Kreatiini - Voiman ja pumpin peruskivi

[tubbi]

Oon tainnut jäädä kreatiiniin koukkuun:D nyt pitäisi olla koko tammikuu tauolla,mutta tuntuu että treeni ei kulje niin hyvin ja rauta on raskasta:curs: noh,pari viikkoa ja taas kreaa koneeseen,pääasia,että tulee vaikutusta,vaikka sitten lumevaikutusta!

 

[ville____]

luin pakkiksen juttuja kreatiinista, ja jotkut puhuivat tuohon suuntaan.. alkoi tuntumaan että voisin lopettaa kuurin ihan kaiken varmuudeksi, kun itselläni ainakin on nestettä kerääntynyt naamaan enemmän kreatiinikuurin aikana, en sitten tiedä onko asioilla mitään yhteyttä toisiinsa.

 

[Joonaz]

kreatiini voi lisätä ihoon finnejä itselläni en tätä ole ainakaan huomannut, kaippa se on yksilöllistä.. jos nyt tätä edes tarkoitit, kaippa tuo nesteen kertyminen naamaan on sama asia ;P en kyllä tiedä, taidan painua pehkuihin.

 

[GoA]

Nesteen kertyminen naamaan ja finnit eivät ole sama asia. Kreatiini kerää nestettä kroppaan joka vaikuttaa luonnollisesti myös kasvoihin. Joillakin tuo vain näkyy paremmin kuin toisilla. Lisäksi kreatiini lisää joillakin finnejä, mm. itsellä. Syytä tuohon en tiedä.

Joillakin krea ei kerää nestettä ja lisäksi kreasta on olemassa valmisteita jotka eivät kerää nesteitä kroppaan. Tuotteiden nimiä en muista mutta löytyy mm. pakkiksen kaupasta.

 

[ToughGrip]

Ettei vain ole vaama turvoksissa vielä uuden vuoden juhlinnoista ;)

 

[erkjetter]

miksi se pitäis lopettaa sen takia että kerää nestettä naamaan, ei se maailma siihen kaadu. mullakin iskeytyy järkyttävät määrät nestettä naamaan mut ei se mitään.

 

[Hilppa]

Joillakin krea ei kerää nestettä ja lisäksi kreasta on olemassa valmisteita jotka eivät kerää nesteitä kroppaan. Tuotteiden nimiä en muista mutta löytyy mm. pakkiksen kaupasta.

Kreatiinipyruvaatti

 

[kosworth]

pieni nestepöhö on vaan hyvä

 

[ville____]

haluan että naama on mahollisimman timmissä kunnossa.. :| hmh hmh taitaa nyt kyllä kreat jäähä pois, olisinpa aikasemminki jo tienny tuon että nestepöhöä tulee..

 

[Lapo]

haluan että naama on mahollisimman timmissä kunnossa.. :| hmh hmh taitaa nyt kyllä kreat jäähä pois, olisinpa aikasemminki jo tienny tuon että nestepöhöä tulee..

No ei sitä nyt niin paljon tule, ainakaan naamaan. Ja jos sitä tulee muualle kehoon niin ne lihakset näyttää vaan isommilta, eli voiko tuosta nyt kauheaa haittaa olla. :D

Ja käsittääkseni kreatiinimonohydraatti on se joka sitä vettä kerää, kun taas kreatiinipuryvaatti olisi vähemmän "turvottava".

 

[ronttu]

itse oon aina käyttäny kreatiini monohydraattia ja tulee finnejä ja sellaset posket et hyvä et silmät näkyy =D mun ymmärtääkseni ainakin monohydraatti kerää nestettä poikkijuovaiseen lihaskudokseen ja sitä on myös kasvoissa. Korjatkoon joku viisaampi jos olen väärässä.

 

[JRK]

Ihan paskaa,maha menee kuralle ja läskiä kertyy(no nestettä tarkemmin).

 

[kinpin]

Finnejä tullu vähän enemmän ja naamassa pientä turvotusta, tulokset pompsahti todella hyvin.

 

[Hera]

Jos pelkää nesteen kerääntymistä naamaan, niin ei kannata käyttää... itsellä tulee tuosta aivan järkyttävä nestepöhö ja silmäpussit (huomaa valokuvistakin heti)... puryvaatit, sitraatit tai muut tekevät aivan saman efektin.

 

[SlimDaddy]

Onko kellään muulla ilmennyt kreatiinin käytön yhteydessä nenän verenvuotoa muutaman tunnin kuluttua kreatiinin käytön jälkeen??

 

[pgert]

tais olla jotain muuta valkosta pulveria mitä nenääs vedit

 

[SlimDaddy]

Kommentoidaan nyt vielä merkki

Kreatiini on Fastin kreatiinia ja harvemmin nenänkautta nautitaan kreatiinia :D

 

[Timba79]

Vähän epäilen ettei tuo kreaan liity, vaan sulla on muutenvain kuivat limakalvot nenässä. Tuo limakalvojen kuivuminen on talvella ihan normaalia ja siihen auttaa esim. a-vitamiinitipat joita saa apteekista.

Tietty jos et ole nauttinut reilusti vettä sen krean kanssa, voi nestehukka edesauttaa tota limakalvojen kuivumista.

 

[SlimDaddy]

Kuulostaa jo paremmalta

Timban kommentti kuulostaa jo huomattavasti viisaammalta. Osaisitko sanoa kuinka paljon tälläiset a-vitamiini tipat tulisivat maksamaan?

 

[Timba79]

Timban kommentti kuulostaa jo huomattavasti viisaammalta. Osaisitko sanoa kuinka paljon tälläiset a-vitamiini tipat tulisivat maksamaan?

Oiskohan vitosen pintaan ollut. Ja mä ostin nuo jo viimevuonna syksyllä ja vielä riittää mainiosti varmaan koko tämänkin talven ajan. Ei siis ole kallista. EIkä noita ihan jokapäivä tartte laittaa, vain silloin kun limakalvot tuntuu kuivilta, itse laitan yleensä yöksi. Noista jää kuitenkin nenän vähän vuotavan tuntuiseksi, joten ei kovin mukava tunne päiväsaikaan.