kreatiini turvallista...

[raipat]

Mitä se kreatiini on?

 

[PetSaid]

Yksi lukuisista aminohapoista

 

[Ants]

HAHAHAHAH!!!!! Hesarissa oli tänää juttua tosta kreasta :D:D:D Olitte tainnu pistää palautetta siitä. Hitto repesin äsken ku luin hesarii

 

[ylikuntoilija]

Yksi lukuisista aminohapoista

Mitäs jos raipat ja PetSaid ottaisivat asioista selvää esim. Pakkiksen search-toiminnolla tai vaikka googlen avulla. Kreatiini ei nimittäin ole aminohappo, vaikkakin sen lähtöaineet ovat kaksi aminohappoa, arginiini ja glysiini. Anteeksi natsimeininki, mutta eipä tuo nyt niin vaikeata voi olla. Asioista voi yrittää ottaa selvää etukäteen ja kysyä sitten, jos jotain osaa ei ymmärrä. :kippis1:

Edit: Kirjoitan mielelläni asiasta vaikka esseen, jos homma lähtee siltä pohjalta, että yritetty on mutta esimerkiksi kemia ei luonnistu. Jumalauta on laiskaa meininkiä.

 

[Willie]

Itseasiassa kreatiini taitaa koostua kolmesta aminohaposta: arginiinista, glysiinista ja metioniinista. Korjatkaa jos minäkin olen vielä väärässä

 

[Nitsku]

Uudalalii daa, dippadaa dappadaa... Trallalallalaa... Diiba daabaa. Eli tuhoaa munuaiset, aiheuttaa kramppeja, hirveän pöhön eikä pitkäaikaista käyttöä voi suositella kenellekään. Noh, voiko tuohon enää mitään lisätä??? Minulla ainakin kasvoi tankkauksen aikana sarvet jotka nekin on hirveässä pöhössä ja kramppaavat jatkuvasti! Vittu!
/QUOTE]

:lol2: :lol2:

En nyt haluasi lyödä lyötyä , mutta suutari pysyköön lestissään. Lääkäri yritti saada viimeisen sanan kun löysi jostain kirjastaan sen silmä jutun. Tämän hän luonnollisesti selvitti jälkikäteen, eikä edes tiennyt koko hommasta silloin kun antoi sen ensimmäisen haastattelun. :D
Perus ongelma joillain lekureilla on se että he eivät millään ymmärrä sitä että jotkut haluavat treenata tuloshakuisesti, ei vain kössiä ja lenkkiä pari kertaa viikossa. Sanottakoon vielä että en halua mustamaalata lääkäreitä. Eivät hekään vaan voi tietää kaikesta kaikkea :piis:

Ja lääkärit ovat sellaisia yli-ihmisiä että eivät voi myöntää olleensa väärässä...

 

[Seagram]

Ja lääkärit ovat sellaisia yli-ihmisiä että eivät voi myöntää olleensa väärässä...

Niin no, hyvä yleislääkäri ottaa asioista selvää, ja kysyy asiantuntijalta ennenkuin antaa vastauksia, ellei itse ole täysin varma kyseisestä asiasta. Tai lähettää potilaan jatkotutkimuksiin eikä rupea siinä päivystyspolilla antamaan tuomiota epäilyttävästä luomesta,mitraaliläpän ahtaumasta, luusyövästä etc.

 

[PetSaid]

Mitäs jos raipat ja PetSaid ottaisivat asioista selvää esim. Pakkiksen search-toiminnolla tai vaikka googlen avulla. Kreatiini ei nimittäin ole aminohappo, vaikkakin sen lähtöaineet ovat kaksi aminohappoa, arginiini ja glysiini. Anteeksi natsimeininki, mutta eipä tuo nyt niin vaikeata voi olla. Asioista voi yrittää ottaa selvää etukäteen ja kysyä sitten, jos jotain osaa ei ymmärrä. :kippis1:

Edit: Kirjoitan mielelläni asiasta vaikka esseen, jos homma lähtee siltä pohjalta, että yritetty on mutta esimerkiksi kemia ei luonnistu. Jumalauta on laiskaa meininkiä.

Anteeksi ihan vitusti mutta olin sitten ottanut netistä väärää informaatiota.
Kreatiini on elimistön oma aine, aminohappo, jota normaalisti syntyy ihmisen aineenvaihdunnassa arginiinista, glysiinista ja metioniinista.
Paskaa se sitten varmaan on eli hyväksytään ylikuntoilijan herneenvetonenäänpostaus. ;)

 

[ylikuntoilija]

Pyydän syvästi anteeksi, kun vedin herneen nenään ilman, että sen kummemmin kantaani perustelin.

