kritisoi bodausta-thread

[modified]

Vanha ketju, mutta ei se mitään.

Samat ongelmat on kaikissa urheilulajeissa. Jos treenataan riittävän lujaa, niin oletettavasti jotain menee rikki ennemmin tai myöhemmin.

Onko esimerkiksi järkeä käyttää sellaisia painoja treeneissä, että olkapäät paukkuu? Ei voimat ja lihakset kuitenkaan kestä loppuelämää. Tässä on tietty jatkokyssärinä, että mitä treenillä edes hakee.

Eikä se niin mene, että alkakaa juoksemaan, koska sillä ainakin rikkoo nivelet ja ollaan 50-vuotiaana lonkkaleikkauksessa.

 

[Crocop]

Painoharjoittelu on hyvä harrastus kaikenikäisille. Salille vaan, vanhukset. Ihan jollain perusnelijaolla ja pilkotulla perusheralla pääsee jo pitkälle. Esim. minun mummovainaa alkoi kiristyä ihan silmissä, kun hän lisäsi proteiininsaannin 4 grammaan per rasvaton painokilo ja alkoi noudattaa nutrient timing –periaatteita syömisissään (ensin proteiinit, sitten vihannekset ja hiilarit, ei verenpainelääkkeitä ja rasvaa yhdessä). Myös RAW-penkki lähti Miken 2x6 penkkiohjeilla sellaiseen nousuun, että viimeisinä vuosinaan ei mummovainaa tarvinnut edes Inzerin laminaattipaitaa jokapäiväisissä askareissaan.

Aika legendaarinen postaus. Kiitos nostosta, mielenkiintoista väittelyä puolin ja toisin...

 

[Aimo]

Syvällä sisällä lämmin muisto Rinkun
Kellariin kylmeni teimme torsosta joulukinkun
Anoppi joulupöytään hiipi soma kuin etana
Suu täynnä hymähti maukas kinkku ja smetana
Muuttui ajasaatossa Mika Mikeksi
MISSÄ ON RINKKU JA MIKSI?

 

[Reinzell]

Tuo vanha irstas kaljupää
pois lähti, mitä jäljelle jää
Kuvissaan kesällä poustaa
vieläkö pakarat porkkanaa joustaa
Ei enää miestä näy
ei enää tule tai käy
Legenda, sekainen nero
silitti kaveria, Esa ja tero.

Rinside <3

 

[veijari]

Tää on ihan paska laji.

-Jos pidät pienenkin tauon tulokset laskee ja masentuu
-Jos pidät pidemmän tauon, kunto katoaa ja tulokset laskee masentuu enemmän
-Jos treenaat aina, ei voi elää kovin vapaasti
-Pitkän tauon jälkeen kun aloittaa uudestaan menee salille ja huomaa olevansa heikko läski, masentuu ja jatkaa taukoa jne.
-Treenin jälkeen heikottaa, oksettaa ja tulevina päivinä paikkoihin koskee, sekös vituttaa
-Koulussa katsotaan kuin pölhöä jos syö terveellistä välipalaa
-Joutuu ihmisten kanssa keskusteluihin missä muut tietävät olevansa oikeassa vaikka ovat oikeasti auttamatta metsässä :curs:

Ja silti tätä tulee tehtyä :dance2: