjelmastakin..:D:D:D)
 
Eikös tästäkin joku ketju juuri ollut?
 
Itellä menee nykyään sellanen 1 h 30 minaa kun teen 2-jakoisella ohjelmalla ja tauot on välillä vähän pitempii
 
itel menee korkeintaan tunti 15 minaa, yleensä treenin pituus on kuitenkin 45-60 minaa, mutta välillä kun oikein rutistan, treeniin ei mene kuin 30 minaa.
 
Aiemmin meni parhaimmillaan 2,5h, sitten hommasin himaan vehkeet ja rytmitin treenit viidelle päivälle kolmen sijaan...
Nykyään sitten menee sellainen 70-90min per treeni.
 
Lammittelyyn noin 20-30 min. Itse treeniin menee aikaa noin 35-60 min. Sitten yleiseen kakan jauhamiseen, venyttelyyn ym ym. menee sitten joskus 30 min ja joskus menne parikin tuntia, kun on ollut mielenkiintoisia hopinoita.
 
Itse saan treenin todella nopeasti vetästyä läpi kun tekee esim. kyykkyä ja sitten sarjatauolla käy tekemässä habat jne.
 
riippuu treenistä jalkatreenissä saattaa mennä 30min ennen kuin tehdään eka kova sarja. Jalka- ja käsitreenissä menee helposti kaksikin tuntia. Rinta- , olkapää- ja selkätreenin saa tehtyä tunnissa.
 
Back
Ylös Bottom