PetSaid,

Kaikella kunnioituksella toki, alla oleva väite on mielestäni myös :

Kreatiini on elimistön oma aine, aminohappo, jota normaalisti syntyy ihmisen aineenvaihdunnassa arginiinista, glysiinista ja metioniinista.

(Tosin tunnustan, että tekstin voi tulkita monella tavalla)

Miksi?

Kreatiini voidaan kemiallisesti luokitella aminohapoksi rakenteensa perusteella, joka tosin eroaa selvästi elimistön aminohappojen perusrakenteesta.

Ihminen käyttää 20 aminohappoa (mm. arginiini, metioniini sekä glysiini) muodostamaan proteiineja, jotka ovat elintärkeitä elimistömme toiminnoille. Kreatiini ei ole elintärkeä, eikä siitä muodosteta elimistön proteiineja. Se on yksi monista "elimistön omista aineista", jotka ovat aminohappojohdannaisia.

Otin herneen nenään ehkä enemmänkin siitä rinnakkainasettelusta, että kemiallinen aminohappo on myös elimistön aminohappo. Näin ei ole. Yllä olevassa lainauksessa puhutaan kreatiinista ihmiselimistön aineena, jolloin oikea muoto olisi aminohappojohdannainen, ei aminohappo, kuten ylhäällä pikaisesti selitin.

Willie,

Kyllä, olet oikeassa: kreatiinin muodostukseen osallistuu kolme elimistön aminohapoista, eli mainitsemasi arginiini, glysiini ja metioniini. Kreatiini ei kuitenkaan koostu näistä kolmesta aminohaposta, kuten olisi muodostuvassa tripeptidissä (kolmen aminohapon yhditymisessä muodostuva molekyyli -varsinaiset proteiinit ovat huomattavasti useamman aminohapon peptidejä, polypeptidejä). Arginiini reagoi munuaisissa glysiinin kanssa, jolloin muodostuu kahta tuotetta, joista kumpikaan ei ole varsinainen aminohappo tai näiden peptidi. Toisen näistä muokkaukseen maksassa osallistuu metioniiniaminohapon johdannainen (S-adenosyylimetioniini), mikä on elimistön synteeseissä yleinen metyyliryhmän siirtäjä. Tässäkin tapauksessa se liittää arginiinin ja glysiinin reaktiotuotteeseen metyyliryhmän itse siihen kiinnittymättä. Tämän vuoksi listasin ainoastaan kaksi aminohappoa lähtöaineiksi.

Paskaa tai ei, näin asia mielestäni on. Toki voi olla, että menin huolimattomuuttani tai tietämättömyyttäni tekemään virheitä jälleen kerran, mutta en aiemminkaan ketään kritisoinut ymmärryksen puutteesta. Olisin toki voinut olla suvaitsevampi ja sitä pyydän anteeksi. :kippis1:

 

[Iceman]

Jep. Tämänhän me kaikki halusimme tietää. Kiitos ylikuntoilija. Kirjoitan tuon kreatiini-analyysisi käsivarteen ja opiskelen sen ulkoa ennenkuin kehtaan mennä seuraavan kerran salille :D

 

[ylikuntoilija]

Jep. Tämänhän me kaikki halusimme tietää. Kiitos ylikuntoilija. Kirjoitan tuon kreatiini-analyysisi käsivarteen ja opiskelen sen ulkoa ennenkuin kehtaan mennä seuraavan kerran salille :D

Mitä sitä nyt ulkoa opettelemaan, kun voit tiukassa tilanteessa aina turvautua hammer twistiin. Asia on tietenkin hyvä olla ulkomuistissa yleispiirteittäin, tasolla "kreatiini - miksi aminohappo ei ole aminohappo?" Siinä voit sitten samalla tehdä vaikutuksen vierustoveriisi.

 

[Iceman]

Mitä sitä nyt ulkoa opettelemaan, kun voit tiukassa tilanteessa aina turvautua hammer twistiin. Asia on tietenkin hyvä olla ulkomuistissa yleispiirteittäin, tasolla "kreatiini - miksi aminohappo ei ole aminohappo?" Siinä voit sitten samalla tehdä vaikutuksen vierustoveriisi.

Niin. Mikäpä sen parempi lähestymistekniikka hikoilevaa kuumaa naarasta kohden kuin neuvoa oikea treenitekniikka reisilähentäjiin ja kertoa samalla kreatiinin syvimmästä olemuksesta. Siihenhän sulaa villeinkin poikamiestyttö :D

Ps. Ai niin olenkin varattu... joten en pääse testaamaan.. damn :whip: